Sức Khỏe - Giới Tính RSS Tin Tức Sức Khỏe - Giới Tính Mới Cập Nhật

Top 10 thực phẩm giàu kẽm bạn nên ăn để tăng cường miễn dịch

Cung cấp đủ kẽm cho cơ thể giúp cải thiện hệ thống miễn dịch và chữa lành vết thương. Cách bổ sung kẽm an toàn và hiệu quả nhất là thông qua chế độ ăn uống. Dưới đây là 10 thực phẩm giàu kẽm bạn nên bổ sung trong bữa ăn hàng ngày.

Lưu ý không thể bỏ qua cho người mắc bệnh tim mạch khi xem bóng đá

SEA Games 31 đang diễn ra với lịch thi đấu giữa các đội, trong đó có môn thể thao vua là bóng đá. Và không ít người bệnh tim mạch là "fan" hâm mộ môn thể thao này, muốn hòa mình vào không khí sôi động của các trận túc cầu.

Viêm họng mạn tính do trào ngược dạ dày - Nỗi đau dài mãi không tìm được lối thoát tại sao?

Chẳng cần thay đổi thời tiết hay ăn đồ lạnh mà họng vẫn bị viêm đau và lâu dần trở thành bệnh mãn tính. Dùng đủ loại thuốc chữa trị nhưng bệnh viêm họng vẫn cứ đến đều đặn mà không hẹn trước. Chỉ đến khi đi thăm khám thật cẩn thận, nhiều người mới ngỡ ngàng biết rằng nguyên nhân gây viêm họng mãn là do trào ngược dạ dày.

Mắc sai lầm này khi sơ cứu chấn thương thể thao có thể để lại hậu quả nghiêm trọng

Một trong những cách sơ cứu chấn thương sai mà nhiều người mắc phải là ngay khi bị chấn thương thể thao vết thương đang sưng tấy, đau nhức, nhiều người lựa chọn cách chườm nóng ở vị trí bị thương và cho rằng cách này sẽ làm giảm sưng, đau. Nhưng cách làm này hoàn toàn sai lầm.