Được chia sẻ bởi HLV Momomi ở Nhật Bản, bài tập 4 phút này bao gồm những động tác đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả, tác động trực tiếp vào vùng bụng, giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng và hiệu quả.
Trang Điểm & Tóc ![RSS Tin Tức Trang Điểm & Tóc Mới Cập Nhật RSS Tin Tức Trang Điểm & Tóc Mới Cập Nhật](/img/rss_content.png)
Cách tăng gấp đôi hiệu quả làm sạch của sữa rửa mặt mà nhiều nàng thường bỏ qua
Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn 5 lợi ích quan trọng mà việc tạo bọt sữa rửa mặt mang tới cho làn da.
Nàng "Hoa hậu tương lai" nhà MC Quyền Linh 16 tuổi đã cao hơn 1m70, mẹ tiết lộ 1 bí quyết tăng chiều cao của con gái
Hiện tại, Lọ Lem đã tròn 18 tuổi, thế nhưng từ khi 16 tuổi cô bé đã cao trên 1m70.
4 mỹ nhân Hàn Quốc để tóc ngắn đẹp nhất, quý cô trên 40 tuổi nên tham khảo
Các mỹ nhân Hàn ở độ tuổi U40 - U50 sau đây sẽ gợi ý cho chị em nhiều kiểu tóc ngắn đẹp.
5 kem chống nắng dành cho da nhạy cảm: Không gây cay mắt, làm dịu da hiệu quả
Hãy cùng chúng tôi khám phá 5 sản phẩm kem chống nắng dành riêng cho da nhạy cảm ngay sau đây.
Loại tinh chất phụ nữ Hàn Quốc yêu thích để da luôn căng mịn, bóng mượt suốt cả ngày
Tinh chất ốc sên đã trở thành một phần không thể thiếu trong routine chăm sóc da của nhiều cô gái xứ Hàn.
Phụ nữ ngoài 40 tuổi không muốn già quá nhanh thì nên ăn 7 loại rau tốt như "thuốc giảm mỡ bụng tự nhiên" này
Phụ nữ nếu như muốn giảm mỡ bụng thì nhất định nên bổ sung 7 loại rau sau đây vào bữa ăn hàng ngày.
Có nên từ bỏ kem chống nắng khi làn da đang đầy rẫy những khuyết điểm?
Việc sử dụng kem chống nắng vào những ngày da nhạy cảm quả thực khiến nhiều tín đồ làm đẹp lo lắng.
Loại đồ uống làm trắng da, chống nắng mùa hè mà Châu Tấn thường sử dụng để 50 tuổi vẫn trẻ trung như thiếu nữ
Trong các mỹ nhân Hoa Ngữ, Châu Tấn là một trong những ngôi sao có bí quyết chăm sóc sắc đẹp đáng học hỏi bậc nhất.
Củng Lợi ở tuổi 58 vẫn gây ngỡ ngàng trên thảm đỏ Cannes về vóc dáng, phụ nữ sau tuổi 40 rất nên học hỏi
Bí quyết giữ dáng săn chắc, duy trì nhan sắc trẻ lâu của nữ diễn viên được tiết lộ ngay trong bài viết này.
Hà Trúc 10 năm dùng bột đậu đỏ để da mịn màng, căng mướt và trắng sáng, hồng hào
Nếu cũng muốn có làn da trắng mịn, hồng hào và căng mướt, mịn màng như Hà Trúc, thì bạn rất nên áp dụng chiêu làm đẹp từ cô nàng này.
Mùa hè luôn sẵn 7 loại quả, 5 loại rau chống tia cực tím, chị em tận dụng sẽ thấy mình trẻ hơn mỗi ngày
Không chỉ là "kem chống nắng tự nhiên", những loại rau quả này còn giúp nhả nắng, ngăn ngừa sạm nám cho da rất tốt.
Để có làn da căng mọng, giảm vòng eo, tạo cơ bụng, người phụ nữ U60 ăn thực phẩm này từ sáng đến trưa
Thay đổi lối sống nhỏ có thể mang lại kết quả ấn tượng, nhưng điều quan trọng là phải kiên nhẫn thực hiện.
Đón sinh nhật muộn bên đồng nghiệp thân thiết, Kim Tae Hee lộ dấu hiệu lão hóa ở tuổi 44
Dù vậy, nhan sắc của Kim Tae Hee vẫn nhận được nhiều lời khen từ công chúng.
Dù đã là mẹ 1 con nhưng Son Ye Jin vẫn xinh đẹp, trẻ trung chuẩn biệt danh “tình đầu quốc dân”: Hóa ra nhờ ăn uống như vậy
Tuy đã ngoài 40 tuổi nhưng ngoại hình của Son Ye Jin vẫn trẻ trung, tươi mới như chỉ vừa đôi mươi nhờ những phương pháp ăn uống này.
Da trẻ hóa sau 1 tháng nhờ 5 chiêu chăm sóc đơn giản không tưởng
Dưới đây là 5 chiêu chăm sóc đơn giản giúp da trẻ hóa nhanh chóng.
Màu nail hot trend 2024: Vừa được Selena Gomez lăng xê nhiệt tình, lại hợp với mọi tone da
Màu nail vàng bơ được nhiều người dự đoán sẽ là hot trend cho mùa Xuân/Hè 2024, đến cả Selena Gomez còn mê rồi đây!
Cặp sinh đôi chi gần 8 tỷ đồng để có visual búp bê, nhan sắc quá khứ khác hẳn
2 nữ người mẫu song sinh người Nhật đang thu hút sự chú ý của cư dân mạng với khoản đầu tư khủng để "trùng tu" nhan sắc.
Thiều Bảo Trâm uống 3 ly nước gì mỗi ngày để luôn xinh mà khiến hơn 2 triệu người tò mò?
Nhờ nguyên tắc 3 ly, Thiều Bảo Trâm đã thành công duy trì vóc dáng lẫn làn da mịn màng.
6 lọ dầu tẩy trang được BTV làm đẹp đánh giá cao, vì dùng xong da cứ mịn mướt mà còn không gây mụn
Với thành phần tự nhiên và công thức nhẹ nhàng, những sản phẩm này hứa hẹn mang lại làn da sạch sẽ và tươi mới mà không gây khô hay kích ứng.
3 kiểu tóc tết cực dễ làm được lấy cảm hứng từ "xinh yêu" Jisoo
Đây là những kiểu tóc tết có biến tấu đơn giản, mà bạn hoàn toàn có thể tự làm tại nhà.
8 động tác đơn giản, giúp bụng mỡ nhỏ hẳn đi chỉ sau 2 tuần
Hãy cùng bắt đầu hành trình thay đổi bản thân với các bài tập sau đây.
Hội chị đẹp Son Ye Jin, Jeon Ji Hyun hay Tần Lam đều áp dụng 8 thói quen này chống nếp nhăn cho mặt
Đây là 8 thói quen đơn giản mà nhiều chị đẹp đã áp dụng.
Tóc Tiên rất slay khi chung khung hình với Baifern, Dương Mịch khoe lưng trần quyến rũ tại event LOEWE
Truyền thông nhận định, đây chính là giai đoạn thăng hoa nhất về nhan sắc của Dương Tử.
Tham khảo 10 công thức diện quần jeans theo phong cách tối giản để ghi điểm tinh tế
Không thích diện đồ cầu kỳ, chị em hãy tham khảo 10 cách mặc quần jeans tối giản sau đây.