Hương Baby từng được biết đến là một hotgirl Hà Thành nổi tiếng sở hữu sắc vóc vạn người mê. Ở thời điểm hiện tại, dù không còn hoạt động trong làng giải trí kể từ khi làm vợ Tuấn Hưng, nhưng vẻ đẹp trẻ trung và vóc dáng nuột nà, chuẩn chỉnh của cô luôn là điều làm hội chị em ghen tị không ngớt. Thậm chí, nhìn vào những hình ảnh khoe body bốc lửa của cô nàng, hẳn ít ai nghĩ rằng Hương Baby đã trải qua 3 lần sinh nở.
Ai càng đẻ càng phai tàn nhan sắc chứ riêng bà xã Tuấn Hương thì ngược lại. Không những vẫn duy trì được nét trẻ trung, dung mạo của cô càng thêm mặn mà và đằm thắm.
Dù bận rộn với công việc kinh doanh và chăm sóc gia đình nhưng ý thức được sự quan trọng của sắc vóc, mỹ nhân sinh năm 1991 luôn nỗ lực để sở hữu thân hình quyến rũ với số đo ba vòng hoàn hảo.
Thân hình hoàn hảo với đường cong gợi cảm và đôi chân dài miên man của người đẹp Hà Thành khiến ai cũng phải ghen tị. Chính vì vậy, Hương Baby luôn được biết đến là một trong những hot mom sở hữu thân hình nóng bỏng nhất showbiz Việt.
Tuy nhiên, khi xuất hiện tại một sự kiện mới đây, ngoại hình không còn hoàn hảo như trước của Hương Baby làm không ít fan thắc mắc và lấy làm tiếc nuối. Bởi chẳng hay do chiếc váy ôm sát đã không hoàn thành tốt nhiệm vụ tôn dáng người mặc hay body của bà mẹ 3 con trở nên đầy đặn hơn mà đường cong hình thể trở nên "lặn mất tăm.
Tái xuất sau 1 thời gian im ắng, Hương Baby tự tin thả dáng bên chiếc siêu xe tiền tỷ. Nụ cười rạng rỡ và phong cách ăn mặc sang chảnh, thời thượng giúp cô hút mọi ánh nhìn của dân tình.
Khoác lên mình chiếc váy ôm sát ánh bạc tưởng chừng sẽ giúp bà mẹ 3 con trở nên hoàn hảo hơn nhưng không, dường như item này đã làm lộ khuyết điểm body suông đuột, không mấy điểm nhấn của cô. Đó chính là vòng eo kém thon gọn.
May thay, đôi chân thon dài thẳng tắp đáng giá ngàn vàng đã giúp bà xã Tuấn Hưng gỡ gạc lại khuyết điểm body. Ai cũng cho rằng đặc điểm hình thể vô cùng quyến rũ và nuột nà này của Hương Baby chính là niềm mong ước của mọi cô gái.
Tuy nhiên, không phải ai cũng có đôi chân báu vật để vớt vát lại khuyết điểm khi mặc váy ôm sát như bà xã Tuấn Hưng. Dù rất muốn diện bộ cánh ôm sát để khoe body nhưng nhiều chị em lại rất tự ti về ngoại hình của bản thân, đặc biệt là vòng eo.
Nhìn chung, tuỳ vào cơ địa mà mỗi người có vóc dáng số đo 3 vòng khác nhau nhưng để sở hữu vòng eo thon gọn, bụng phẳng lì đầy quyến rũ thì không phải quá khó. Đầu tiên, bạn phải chú ý đến chế độ ăn uống của mình mỗi ngày bằng cách cắt giảm lượng calo dư thừa, không ăn nhiều tinh bột và chất béo vì sẽ dẫn đến làm tích trữ mỡ thừa. Ngoài ra, bạn cần cố gắng dành ra ít nhất 30 phút mỗi ngày để kết thân với các môn thể dục thể thao, tác động chính vào vòng eo.
Cá và thịt nạc giúp cho cơ bắp săn chắc và thúc đẩy việc đốt cháy chất béo ở bụng vì đây là những loại thực phẩm giàu protein nhưng lại chứa hàm lượng chất béo thấp, rất thích hợp thêm vào thực đơn hằng ngày của bạn.
Ngoài ra, chị em có thể thực hiện đều đặn những mẹo nhỏ trong lối sinh hoạt hàng ngày dưới đây để sớm ngày lấy lại được vòng 2 săn chắc, thon gọn.
Để ý đến tư thế
Bạn hãy cố gắng đứng thẳng và hơi hóp bụng vì làm như thế vừa tăng cường xương sống, ngăn dạ dày phình ra vừa thêm 1 lần thể dục cho cơ bụng. Làm nhiều lần như vậy, dạ dày sẽ gọn lại, vòng eo trông sẽ nhỏ hơn.
Việc hóp bụng thường xuyên không chỉ giúp giảm mỡ thừa vùng bụng mà còn có tác dụng rất tuyệt vời trong việc thúc đẩy lưu thông máu
Giảm tối đa căng thẳng
Theo nghiên cứu, khi chịu nhiều căng thẳng thì lượng cortisol sẽ tăng cao, kích thích tích trữ chất béo ở bụng và gây ra béo bụng. Tập yoga hay ngồi thiền một trong những cách giảm stress hiệu quả mà bạn có thể áp dụng.
Ngậm miệng khi nhai
Điều này nghe có vẻ lạ lẫm, nhưng nó thực sự hữu ích bởi nếu nhai khi mở miệng có thể sẽ khiến bạn đưa vào cơ thể nhiều không khí hơn, làm bụng của bạn dễ bị đầy hơi và to ra.
Nhai một cách từ tốn và không mở miệng khi nhai sẽ giúp bạn trông lịch sự hơn và còn có lợi cho vòng 2.
Uống nước chanh mật ong mỗi sáng
Ngoài việc ăn uống lành mạnh, chị em béo bụng có thể áp dụng bí quyết mỗi sáng một ly nước chanh mật ong. Áp dụng công thức này mỗi ngày giúp tăng cường sự trao đổi chất và giảm mỡ bụng, từ đó có vòng 2 thon gọn. Theo đó, bạn chỉ cần vắt một quả chanh vào dung dịch nước ấm và thêm một vài hạt muối hoặc chút mật ong và uống trước khi ăn sáng.
Massage bụng mỗi ngày
Để tránh đầy hơi và hạn chế mỡ tích tụ, việc massage bụng cũng là bí quyết chị em không nên bỏ qua. Đơn giản nhất là bạn chỉ cần nằm xuống và “vẽ” những vòng tròn lớn lên bụng theo chiều kim đồng hồ. Thực hiện đều đặn ít nhất 15 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại chiếc bụng phẳng, eo thon thả.
Massage cũng là bí quyết hiệu quả giúp đánh tan mỡ bụng.
CÙNG CHUYÊN MỤC
