Giữa dàn mỹ nhân Vbiz hội tụ đủ tài năng lẫn nhan sắc, Hoàng Thùy Linh luôn là cái tên nổi bật khó có thể bỏ qua. Không chỉ bứt phá mạnh mẽ trên hành trình âm nhạc, vẻ đẹp ngày càng thăng hạng của nữ ca sĩ cũng khiến công chúng không ngừng trầm trồ ngưỡng mộ.
Hoàng Thùy Linh ngày càng xinh đẹp và rạng rỡ.
Làn da mịn màng của giọng ca See tình khiến nhiều người phải mê mẩn.
Nhờ sự chăm sóc da lẫn dáng nên Hoàng Thùy Linh ngày càng trẻ dù đang gần kề tuổi 40.
Ở tuổi 36, cô đang có một cuộc sống đáng mơ ước với đầy đủ “combo” giàu có – nổi tiếng – xinh đẹp. Giống như nhiều nghệ sĩ khác, “nữ chính Nhật ký Vàng Anh” một thời duy trì chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm ngặt để giữ vóc dáng. Nhưng không dừng lại ở đó, giọng ca See Tình còn tiết lộ một bí quyết dưỡng nhan giản dị nhưng hiệu quả bất ngờ: uống mật ong vào mỗi buổi sáng.
Hoàng Thùy Linh bắt đầu ngày mới với một ly mật ong ấm giúp cô giữ làn da hồng hào, căng tràn sức sống và luôn tươi trẻ.
Mật ong vốn được ví như “thần dược” của làn da. Nhờ chứa enzym, vitamin, khoáng chất và nước, loại thực phẩm quen thuộc này giúp da khỏe mạnh, căng tràn sức sống. Không chỉ vậy, mật ong còn có khả năng kháng khuẩn, hỗ trợ làm mờ sắc tố và thúc đẩy quá trình tái tạo biểu bì, mang lại làn da tươi tắn, sáng mịn.
Đặc biệt, mật ong rất giàu chất chống oxy hóa như phenol và flavonoid – những “lá chắn” tự nhiên có thể trung hòa gốc tự do gây hại từ ánh nắng và môi trường. Đây cũng chính là những tác nhân dẫn đến 97% tình trạng lão hóa da. Nhờ vậy, thói quen nhỏ bé này giúp Hoàng Thùy Linh làm chậm sự hình thành nếp nhăn, duy trì vẻ trẻ trung và một làn da khỏe mạnh đáng ngưỡng mộ.
Có nên bỏ ăn sáng, chỉ uống mật ong pha nước ấm?
Phụ nữ Nhật uống mật ong để giữ dáng
Từ lâu, mật ong đã được xem như một trong những “siêu thực phẩm” lành mạnh bậc nhất thế giới. Không chỉ hỗ trợ sức khỏe, làm đẹp da hay chống lão hóa, mật ong còn được nhiều phụ nữ Nhật tin dùng như một bí quyết giữ dáng, thải độc và giảm cân hiệu quả.
Vốn nổi tiếng với lối sống ưa chuộng những phương pháp tự nhiên, phụ nữ Nhật thường sử dụng mật ong như một “thực phẩm vàng” trong hành trình chăm sóc vóc dáng. Một công thức phổ biến là kết hợp mật ong cùng hạt đậu nành và sữa không béo.
Chỉ cần 1 muỗng đậu nành luộc chín, 1 muỗng mật ong, nửa cốc sữa tách béo, xay nhuyễn và dùng vào buổi tối, họ đã có ngay thức uống vừa ngon miệng vừa hỗ trợ giảm cân.
Theo National Honey Board, mật ong hoàn toàn không chứa chất béo, cholesterol hay natri. Dù mang vị ngọt, mật ong khác hẳn đường tinh luyện vì có thêm vitamin và khoáng chất có lợi. Khi kết hợp với lượng đạm và protein dồi dào trong đậu nành, hỗn hợp này giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa, đồng thời thanh lọc cơ thể và làm da sáng mịn tự nhiên.
Một số cách uống mật ong để đẹp da, giữ dáng
1. Nước mật ong với chanh leo
Sự kết hợp giữa mật ong và chanh leo không chỉ mang đến thức uống giải khát mát lành mà còn là “công thức vàng” chống lão hóa. Chanh leo giàu vitamin C, vitamin A và nhiều axit amin thiết yếu như proline, valine, tyrosine, arginine… giúp thúc đẩy sản xuất collagen, cải thiện độ đàn hồi và làm chậm quá trình lão hóa da. Uống mỗi ngày một ly mật ong chanh leo sẽ hỗ trợ làn da sáng khỏe, rạng rỡ từ bên trong.
2. Nước gừng ngâm mật ong
Theo y học cổ truyền, nguyên nhân khiến da nhanh lão hóa là do khí huyết lưu thông kém. Gừng có tính ấm, giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, đào thải độc tố, đồng thời chứa hoạt chất gingerol với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ. Khi kết hợp với mật ong giàu vitamin và khoáng chất, hỗn hợp này không chỉ hỗ trợ làm sáng da mà còn cải thiện độ săn chắc, giảm thâm nám và tăng khả năng chống lão hóa.
Phụ nữ duy trì thói quen uống nước gừng mật ong đều đặn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt: làn da khỏe mạnh, tươi tắn hơn, đồng thời vóc dáng cũng trở nên gọn gàng nhờ quá trình trao đổi chất được kích thích.
Lưu ý khi dùng mật ong
Mật ong là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên vừa rẻ vừa hiệu quả, nhưng để đạt được kết quả tốt nhất, chị em cần lưu ý một số nguyên tắc sau:
Uống mật ong vào buổi sáng: Không nên uống ngay khi vừa thức dậy. Hãy vệ sinh cá nhân, chờ khoảng 10–15 phút rồi uống một ly nước mật ong ấm. Thời điểm này giúp làm loãng độ nhớt của máu, đồng thời phát huy tối đa công dụng của mật ong.
Liều lượng hợp lý: Lượng mật ong tối đa nên dùng mỗi ngày là khoảng 100 ml. Việc lạm dụng có thể khiến đường huyết tăng cao, gây phản tác dụng.
Không cần tốn kém, chị em vẫn có thể làm đẹp da và giữ dáng với mật ong. Tuy nhiên, một cơ thể khỏe mạnh, tươi trẻ chỉ có được khi kết hợp chế độ ăn uống khoa học và tập luyện đều đặn.
CÙNG CHUYÊN MỤC
