Dung mạo xinh đẹp như nàng thơ của Tường San.
Tường San được biết tới khi trở thành á hậu của Hoa hậu Thế giới Việt Nam 2019. Cô có nhan sắc ngọt ngào cùng học vấn đáng ngưỡng mộ. Được biết, Tường San theo học trường RMIT và gặt hái được những thành tựu nhất định trước khi thi sắc đẹp.
Sau khi giành top 8 Miss International 2019, Tường San trở về Việt Nam và không có nhiều hoạt động nghệ thuật. Bởi, cô giành thời gian chăm sóc cho gia đình nhỏ. Cô cũng là một trong những nàng hậu sớm yên bề gia thất. Dù không hoạt động showbiz sôi nổi nhưng Tường San luôn nhận được sự quan tâm của công chúng bởi sắc vóc ấn tượng sau sinh.
Cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng chuẩn hậu sau sinh và xuất hiện trước công chúng ở những sự kiện về sắc đẹp. Được biết, cô đã giảm được 20kg sau sinh để có thân hình thon gọn, nuột nà như hiện tại. Tường San từng tiết lộ, cô thuộc tuýp người dễ xuống cân nên khá thuận lợi khi quyết tâm thực hiện.
Bí quyết chính được Tường San áp dụng để cân nặng nhanh chóng về mục tiêu là cho con bú. Đây là phương pháp giảm cân được rất nhiều mẹ sau sinh áp dụng. Với phương pháp này, không chỉ có sữa cho con bú mà còn an toàn cho cả mẹ và bé.
Việc cho con bú khiến mẹ phải tốn nhiều calo. Khi lượng calo chuyển hoá thành dinh dưỡng nuôi em bé thì calo trong cơ thể mẹ giảm đi. Từ đây, mẹ chọn chế độ dinh dưỡng phù hợp với lượng calo ít hơn calo tiêu thụ, cân nặng sẽ giảm từ từ.
Tường San xinh đẹp, yêu kiều sau sinh với thân hình cân đối.
Thời gian gần đây, cô thường xuyên xuất hiện trước công chúng.
Ngoài ra, việc ăn đủ no và các bữa cách nhau vừa đủ thời gian để thức ăn tiêu hoá hết cũng là thói quen giúp cơ thể không tích mỡ thừa. Những món ăn nhiều dầu mỡ sẽ thay thế bằng phương pháp chế biến như luộc, hấp, nướng để không ngấy.
Ăn nhiều rau xanh, trái cây, uống đủ nước giúp làm sạch ruột, đào thải mỡ nội tạng cũng là thói quen ăn uống lành mạnh được nhiều chuyên gia sức khoẻ khuyến khích.
Bên cạnh việc giảm cân sau sinh, Tường San còn tìm hiểu thêm những sản phẩm chăm sóc cơ thể. Nàng tiểu thư RMIT cho hay, phụ nữ trong quá trình mang thai, nếu lên cân quá nhiều và nhanh sẽ khiến da bụng bị rạn. Trong khi đó, sau sinh vì thức khuya chăm sóc em bé nên da sạm màu, thiếu sức sống...
Những sản phẩm chăm sóc toàn diện từ da mặt, bụng rạn tới tóc... đều được Tường San tìm hiểu kỹ càng để có những lựa chọn phù hợp và an toàn cho bản thân. Trong đó, những loại mặt nạ giấy hoặc mặt nạ từ thiên nhiên sẽ là lựa chọn phổ biến giúp các mẹ tiết kiệm thời gian hơn.
Nàng hậu sinh năm 2000 ngày càng quyến rũ, xinh tươi.
CÙNG CHUYÊN MỤC
