Mới đây, vợ mẫu Tây của Bùi Tiến Dũng - Dianka Zakhidova gây chú ý trên mạng xã hội khi đăng tải hình ảnh khoe vóc dáng săn chắc dù mới sinh con đầu lòng được 2 tuần. Dưới phần bình luận, không ít cư dân mạng dành tặng lời khen ngợi cho bà mẹ trẻ vì hồi dáng quá nhanh: "Mới đẻ xong mà đẹp vậy luôn ạ", "Ôi không có tí bụng mỡ nào luôn", "Vừa sinh em bé xong mà đẹp rụng rời vậy",...
Bà xã Bùi Tiến Dũng khoe body săn chắc trong bộ đồ thể thao ngắn sau 2 tuần sinh con đầu lòng.
Tuy nhiên, khoảnh khắc Dianka diện áo croptop, quần short thể thao ngay sau sinh ít ngày nhận về một số lời góp ý như: "Mới sinh xong mà không mặc giữ ấm cơ thể nhỉ", "Sinh xong nên mặc kín đáo một chút ạ"... Trước đó, Bùi Tiến Dũng cũng khoe hình ảnh bà xã bế con trai đi tiêm khiến nhiều người khá bất ngờ vì body thon gọn chẳng kém thời son rỗi. Cô diện bodysuit khoe eo nhỏ kết hợp quần hot pants.
Bộ trang phục được nhận xét là khá ngắn và hở, không phù hợp dành cho những người phụ nữ mới trải qua sinh nở vì lúc này sức khỏe của các bà mẹ vẫn còn yếu, sức đề kháng suy giảm. Một số mẹ bỉm sữa còn được khuyên ăn mặc kín đáo, tránh nước, tránh gió. Không nhất thiết phải mặc kín mít nhưng cũng không nên mặc đồ quá ngắn dù ở nhà và ngồi trong điều hòa.
Ngay sau khi sinh xong, cô cũng không ăn vận quá kín như các mẹ bỉm sữa Việt Nam. Bên cạnh những lời khen dành cho vóc dáng của Dianka thì không ít người lên tiếng khuyên cô nên mặc kín đáo hơn để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Thời trang mặc lúc mang bầu của bà xã Bùi Tiến Dũng cùng gây lên nhiều ý kiến trái chiều. Một số người bênh vực cô, cho rằng: "Nói thật là người nước ngoài bầu bí ăn mặc ra đường như thế họ thấy bình thường".
Song, quan điểm kiêng cữ còn phụ thuộc vào từng gia đình, vùng miền. Ở các nước phương Tây, phụ nữ sau sinh có thể mặc quần áo bình thường và thoải mái đi lại, vận động nhẹ nhàng. Thậm chí, sau 2 tuần, các mẹ phương Tây đã có thể tập thể thao để khôi phục thể trạng như Dianka.
Sau sinh, các chị em thường phải đối mặt với nỗi lo "xuống sắc" cả về nhan sắc lẫn vóc dáng. Nhưng vận động như thế nào, tập luyện ra sao để không ảnh hưởng đến sức khỏe mà vẫn có tác dụng giảm cân nhanh lại là điều băn khoăn của không ít bà mẹ.
Dân gian thường quan niệm việc sinh đẻ sẽ làm cho cơ thể của người phụ nữ trở nên yếu đi vì tốn rất nhiều sức lực nên cần phải kiêng vận động đến 6 tháng. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyên rằng, thời gian để tập luyện có thể bắt đầu khoảng 1 - 2 tuần đối với các mẹ sinh thường và 4 - 6 tuần đối với các mẹ sinh mổ. Trong đó, hình thức tập luyện đơn giản nhất chính là đi bộ.
Dianka sinh năm 2000, đến từ Ukraine. Cô sở hữu thân hình nóng bỏng cùng chiều cao 1m73 nên nhận được nhiều lời mời chụp ảnh mẫu thời trang, nội y.
Vóc dáng quyến rũ của Dianka trước khi sinh con.
Không chỉ sở hữu vóc dáng đẹp, cô nàng còn có gương mặt sắc sảo, cuốn hút.
Dianka cũng áp dụng phương pháp tập như trên. Do trong suốt quá trình thai sản, người đẹp không bị tăng cân quá nhiều, không bị phù nề chân, tay nên việc đi lại nhẹ nhàng không chỉ giúp cơ thể dẻo dai hơn mà còn giúp ngăn ngừa ứ đọng sản dịch, ngừa máu đông và các biến chứng hậu sản khác. Đối với các chị em sinh mổ, đi bộ nhẹ nhàng còn giúp tránh tình trạng bị dính ruột, viêm tắc tĩnh mạch. Một số bài tập khác mà các các mẹ có thể áp dụng như Kegel cho vùng xương chậu, nghiêng hông, rướn người, gập người về phía trước,...
Mặc dù vậy, các mẹ cũng không nên tập luyện quá sức mà cần phải kiên nhẫn, tăng dần cường độ tập luyện để đạt được hiệu quả cao nhất. Bên cạnh đó, các bác sĩ khuyến khích các mẹ nên mặc áo thể thao chuyên dụng để bảo vệ ngực và không làm ảnh hưởng đến lượng sữa. Đồng thời, cần ngừng tập ngay khi có dấu hiệu bất thường.
CÙNG CHUYÊN MỤC
