CẬP NHẬT 24/7

Nhà còn vài quả trứng, đem nấu với "rau hoàng đế" được luôn món thịnh soạn lại ngon bổ, ăn cực trôi cơm

Thực hành chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng đang trở thành một xu hướng được nhiều người trẻ quan tâm, nhất là trong bối cảnh cuộc sống hiện đại bận rộn. Một trong những cách hiệu quả để duy trì thói quen ăn uống cân bằng mà không tốn quá nhiều thời gian là áp dụng công thức 4-5-1. Đây là một phương pháp đơn giản nhưng khoa học, giúp cơ thể nhận được đủ các dưỡng chất cần thiết mỗi ngày.