Được chia sẻ bởi HLV Momomi ở Nhật Bản, bài tập 4 phút này bao gồm những động tác đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả, tác động trực tiếp vào vùng bụng, giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng và hiệu quả.
CẬP NHẬT 24/7
5 nạn nhân vụ nổ gas ở Vĩnh Phúc bỏng nặng nguy kịch
Các nạn nhân vụ nổ khí gas ở Vĩnh Phúc được chuyển đến Bệnh viện Bỏng Quốc gia, trong đó 5 người bỏng 75-95% cơ thể, tình trạng nguy kịch.
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh đứng đầu chất lượng bệnh viện tư tại TP.HCM
Sở Y tế TP.HCM vừa công bố điểm chất lượng của 120 bệnh viện, trong đó Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh đứng top 7, dẫn đầu nhóm bệnh viện tư nhân.
Con nghỉ hè tưởng "nhẹ gánh" học phí, không ngờ cả nhà mỗi tháng tiêu hết 30 triệu khiến tôi xây xẩm mặt mày
Diễn viên hài Hiếu Hiền có tổ ấm hạnh phúc, miệt mài làm bố bỉm sữa.
Dọn tủ bà nội, cháu tìm thấy kho báu vô giá khiến thế hệ 7x nghẹn ngào
Những đồng xu 2 hào, bút Kim Tinh... quen thuộc với tuổi thơ thế hệ 7x mà người cháu tìm thấy trong tủ của bà nội U90 khiến nhiều người xúc động gọi đó là kho báu.
Phụ nữ trên 40 tuổi nên tham khảo Angelina Jolie để chinh phục xuất sắc phong cách thời trang tối giản
Angelina Jolie chính là "sách mẫu" diện đồ tối giản để các quý cô trên 40 tuổi tham khảo.
Nam GenZ phát hiện tuyến giáp bất thường nhờ để ý 1 dấu hiệu vùng cổ, BS làm ngay điều này ngăn chặn ung thư
3 tháng trước, khi ăn uống, nam sinh 17 tuổi thường xuyên thấy hiện tượng bất thường ở vùng cổ. Linh tính có chuyện không lành, cậu quyết định đi thăm khám tuyến giáp.
Sở hữu vòng eo 56cm, nữ thư ký của tổng giám đốc thi Miss Grand Vietnam là ai?
Mùa hè tới, những màu sắc nhẹ nhàng tươi mát như xanh mint ngày càng được hội chị em ưa chuộng và phủ sóng tủ đồ hàng ngày.
'Cái gì con không biết thì tra Google, bố đang bận'
Con thắc mắc bài học, bạn tôi bảo: 'Biết dùng máy tính rồi thì con tự tra trên mạng, bố đang bận'.
Hôm nay nấu gì: Về muộn nấu vội bữa cơm này cả nhà ăn hết bay vì quá ngon
Bún sườn bò thơm phức, đậm đà, sườn mềm ngon không hề dai, ăn kèm tiết luộc và giò cực kỳ hấp dẫn.
Bé gái 13 tuổi ở Hà Nội nguy kịch, phải thở máy chỉ vì một vết ong đốt ở mi mắt
Người nhà cho biết, bé gái 13 tuổi bị ong mật bay vào nhà và đốt vào mi mắt. Dù nhà cách bệnh viện chỉ mất 10 phút đi xe, nhưng theo bác sĩ, nếu đến muộn hơn chút nữa, tính mạng của cháu sẽ bị đe dọa.
Vợ Đăng Khôi: Cựu hot girl mê đồ hiệu, từng dính nghi vấn thẩm mỹ với gương mặt khác lạ
Dù đã 39 tuổi nhưng vợ Đăng Khôi vẫn vô cùng trẻ trung với tủ đồ hàng hiệu.
8 loại trái cây nhất định không ăn khi bụng đói kẻo rước họa vào thân
Những loại trái cây này nhất định không được ăn khi bụng đói, đặc biệt là khi chưa ăn sáng.
Say rượu, chú rể tát bố mẹ vợ ngay trong đám cưới
Một chú rể trong cơn say rượu đã bất ngờ tát bố vợ và mẹ vợ. Đáp lại, cô dâu đã gọi cảnh sát đến địa điểm tổ chức đám cưới.
Công thức phối đồ cùng phụ kiện ngọc trai giúp chị em trở nên sang chảnh, thời thượng mà không dừ
Tự lập từ năm 17 tuổi, Nguyễn Đặng Huyền Trang - người đẹp đang đảm nhiệm công việc thư ký của một tổng giám đốc đã rèn luyện sự mạnh mẽ và tự tin, sẵn sàng chinh phục Miss Grand Vietnam 2024.
"Ông Bố Điên" bị chỉ trích dữ dội vì bức ảnh nhạy cảm: Tác giả bức tranh lên tiếng
Gia đình của cặp anh em Nàng Mơ và Lộc nhận về nhiều ý kiến trái chiều trên mạng xã hội.
Lương hưu của mẹ 11 triệu một tháng nhưng chỉ góp cho chị dâu tôi có 1,2 triệu tiền ăn
Mặc dù hai bà thông gia sống chung với nhau nhưng thân thiết, yêu thương nhau hơn cả chị em ruột.
Con sơ sinh ngủ ngon khi ở cạnh bà, mẹ thấy bất thường đưa đi khám thì bác sĩ mắng "té tát"
Nhìn các khoản chi cho con gái mà tôi áp lực.
"Nữ hoàng ảnh lịch" Việt Trinh khoe bữa sáng đơn giản mà ăn vào eo ót, có điểm khác với nhiều người
Hương vị đơn giản nhưng thơm ngon của bữa ăn này chắc chắn các thành viên trong nhà sẽ thích.
Cô giáo Đồng Nai chia sẻ loạt cơm nhà cực ngon, thực đơn phong phú, có thể cả tháng không trùng món
Tôm rang là món ăn quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết cách rang tôm ngon, giòn, lên màu đỏ đẹp.
Rosé từng ghét rồi lại yêu 1 loại quả: Giàu collagen, giúp tóc đẹp da mịn, bán nhiều ở Việt Nam
Loại quả quen thuộc ở nước ta giúp mịn da, khỏe tóc, lại giữ dáng tuyệt vời khiến Rosé có ghét cũng phải thử.
Ngoài túi bánh mì baguette, loạt túi lấy cảm hứng từ thực phẩm đang gây sốt
Điểm giao giữa ẩm thực và thời trang chưa bao giờ gần gũi đến thế. Từ chiếc túi hình ổ bánh mì của Moschino, tới túi hình quả cà chua của Loewe. Dân tình nhanh chóng bắt trend và ngày càng xuất hiện trên phố nhiều chiếc túi lấy cảm hứng từ ẩm thực.
Bác sĩ chuyên khoa ung thư chia sẻ 5 triệu chứng phổ biến mà hầu hết mọi người bỏ qua
Ung thư là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, chiếm 1/6 số ca tử vong trên toàn cầu và phát hiện sớm là chìa khóa để cải thiện tỷ lệ sống sót của bạn.
Có thể sống sung túc và hạnh phúc với khoản chi tiêu chưa đến 3 triệu đồng/tháng theo phương thức tối giản
Kiếm đủ tiền để chi tiêu là điều tốt, nhưng tôi không thể tiết kiệm được chút tiền nào. Tôi nghĩ xung quanh mình chắc chắn sẽ có nhiều người như tôi.
Khám phá ngay dáng áo thun phù hợp qua bài trắc nghiệm tính cách từ UNIQLO
Với loạt câu hỏi đơn giản nhưng cực “cuốn”, chiếc filter độc đáo này khiến nhiều bạn trẻ thích thú vì vừa test tính cách vừa tìm được chiếc áo thun “cạ cứng” cho tủ đồ.