Trong phòng khách sạn có rất nhiều điều bí ẩn mà có lẽ bạn không hề biết, điển hình là 4 chiếc gối trên giường đôi trong khách sạn. Nhiều người cho rằng, việc sắp xếp 4 chiếc gối trong phòng là vô cùng thừa thãi, tuy nhiên tất cả đều có những lý do của nó. Sau khi biết được 3 lý do dưới đây, bạn sẽ phải gật gù.
Khách sạn luôn sắp xếp có 4 chiếc gối trong phòng ngủ đều có lý do.
Đáp ứng nhu cầu khác nhau của khách hàng
Việc có tới 4 chiếc gối trên giường ngủ dù chỉ có 2 người nằm bên cạnh tác dụng trang trí, còn được sắp đặt vì sức khỏe của khách hàng và để cho khách hàng thoải mái nhất có thể.
Thông thường trong khách sạn có 2 gối cao và 2 gối thấp hơn để đáp ứng thói quen ngủ khác nhau của mọi người, giúp mọi người có giấc ngủ ngon nhất, thoải mái.
Tựa lưng khi xem tivi
Việc đặt bốn chiếc gối mang trong phòng khách sạn mang lại rất nhiều lợi ích. Với 4 chiếc gối trong khách sạn, mọi người có thể tận dụng luôn để tựa lưng khi xem tivi, đọc sách, lướt điện thoại.
Không gây ra dị tật về cột sống, giúp giấc ngủ ngon hơn
Giấc ngủ rất quan trọng đối với con người và gối nằm phù hợp chính là chìa khóa để dẫn con người vào một giấc ngủ ngon.
Các nghiên cứu y học chỉ ra rằng, nằm quá cao hay quá thấp cũng đều ảnh hưởng đến cột sống. Nếu gối quá cao, bạn có nguy cơ mắc các bệnh về xương, đặc biệt là có thể gây thoái hóa đốt sống cổ, giãn cột sống. Nếu bạn nằm gối mà cằm bị ép xuống dưới cổ tức là bạn đang dùng gối quá cao. Còn nếu gối quá thấp và đặt gối sâu xuống lưng, đầu bạn sẽ bị ngẩng ngược lại đằng sau. Lúc ấy bạn có nguy cơ bị vẹo cột sống và trào ngược dịch trong quá trình hô hấp.
Những cách ngủ sai.
Theo các nhà khoa học, để xương sống có đúng vị trí cong tự nhiên, mọi người nên đặt cả đầu và cổ trên một chiếc gối. Chiếc gối còn lại để dưới chân giúp các cơ bắp được thoải mái, đảm bảo máu lưu thông tốt nhất. Chính vì thế, các khách sạn thường đặt cho mỗi người 2 chiếc gối để đảm bảo sức khỏe và không gây ra những dị tật về cột sống và các bộ phận cơ thể khác cho khách, đồng thời tạo giấc ngủ ngon hơn.
Với 4 chiếc gối cho 2 người nằm trong khách sạn, mọi người có thể sử dụng một chiếc gối to để gối đầu và chiếc gối nhỏ còn lại để lót dưới chân sẽ giúp máu lưu thông đến tất cả các cơ quan trong cơ thể. Khi trở mình và nằm nghiêng thì độ cao cần tăng gấp đôi, giữa hai chân cũng nên đặt một chiếc gối. Chiếc gối này sẽ giúp bạn thuận tiện trong việc xoay, trở mình, không gây đau nhức, dị tật.
Những cách ngủ đúng với gối.
Lưu ý nằm gối đúng cách với các tư thế ngủ khác nhau
Ngủ thẳng: Chiếc gối tốt nhất cho người nằm ngửa sẽ lấp đầy khoảng trống giữa cổ và nệm một cách thích hợp, tạo một tư thế ngủ thẳng từ đầu, gáy, xương sống. Gối quá dày sẽ nâng đầu bạn quá cao khiến cổ của bạn bị cong lên trên, có khả năng làm căng cơ, dây thần kinh và đĩa đệm. Ngược lại, một chiếc gối quá mỏng sẽ khiến cổ bạn cúi xuống không thoải mái. Một chiếc gối có khả năng nâng đỡ, dễ uốn dẻo sẽ ngăn ngừa chứng vẹo và căng cơ cổ. Khi nằm ngửa, trọng lực sẽ kéo đầu bạn sang vai trái hoặc vai phải. Gối ngủ phù hợp sẽ giúp đầu bạn được giữ ở vị trí tương đối thẳng, hướng lên trần nhà. Điều này làm giảm sự vặn vẹo cổ của bạn.
Ngủ nghiêng: Ngủ nghiêng là tư thế ngủ phổ biến nhất. Đây là cách ngủ bản năng và tạo cảm giác thoải mái. Những người ngủ nghiêng sẽ thích một chiếc gối cao hơn (dày hơn). Khi bạn nằm nghiêng, gối của bạn cần đủ dày để giữ cho cột sống của bạn thẳng, nhưng không quá dày đến mức khiến cổ bạn bị cong vẹo. Người ngủ nghiêng sẽ cảm thấy thoải mái nhất khi nằm trên một chiếc gối không quá mềm.
Ngủ sấp: Nằm sấp khi ngủ khiến đầu và cột sống của bạn uốn cong lên trên một cách không tự nhiên. Giữ tư thế này trong nhiều giờ liên tục không tốt cho lưng hoặc cổ của bạn. Những người nằm sấp khi ngủ cần sử dụng gối mỏng hơn nhiều so với những người ngủ nghiêng hoặc nằm ngửa. Nếu bạn nằm sấp khi ngủ với một chiếc gối quá, cột sống của bạn sẽ bị cong ở một góc, dễ gây ra đau nhức hoặc tê.
CÙNG CHUYÊN MỤC
