Sức Khỏe - Giới Tính RSS Tin Tức Sức Khỏe - Giới Tính Mới Cập Nhật

Sai lầm khi nấu ăn được chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo làm chậm quá trình trao đổi chất

Quá trình trao đổi chất bị chậm lại có thể dẫn đến tăng cân, giảm miễn dịch, mệt mỏi, thậm chí gây ra các bệnh mãn tính như tiểu đường và ung thư. Thói quen nấu ăn này là 1 trong những tác nhân làm chậm quá trình trao đổi chất mà chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo.

Loại đậu giúp giải nhiệt ngày hè, giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh tật

Đậu xanh là một trong những nguồn protein thực vật tốt nhất. Chúng rất giàu axit amin thiết yếu, chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng có thể giúp giảm huyết áp, mức cholesterol LDL và nguy cơ mắc bệnh tim.

Nhiều người vô tư làm 4 điều này để giải nhiệt ngày hè nhưng lại là cấm kỵ với sức khỏe

Khi thời tiết nắng nóng oi bức, đa phần mọi người sẽ tìm nhiều cách để giải nhiệt nhanh chóng. Tưởng chừng những biện pháp này có thể lập tức hạ thân nhiệt, mang lại cảm giác mát mẻ nhưng thực tế lại là có thể tiềm ẩn nguy cơ gây hại sức khỏe.

4 sở thích ăn uống độc hại có nguy cơ dẫn đến ung thư

Viện sĩ Tôn Yến cho biết, có khoảng một nửa số bệnh nhân ung thư đều liên quan đến thói quen sinh hoạt không tốt. Đặc biệt là thường có chung 4 sở thích ăn uống độc hại dưới đây.