Mỗi ngày, chúng ta dành khoảng 8 tiếng để say giấc trong căn phòng ngủ của mình, ngoài ra, bạn có thể dành nhiều thời gian hơn thế trong không gian này để làm việc, nghe nhạc hoặc vui chơi giải trí... Do đó, không ngoa khi nói rằng phòng ngủ là nơi chúng ta dành nhiều thời gian nhất trong cuộc đời mình để ở bên trong nó.
Chắc hẳn ai cũng biết rằng nên thay ga trải giường thường xuyên, giặt tủ, giặt quần áo bẩn thường xuyên. Tuy nhiên, chúng ta đôi khi lại bỏ quên những vật dụng trong căn phòng ngủ, chúng thường xuyên "đầu ấp tay gối" với cơ thể. Vậy nên nếu chúng chứa nhiều vi khuẩn, không sạch sẽ thì tất yếu sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của chúng ta.
Dưới đây là 5 thứ cực bẩn trong phòng ngủ, nếu không được vệ sinh, dọn dẹp hay thay thế thường xuyên có thể khiến cơ thể ngày càng ốm yếu đi, thậm chí bắt đầu bị dị ứng.
1. Gối, đặc biệt là ruột gối
Nhiều người thay vỏ gối nhưng chưa chắc đã biết phải thay cả ruột gối thường xuyên.
Thực tế, ngày nào chúng ta cũng nằm gối, dù có vỏ gối thì lâu ngày bụi bẩn và mồ hôi cũng sẽ thấm vào bên trong ruột gối. Theo thời gian, nó sẽ sinh ra nhiều vi khuẩn và mạt bụi. Điều này khiến cho chúng ta phải đối mặt với vô vàn các vấn đề sức khỏe, một trong những tình trạng điển hình nhất là các vấn đề với da đầu.
Vì vậy, bạn hãy nhớ thay gối (cả ruột và vỏ gối) ít nhất mỗi năm một lần và thường xuyên giặt gối để đảm bảo an toàn sức khỏe.
2. Cây xanh
Trong phòng ngủ, nhiều người sẽ đặt cây xanh với hy vọng tăng thêm vượng khí. Tuy nhiên, nếu bạn tưới cây quá thường xuyên, rễ cây có thể bị mốc, sau đó nấm mốc sẽ phát tán trong không khí. Việc này có thể khiến bạn vô tình hít phải nấm mốc và từ đó vi khuẩn, nấm mốc có thể gây tổn thương phổi cùng hệ hô hấp của cơ thể.
Vì vậy, chúng ta không nên tưới cây trong phòng ngủ quá thường xuyên, đồng thời bạn cũng không nên đặt chúng vào khay nước.
3. Các công tắc, tay nắm cửa
Trong thời kỳ dịch bệnh, chúng ta cần chú ý hơn đến việc vệ sinh những nơi có nhiều bàn tay chạm vào.
Các tay nắm cửa, công tắc đèn là những nơi thường bị bỏ qua, nay phải tăng cường sử dụng cồn để vệ sinh, khử trùng.
4. Thảm
Thảm được đặt trong phòng, bạn có thể cảm nhận được sự ấm áp vào mùa đông, nhưng việc vệ sinh thảm không chỉ dựa vào mỗi máy hút bụi được, vì một lượng lớn bụi và vi khuẩn có thể vẫn còn tích tụ, bám lại trên thảm dù bạn đã hút bụi rất kĩ.
Do đó, bạn hãy nhớ thay thảm trong khoảng sáu tháng đến một năm một lần.
5. Rèm cửa
Phòng ngủ của nhiều người sẽ có rèm cửa, sử dụng được vài năm chúng ta thường không để ý đến việc vệ sinh nó, rèm cũng dễ bám bụi và có thể bị bỏ quên khi vệ sinh.
Bạn cần đặc biệt chú ý đến việc vệ sinh và sự thay thế rèm cửa thường xuyên bởi nó cũng giống như thảm, có thể là "ổ" bụi và vi khuẩn, rất có hại cho sức khỏe nếu không được vệ sinh thường xuyên.
Nguồn và ảnh: Aboluowang, The Healthy
CÙNG CHUYÊN MỤC
