Liệu rằng việc rửa tay đúng kỹ thuật có thực sự mang lại lợi ích để phòng chống bệnh dịch, đặc biệt trong thời điểm COVID-19 đang hoành hành như hiện nay? Nhóm phóng viên Good Health của tờ Daily Mail mới đây đã sử dụng một máy quay đặc biệt quay lại hình ảnh bàn tay của chúng ta dưới ánh đèn UV để xem rằng lượng vi khuẩn trên bàn tay chúng ta từ lúc chưa rửa tay, rửa tay “qua hàng nước” cho đến rửa tay trong 20 phút theo đúng khuyến cáo.
Đầu tiên, họ sử dụng một loại nước sát khuẩn khô mang tên Glo Germ được quảng cáo là có thể “cách ly” vi khuẩn ra khỏi bàn tay của chúng ta. Loại gel này có vẻ rất sạch nhưng dưới ánh đèn UV, bàn tay chúng ta vẫn chứa đầy các vi khuẩn, virus, có thể có cả COVID-19 nữa. Màu trắng trên tay càng rõ nét trong những bức ảnh bên dưới đây thể hiện rằng tay bạn càng bẩn và ngược lại, nếu bàn tay càng tối màu tức tay càng sạch sẽ.
Trước khi rửa tay, vi khuẩn trên bàn tay của chúng ta thể hiện màu trắng rất rõ nét dưới tác động của ánh đèn UV.
Sau khi rửa tay “qua hàng nước”, khảo sát nhận thấy việc làm này đã giúp loại bỏ được khoảng ¼ lượng vi khuẩn trên bàn tay nhưng nó vẫn là chưa đủ.
Sau khi rửa tay “qua hàng nước”, khảo sát nhận thấy việc làm này đã giúp loại bỏ được khoảng 1/4 lượng vi khuẩn trên bàn tay nhưng nó vẫn là chưa đủ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bạn khi dịch bệnh COVID-19 hoành hành như hiện nay. Việc rửa tay nhanh nhảy này thường diễn ra trong chưa đầy 3 giây và lượng lớn vi khuẩn vẫn còn nằm lại đó trên bàn tay của bạn.
Rửa tay trong 6 giây không có xà phòng.
Rửa tay trong 6 giây không có xà phòng: 6 giây là thời gian trung bình mà nhiều người dành cho việc rửa tay. Nhưng đây không phải là khoảng thời gian đủ lâu để loại bỏ một cách hiệu quả vi khuẩn bởi vẫn còn lượng lớn vi khuẩn ở lại trên tay, chẳng hạn như ở quanh chiếc nhẫn bạn đeo hoặc bên dưới móng tay.
Việc rửa tay trong khoảng thời gian dài hơn một chút có thể làm giảm vùng màu trắng (vi khuẩn) trên tay bạn so với việc rửa tay “qua hàng nước”. Tuy nhiên nó vẫn vô ích bởi vi khuẩn trên tay bạn có thể sẽ bị truyền vào khăn tắm khi bạn dùng để lau khô tay và đây cũng chính là con đường lây truyền nhanh và nguy hiểm nhất của vi khuẩn trong một gia đình.
Rửa tay 6 giây với xà phòng.
Rửa tay 6 giây với xà phòng: Yếu tố quan trọng nhất của việc rửa tay là sử dụng xà phòng, nó rất dính bởi vậy bạn phải rửa sạch nó. Xà phòng không tiêu diệt vi khuẩn mà nó giúp ta loại bỏ nó nhờ các hạt xà phòng siêu nhỏ sẽ đẩy vi khuẩn và chất bẩn bị cuốn theo nước).
Việc rửa tay với xà phòng cũng giúp làm tăng hành động ma sát 2 tay của chúng ta để loại bỏ vi khuẩn. Chuyên gia sát khuẩn Lisa Ackerley cho rằng: “Việc chà các ngón tay vào lòng bàn tay giúp bạn làm sạch móng tay của mình”.
Rửa tay trong 20 giây với xà phòng.
Rửa tay trong 20 giây với xà phòng: Trong khoảng 20 giây là khoảng thời gian đủ lâu mà bạn cần dành ra cho việc rửa tay, Ủy ban Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh khuyến cáo. Như bạn có thể thấy trong tấm hình này, có ít vùng màu trắng hơn hơn so với việc bạn rửa tay chỉ trong 6 giây.
Các vùng màu trắng duy nhất là phần biểu bì trên móng tay, một vệt trên ngón tay út và đầu các ngón tay. “Bạn cần dành ra thêm chút thời gian nữa để làm sạch các phần nhỏ lẻ này trên bàn tay”, cô Ackerley khẳng định.
Rửa tay 30 giây với xà phòng.
Rửa tay 30 giây với xà phòng: Trung tâm Phòng ngừa và Kiểm soát dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) khuyến cáo việc rửa tay nên thực hiện trong 30 giây là tốt nhất. Nhưng nhìn vào thực tiễn lại có một sự khác biệt khá rõ rệt, thậm chí có nhiều vùng trắng hơn. Lớp biểu bì trên móng tay của bức ảnh khi rửa tay trong 20 giây vẫn còn đó khi rửa tay trong 30 giây, thậm chí nhìn bàn tay còn có nhiều khoảng trắng hơn.
Vậy chúng ta có nên rửa tay trong thời gian lâu hơn hay không? Dù rửa tay trong thời gian lâu hơn có thể loại bỏ phần lớn vi khuẩn nhưng “chỉ là phần lớn các vi khuẩn mà thôi”, thậm chí còn có thể phản tác dụng, bác sĩ Val Curtis, chuyên gia sức khỏe cộng đồng tại Đại học Vệ sinh và Y học nhiệt đới London chia sẻ.
Vậy còn về nước sát khuẩn tay khô thì sao?
Rửa tay luôn là biện pháp tốt nhất để loại bỏ chất bẩn, bao gồm cả vi khuẩn và virus. Nhưng nếu bạn không có sẵn xà phòng và nước, Ủy ban Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh khuyến cáo bạn nên sử dụng nước sát khuẩn gốc cồn.
Một nước rửa tay dạng bọt hoặc dạng gel có thể tiêu diệt vi khuẩn nhưng vấn đề lại nằm ở chỗ, vi khuẩn chết vẫn ở trên tay của chúng ta.
Đó là lý do tại sao khi sử dụng nước sát khuẩn Glo Germ, chúng ta lại thấy hình ảnh bàn tay vẫn “trắng bệch” vì vi khuẩn, thậm chí ngay cả khi vi khuẩn đã chết cả. Dù vậy, đây là cách để sử dụng nước sát khuẩn tốt nhất:
- Đảm bảo nước sát khuẩn có chứa cồn nồng độ thấp nhất là 60% nhưng lý tưởng nhất vẫn là 70% vì loại này có thể tiêu diệt vi khuẩn mạnh hơn, theo Giáo sư Mark Wilcox, một nhà vi khuẩn học tại Bệnh viện Đại học Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh tại Leeds chia sẻ.
Cồn phá hủy màng tế bào bao bên ngoài virus và tiêu diệt chúng nhanh chóng, đặc biệt là đối với những virus nhạy cảm với nhiệt độ cao như COVID-19.
“Một số người thường tự chế dung dịch rửa tay tại nhà nhưng nó sẽ không tốt bởi nồng độ cồn họ chế ra chỉ đạt 40%”, GS Wilcox nhận định.
- Sử dụng gel rửa tay mỗi khi bạn phải tiếp xúc với các bề mặt công cộng như sau khi sử dụng phương tiện công cộng hoặc đi đến các cửa hàng hoặc bất kỳ địa điểm đông người nào.
- Cho gel rửa tay khô vào tay và bắt đầu xoa nó trên khắp các khu vực trên tay, đặc biệt là giữa các ngón tay, mu bàn tay và móng tay cũng như đầu ngón tay.
- Nếu bạn bị khô da tay hoặc đau tay do rửa tay quá nhiều, đừng bôi kem dưỡng trước khi rửa tay bởi nó sẽ tạo ra rào cản không cho cồn tiếp xúc và tiêu diệt vi khuẩn trên da tay. Hãy sử dụng gel rửa tay trước, chờ cho nó khô rồi mới bôi kem dưỡng.
CÙNG CHUYÊN MỤC
