Ảnh minh họa: Adobe Stock
Người đàn ông tên Vương, 42 tuổi, đến từ Trung Quốc là tài xế taxi. Mấy tháng liền, anh luôn cảm thấy tinh thần không tốt, không còn sức lực nhưng không quá chú ý đến điều đó, chỉ thấy mệt mỏi sau khi làm việc quá lâu. Sau đó, người vợ nhìn thấy chồng xuống sắc, già đi nhanh chóng, cảm thấy có điều không ổn nên đã ép chồng đi khám. Sau nhiều lần kiểm tra, bác sĩ phát hiện anh có khối u 4cm ở gan trái và đang bị ung thư gan.
Nghe vậy, hai vợ chồng như nhận "tin sét đánh". Sau một thời gian dài thảo luận, họ suy ra được nguyên nhân bệnh ung thư gan của Vương. Hóa ra, Vương không thích uống nước nóng. Để tiết kiệm thời gian, anh thường đun một ấm nước trước khi đi ngủ, đợi đến sáng mới uống khi nguội. Nhưng phần nước còn lại anh không đổ ra bình đựng mà tiếp tục để nó được đun đi đun lại trong ấm siêu tốc.
Các bác sĩ chỉ ra rằng nước đun sôi để lâu và được đun nóng nhiều lần sẽ sinh ra lượng lớn vi khuẩn. Sau khi những chất có hại này xâm nhập vào cơ thể con người, chúng cần được gan chuyển hóa, khiến gan bị quá tải, gây tổn thương tế bào, dẫn tới chức năng gan suy giảm theo thời gian, cuối cùng dẫn đến ung thư gan. Do đó, theo lời bác sĩ, bạn nên từ bỏ thói quen uống nước đun đi đun lại nhiều lần, tốt nhất nên khám sức khỏe định kỳ để có thể hiểu rõ tình trạng cơ thể hiện tại. Ngay cả khi bệnh gan đã xảy ra, bác sĩ cũng có thể phát hiện để giúp tình trạng của bệnh nhân không trở nên nặng hơn.
Thói quen giúp đẩy lùi bệnh gan
- Bổ sung nguyên tố vi lượng. Ăn các thực phẩm giàu protein như thịt gia súc, gia cầm, cá, trứng, sữa, các loại đậu, hạt.
- Tập thể dục, giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đảm bảo cung cấp đủ máu cho gan, tăng cường hoạt động của tế bào, tăng khả năng miễn dịch của gan và khả năng chống virus, giảm nguy cơ mắc bệnh gan. Nên tập thể dục 2 đến 3 lần một tuần, mỗi lần kéo dài khoảng 30 phút. Những người trẻ có thể lực tốt có thể lựa chọn các môn thể thao cường độ cao như bơi lội, nhảy dây, chạy đường dài tùy theo sở thích của mình. Tuy nhiên, những người mắc bệnh gan và người trung niên, người cao tuổi nên lựa chọn các bài tập cường độ thấp, ít gây áp lực lên gan như thái cực quyền và đi bộ.
Những bất thường trong cơ thể cho thấy gan đang kêu cứu:
- Thiếu năng lượng, mệt mỏi, chướng bụng, đau bụng và chán ăn.
- Khô và ngứa mắt, giảm thị lực, mờ mắt.
- Chất lượng giấc ngủ giảm sút, luôn thức dậy lúc nửa đêm và nói chuyện trong lúc ngủ.
- Khô miệng, hôi miệng, chảy máu nướu răng và có vết bầm tím trên cơ thể.
- Trên cơ thể xuất hiện tĩnh mạch mạng nhện màu đỏ, ngứa ngáy ở ngực và lưng.
- Da xỉn màu, nổi mụn và quầng thâm.
- Rụng tóc thường xuyên, ngứa đầu và tóc luôn nhờn.
- Các đường sọc xuất hiện trên móng tay.
CÙNG CHUYÊN MỤC
