Việc ăn uống cân bằng dinh dưỡng không phải là điều gì còn quá xa lạ và phức tạp. Bạn có biết rằng chỉ với một vài thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày đã có thể biến bữa ăn gia đình trở nên ngon miệng và đủ dinh dưỡng hơn không? Hãy cùng khám phá và thử áp dụng 5 bí quyết đơn giản dựa trên công thức 4-5-1 sau đây để dễ dàng xây dựng bữa ăn không chỉ đủ dinh dưỡng mà còn mang lại niềm vui cho cả gia đình.
Xuống Bếp 
Hôm nay nấu gì: Bữa tối đậm chất quê, đơn giản mà ngon miệng
Vào mùa đông, bạn hãy hầm món này cho cả nhà thưởng thức nhé, vừa ngon lại bổ dưỡng, giúp làm ấm cơ thể và dạ dày.
"Hoa hậu nghèo nhất Việt Nam" học món Thái trên thành phố về nấu cho gia đình ăn nhưng theo kiểu Tây Nguyên
Không cầu kỳ hay đắt tiền, bữa ăn giản dị này cũng đủ khiến mọi người thèm được về nhà thưởng thức sau giờ tan ca.
Gợi ý 14 mâm cơm cho cả hai miền Nam Bắc, đơn giản, dễ nấu nhưng cực ngon
Hương vị hấp dẫn của những món đậu phụ này đảm bảo cả nhà sẽ thích thú vô cùng.
6 món đậu phụ rẻ tiền nhưng lại đậm đà trôi cơm, ngày se lạnh ăn cực thích
Nàng hậu cho biết: "Món này Hen tự làm theo phong cách của Hen nên đảm bảo cay chua có đủ hihi".
Ức gà không chỉ để luộc hay làm ruốc, đem sốt chua ngọt được món cực ngon, ai ăn cũng khen tấm tắc
Hương vị hấp dẫn của món ức gà sốt chua ngọt này đảm bảo ai thưởng thức cũng thích.
Mua thịt lợn, người thích càng nạc càng tốt, người lại chê, đầu bếp mách gặp 7 loại này tránh xa ngay lập tức
Hương vị hấp dẫn của món ức gà sốt chua ngọt này đảm bảo ai thưởng thức cũng thích.
Mâm đồ ăn đơn giản nhưng nhìn là thấy "tốn cơm" của BTV VTV, cô mát lòng khi quý tử vào bếp
Không phải miếng thịt lợn nào cũng ngon và đảm bảo an toàn, vì thế khi đi chợ gặp những miếng thịt có dấu hiệu như dưới đây hãy tránh xa nhé.
Cuối tuần đãi khách đến chơi nhà một mẹt "tinh hoa đất Bắc", lúc sống nhìn cực ghê nhưng chín rồi lại quá mê người
Với nữ MC 8x này, nấu ăn là một công việc yêu thích nên cô không nề hà vào bếp phục vụ gia đình.
6 món dân dã nhưng độ ngon khỏi bàn, cuối tuần se lạnh thưởng thức quá thích hợp
Chắc chắn bữa ăn này sẽ khiến ai thưởng thức cũng phải thích mê vì hương vị quá xuất sắc.
Sườn cốt lết sốt teriyaki mềm ngon đậm đà cho cuối tuần, chồng con mê mẩn chỉ ở nhà để ăn
Đều là những món ăn dân dã quen thuộc nhưng độ hấp dẫn chưa bao giờ hết, chị em hãy nấu cho gia đình thưởng thức nhé.
Rắc hạt này trước khi xào, rau muống cứ giòn ngon xanh mướt, ai biết rồi hãy thử ngay!
Cuối tuần chị em chỉ cần nấu món sườn cốt lết sốt teriyaki kiểu này là đủ để cả nhà hào hứng và ăn no căng bụng.
Thấy người tình hì hục làm món sung muối, danh ca Thanh Hà sẵn sàng trả 1 triệu đồng/kg
Với những tuyệt chiêu này đảm bảo món rau muống luôn giòn ngon, xanh mướt như ngoài hàng.
3 món tráng miệng từ bí ngô: Vừa ngon lại tốt cho sức khỏe
Bên dưới bình luận, Thanh Hà tiếp tục nhấn mạnh: “1 triệu 1 ký nha bà con”.
5 món ngon và dễ nấu cực hợp thưởng thức cuối tuần, khách đến chơi nhà khen không ngớt
Hãy thử khám phá 3 công thức làm bánh tráng miệng từ bí ngô thơm ngon, bổ dưỡng này nhé!
Cuối tuần làm bò sốt vang cực ngon đãi chồng con, cả nồi thịt mềm không dai, ăn với cơm hay bánh mì đều hợp
Nếu cuối tuần nhà có khách bạn có thể đãi 5 món ngon này chắc chắn ai ăn cũng sẽ thích.
Hôm nay nấu gì: Cơm tối đậm đà ngon miệng
Chỉ vài bước đơn giản đã có món bò sốt vang đãi cả nhà cuối tuần rồi.
Hoài Linh và em trai được nữ danh ca đãi món mắm giữa đất Mỹ, hội sao Việt vui vẻ thưởng thức
Bữa tối ngon và hấp dẫn thế này ai cũng thích.
5 món canh thơm phức ăn mùa nào cũng hợp, hè thanh mát, đông nóng hổi thật đã miệng
Em trai ruột Hoài Linh ngưỡng mộ sự đảm đang của đàn chị và gọi là “siêu đầu bếp”.
Ngâm mộc nhĩ cho sạch và nhanh nở, người cho bột mì, người thêm đường, đầu bếp mách chiêu này ai cũng kinh ngạc vì quá hay
Món canh nào cũng có hương vị thơm ngon, hấp dẫn, trôi cơm vô cùng.
Cánh gà sốt cay ngọt mềm trong giòn ngoài lại thơm phức, người già trẻ nhỏ đều rất thích
Không ai ngờ những tuyệt chiêu này lại hữu dụng đến vậy!
Hôm nay nấu gì: Bữa ăn giàu đạm nhưng cực ngon lại không hề ngán ngấy
Món cánh gà sốt kiểu ngày có vị cay nhẹ, ngọt thơm, mềm trong, giòn ngoài đảm bảo ai nhâm nhi cũng sẽ thích.
Vợ NSND Công Lý đổ thứ bột này vào rửa hoa quả siêu sạch, làm món chua chua ngọt ngọt ngon "hết sảy"
Những món ăn đều có hương vị hấp dẫn khác nhau lại không khó làm, chắc chắn cả nhà sẽ thích.
Mẹ đảm gợi ý hàng loạt cơm đĩa vừa ngon đẹp lại dễ nấu, trong 38 ngày giảm được 5,5kg
Đảm bảo với những món nấu cùng riềng, mẻ này ai nhìn thấy cũng khó lòng cưỡng lại được vì quá hấp dẫn.
Gợi ý 5 món nấu với riềng mẻ vừa ngon lại thơm nức nở, ngày se lạnh ăn quá hợp
Vợ Công Lý chuẩn bị các nguyên liệu để làm mousse chanh vàng. Cô dùng một loại bột quen thuộc để rửa chanh cho sạch.