Bên cạnh việc chăm sóc da cẩn thận, bác sĩ Yuri Shin - bác sĩ da liễu nổi tiếng người Nhật Bản - còn khuyên rằng, để giúp lấy lại vẻ đàn hồi, căng mịn và ngăn ngừa lão hóa cho làn da mặt chị em cũng nên thực hiện thêm những động tác massage mặt đơn giản ngay tại nhà.
Chỉ cần dành thời gian 2 phút mỗi ngày và áp dụng theo 3 động tác massage mặt dưới đây cũng giúp chị em ấy lại vẻ tươi mới và khỏe khắn cho làn da đấy!
Trước khi thực hiện những động tác massage này, chị em cần rửa mặt và tay thật sạch, sau đó thoa một chút kem dưỡng hoặc dầu massage lên mặt nhằm giúp da mềm mại hơn.
Động tác 1
Cách thực hiện:
- Đứng trước gương, đặt hai ngón trỏ phía dưới hai bên mắt, miệng phát ra âm thanh giống như chữ A (sao cho lộ ra 8 răng hàm trên) đồng thời dùng cơ mặt nâng hai ngón trỏ lên.
- Giữ nguyên trạng thái như thế trong thời gian từ 1 đến 2 giây, trở về tư thế ban đầu và lặp lại động tác 20 lần.
Động tác 2
Cách thực hiện:
- Ngay sau khi thực hiện xong động tác 1 thì vẫn để hai ngón trỏ dưới hai bên mắt nhưng miệng phát ra âm thanh giống như chữ I (sao cho lộ ra 6 răng hàm trên) đồng thời thực hiện động tác giống như đang trong tư thế chuẩn bị nhấc các ngón tay lên.
- Giữ nguyên trạng thái như thế trong thời gian từ 1 đến 2 giây, trở về tư thế ban đầu và lặp lại động tác 20 lần.
Động tác 3
Cách thực hiện:
- Ngay sau khi thực hiện xong động tác 2 thì vẫn để hai ngón trỏ phía dưới hai bên mắt nhưng miệng phát ra âm thanh giống như chữ U (sao cho lộ ra 4 răng hàm trên) đồng thời cũng thực hiện động tác giống như đang trong tư thế chuẩn bị nhấc các ngón tay lên.
- Giữ nguyên trạng thái như thế trong thời gian từ 1 đến 2 giây, trở về tư thế ban đầu và lặp lại động tác 20 lần.
Bác sĩ da liễu Yuri Shin chia sẻ, chỉ cần chăm chỉ thực hiện những động tác massage đơn giản như trên trong vài tuần chị em sẽ cảm nhận được làn da mặt của mình trở nên săn chắn, mịn màng hơn hẳn. Chúc chị em nhanh chóng sở hữu làn da mặt căng tràn sức sống để luôn tự tin mỗi khi ra đường!
Nguồn ảnh: Kknews
CHANH ĐÔNG ĐÁ - NGUYÊN LIỆU "VÀNG" GIÚP TÁI SINH LÀN DA VÔ CÙNG HIỆU QUẢ
Bên cạnh 3 động tác massage mặt đơn giản như trên, chị em cũng có thể dùng chanh đông đá trong việc chăm sóc da bởi đây được xem là nguyên liệu "vàng" giúp làn da nhanh tái sinh, đặc biệt là giúp xóa mờ thâm nám trên da rất hiệu quả.
- Chanh đông đá kết hợp với sữa chua: Hỗn hợp này vừa giúp lấy những tế bào chết mà không làm tổn thương da vừa giúp da trắng hồng tự nhiên không tì vết.
- Chanh đông đá kết hợp cùng đường và mật ong: Công thức này cũng được xem giúp mang đến tác dụng rất tốt cho làn da, đặc biệt rất phù hợp cho những chị em có da bị mụn nhẹ...
CÙNG CHUYÊN MỤC
