Theo sự phát triển của xã hội, con người bị cuốn vào guồng quay công việc của cuộc sống hiện đại, điều này ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống cũng như tinh thần của mỗi người. Tình trạng căng thẳng dẫn đến stress và các bệnh lý cho cơ thể đang tăng nhanh là hồi chuông cảnh báo liệu chúng ta có đang sống đúng cách. Làm sao để cân bằng công việc và cuộc sống đang là một trong những vấn đề được nhiều người quan tâm nhất, hãy cùng Mollifix Việt Nam đi tìm lời giải đáp cho câu hỏi trên nhé.
Tập thể dục có giúp bạn hạnh phúc hơn kiếm tiền?
Theo các nghiên cứu, những người tập thể dục thường xuyên cảm thấy tồi tệ trong 35 ngày/năm, trong khi đó, nhóm người không hoạt động lại cảm thấy tồi tệ tới 53 ngày/ năm. Những người ít vận động thường sẽ cảm thấy không khỏe mạnh về tinh thần, gặp phải các vấn đề về cảm xúc nhiều hơn những người chăm chỉ hoạt động. Ngoài so sánh để tìm ra mối liên hệ giữa những người chăm tập thể thao và những người ít vận động, các nhà khoa học cũng cho thấy sự tương quan giữa những người tập thể dục với việc kiếm tiền.
Theo đó, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người hoạt động thể chất sẽ cảm thấy hạnh phúc tương đương với việc kiếm thêm khoảng 25,000 đô la mỗi năm. Như vậy, so với việc mài mòn thể chất và tinh thần ở môi trường công sở suốt 8 tiếng một ngày để kiếm được 25.000 USD, bạn hoàn toàn có thể có được niềm vui thông qua việc tập luyện thể thao và tham gia các hoạt động thể chất. Tuy nhiên, không có nghĩa là tập luyện càng nhiều thì bạn sẽ càng hạnh phúc, đôi khi việc tập luyện quá độ cũng có thể gây bất lợi cho sức khỏe. Vậy nên điều quan trọng là cần biết cân bằng giữa công việc và tập luyện các hoạt động thể thao để có cuộc sống khỏe mạnh.
Cân bằng công việc và cuộc sống cùng Mollifix
Để bắt đầu xây dựng lối sống lành mạnh và cân bằng, các nhà nghiên cứu khuyên rằng những người đi làm và đặc biệt là dân văn phòng nên có những phút nghỉ ngơi ngắn sau mỗi 45 phút làm việc. Bạn có thể đứng dậy trò chuyện cùng đồng nghiệp, hít thở không khí trong lành hoặc thưởng thức một ly cafe thay vì ngồi im trong trạng thái không hoạt động suốt cả ngày dài. Điều này không chỉ giúp đầu óc thư giãn hơn, giảm các nguy cơ mắc phải các bệnh thường gặp mà còn nâng cao hiệu suất công việc.
Bên cạnh đó, hãy dành ra ít nhất 30 phút mỗi ngày để tham gia các hoạt động thể chất. Bạn có thể tham gia hoạt động ngoài trời như: chạy bộ, đạp xe hay đến các phòng tập để thư giãn, giải tỏa căng thẳng sau giờ làm việc.
Mollifix đồng hành cùng bạn trên hành trình xây dựng lối sống khỏe mạnh. Mollifix là thương hiệu đồ tập thể thao hàng đầu dành cho phụ nữ Châu Á. Khác với các sản phẩm đến từ thương hiệu lớn của Âu - Mỹ thường có form dáng tương đối rộng, các sản phẩm của Mollifix được thiết kế theo vóc dáng của phụ Châu Á để phù hợp nhất với dáng người và đem đến sự thoải mái nhất khi luyện tập. Thương hiệu đã có mặt trên thị trường hơn 20 năm và có cửa hàng ở khắp các thành phố lớn của Đài Loan. Không dừng lại ở đó, Mollifix đã vươn ra nhiều quốc gia trong đó có Việt Nam để phục vụ nhu cầu của đông đảo các khách hàng trong và ngoài nước.
Theo nghiên cứu, việc mặc áo bra thường khi tập luyện giúp giảm chấn động 15 - 30%, trong khi đó, áo bra thể thao có thể giảm rung lắc đến 75%. Do vậy, để đạt được hiệu quả tối đa, giảm các chấn động và giúp cân bằng cuộc sống, nhiều khách hàng nữ đã tìm đến các sản phẩm bra thể thao của Mollifix.
Mollifix hướng đến trở thành người bạn đồng hành tin cậy của các khách hàng, các sản phẩm được thiết kế theo từng loại cup phù hợp với từng dáng người và từng loại vận động khác nhau. Hiện Mollifix có hai dòng sản phẩm chủ yếu là Hold Me Bra dành cho những môn thể thao nhẹ, ít chấn động và dòng sản phẩm Sport Bra dành cho những môn thể thao cường độ vừa và mạnh. Với thiết kế màu sắc đa dạng, trẻ trung, Mollifix đã chinh phục hàng triệu khách hàng trên khắp thế giới và trở thành một trong những cái tên dẫn đầu khi tìm kiếm các sản phẩm thời trang thể thao dành cho phụ nữ.
Không chỉ là thời trang, Mollifix hướng tới mục tiêu xa hơn là đồng hành cùng sức khỏe của phụ nữ, giúp chị em tìm thấy sự cân bằng và hạnh phúc hơn trong cuộc sống.
Thông tin thương hiệu Mollifix Việt Nam
Website: www.mollifix.vn
Fanpage: https://www.facebook.com/mollifix.vn
IG: Mollifix.vn
TikTok: Mollifix.vn
CÙNG CHUYÊN MỤC
