Trước khi kết hôn với nam ca sĩ Thà rằng như thế, Kim Cương là một siêu mẫu có thâm niên trong nghề, từng giành giải Bạc Siêu mẫu Việt Nam 2008. Cùng với chiều cao ấn tượng, body hoàn hảo của một người mẫu dù đã 3 lần sinh nở, Kim Cương còn sở hữu gương mặt xinh đẹp hoàn hảo. Ở nhà mùa dịch, Kim Cương chăm chỉ tập luyện duy trì vóc dáng, không quên khoe mặt mộc đỉnh cao ai nấy cũng phải xuýt xoa vì đẹp không tì vết.
Bà xã Ưng Hoàng Phúc khoe mặt mộc đáng mơ ước sau khi tập luyện tại nhà.
Vẻ xinh đẹp của bà mẹ 3 con nhanh chóng gây được sự chú ý. Người hâm mộ đồng loạt khen ngợi làn da mộc và đường nét gương mặt thanh tú của Kim Cương.
Những ngày này, cựu Siêu mẫu cùng thường xuyên khoe visual đỉnh cao không phải ai cũng có được.
Làm da trắng mịn, gương mặt nét nào ra nét đó. Bảo sao Kim Cương giữ chân được nam ca sĩ bảnh bao nhất nhì Vbiz.
Trang điểm nhẹ nhàng hằng ngày cũng đủ hoa thành mỹ nhân vạn người mê.
Không những có làn da sáng, Kim Cương còn có dáng xinh, body được đánh giá thuộc top đầu Vbiz.
Bà mẹ 3 con bỏ qua mọi quan điểm về bụng mỡ hay xuống cấp sau khi sinh con.
Cô chăm chỉ tập luyện mỗi ngày để duy trì vóc dáng, nghỉ dịch nhưng không hề nghỉ tập.
Thực tế, có một cơ thể khỏe mạnh cũng giúp bạn có một làn da căng mọng mịn màng không tì vết. Vẻ đẹp bên ngoài bị tác động không nhỏ bởi sức khỏe bên trong, khi cơ thể gặp vấn đề, làn da của bạn sẽ “lên tiếng” ngay.
Chính vì thế, để có được gương mặt mộc như mơ, ngoài skincare hợp lý, cần phải có một chế độ rèn luyện khoa học nữa. Theo đó, có một số động tác yoga giúp làm đẹp da được nhiều chuyên gia và chị em khuyên lựa chọn như sau:
Tư thế Forward Fold
Tư thế Forward Fold hay tư thế gập người, khá đơn giản để thực hiện nhưng có hiệu quả trong việc giải phóng các vùng bị căng thẳng, tăng lượng oxy và máu đến vùng mặt, giúp da mặt khoẻ hơn, mịn màng hơn.
Tư thế này với những người bị chứng đỏ mặt hay đau lưng nên cẩn thận, cân nhắc khi áp dụng.
Tư thế Seated Twist
Tư thế này còn được gọi với tên khác là tư thế ngồi vặn mình. Seated twist có khả năng kích thích lưu lượng máu đến các cơ quan trong cơ thể như hệ tiêu hoá, gan, thận. Giúp giải độc gan thận, loại bỏ các chất độc tích tụ trong cơ thể, là những tác nhân có nguy cơ gây mụn và làm ảnh hưởng đến da.
Động tác có nhiều tác động đến cơ thể và da mặt.
Tư thế Dolphin
Hay tư thế cá heo cũng khá giống với tư thế chó úp mặt, nhưng bạn sẽ chống đỡ cơ thể bằng cả cẳng tay thay vì chỉ dùng bàn tay. Tư thế này giúp tăng lượng oxy, máu và lượng chất dinh dưỡng lên mặt, giúp cải thiện da mặt.
Với tư thế này, mặt sẽ thấp hơn tim nên muốn làm đẹp da mặt, bạn nên chọn động tác này.
Tư thế Cat - Cow
Dịch sang tiếng Việt còn gọi là tư thế con mèo - con bò. Tư thế này được đánh giá là hiệu quả trong việc cải thiện hệ tiêu hoá, từ đó sẽ gây tác động tốt lên làn da. Làm da sẽ khỏe mạnh, đẹp hơn ngay từ bên trong.
Không chỉ tốt cho hệ tiêu hoá và làm đẹp da, tư thế cat - cow cũng có khả năng điều trị đau lưng khá tốt.
Tư thế Goddess
Tư thế Goddess hay còn gọi là tư thế nữ thần. Tư thế này khá dễ dàng để thực hiện nhưng mang lại nhiều tác động cùng lúc. Giúp phục hồi cơ thể, giảm một số triệu chứng do căng thẳng gây nên. Đây cũng là cơ sở giúp da mụn màng, khỏe mạnh và hạn chế nguy cơ gây mụn.
Mỗi ngày chỉ dành ra vài phút với những động tác yoga này là bạn đã tăng cường sức khỏe và sắc đẹp cho mình rồi.
CÙNG CHUYÊN MỤC
