Trải qua cuộc khủng hoảng hôn nhân hoặc chia tay là một trong những trải nghiệm không ai mong muốn nhất. Người bị phản bội bắt buộc phải bị tổn thương thường rất đau đớn. Điều đau đớn có quá nhiều: mối quan hệ này không còn phương hướng, tình cảm của bạn bị coi thường, người bạn yêu không yêu bạn đủ, hoặc không còn yêu bạn nữa.
Bị "cắm sừng" là chuyện tồi tệ và không may mắn. Nhưng sau khi đi qua nó và rút ra được bài học từ đó, đây lại vẫn có thể là chuyện... may mắn. Tất cả tuỳ thuộc vào việc bạn đối diện với nó như thế nào.
8/3 là Quốc tế phụ nữ, nhưng không phải để người khác tôn vinh bạn. Trước tiên, bạn cần tự tôn vinh chính mình.
Nếu không ai trao lời chúc và tặng hoa, tôi mong bạn hãy tự mua cho chính mình. Nhân dịp này, hãy thử lắng nghe tâm sự của những cô gái đã bị phản bội trong tình yêu và tìm thấy một tình yêu lớn hơn: tình yêu cho chính mình trước đã.
“Cảm ơn anh không yêu em nữa để em bắt đầu yêu chính mình”
Thực ra, sau khi trải qua sự phản bội, bên bị tổn thương rất cần tình yêu, cần tìm ra bằng chứng tình yêu vẫn còn tồn tại và mình vẫn sẽ được yêu. Nhưng càng kỳ vọng như vậy, bạn sẽ càng thất vọng. Thực tế về sự phản bội không thể xóa bỏ, những nghi ngờ về tình yêu, sự căm ghét đối phương, sự không hài lòng với đoạn tình cảm của mình đang rõ ràng trước mắt đều phá tan sự kỳ vọng này.
Sự thất vọng luôn là điều khó chấp nhận, dường như người bị phản bội khó thoát khỏi nỗi thất vọng “cần tình yêu nhưng không còn được yêu nữa”, nếu không thoát ra được sẽ nảy sinh hận thù, vì hận thù sẽ chuyển sang phàn nàn, và cuối cùng khiến họ trở thành kẻ thảm hại.
Thật ra, cách giải quyết cho bạn lúc này rất dễ dàng, rất đơn giản: Hãy tự yêu chính mình đi.
Tâm lý học đã chứng minh rằng: Khi một người cảm thấy hài lòng và trân trọng bản thân, người đó có thể đối mặt với cuộc sống một cách dũng cảm hơn, chân thành hơn, ổn định hơn, mạnh mẽ hơn và yêu thương hơn.
Vì vậy, việc quan tâm đến bản thân là điều hết sức cần thiết, biết yêu thương bản thân, biết tạo dựng trong mình cảm giác tự trân trọng và mạnh mẽ mới là cách để đi qua phản bội, đi qua tổn thương. Nếu bạn yêu bạn đủ, bạn không còn cần ai yêu mình nữa.
Cách đây 3 năm, một người bạn của tôi hậu chia tay 3 tháng đã gửi tin nhắn cuối cùng đến bạn trai cũ của cô như sau: “Cảm ơn anh không yêu em nữa, để em bắt đầu yêu chính mình”.
Lúc đó tôi không hiểu, không tìm được sự liên kết vì bản thân chưa có trải nghiệm tình yêu đúng đắn. Sau khi nhìn thấu được rồi, tự khắc hiểu “yêu chính mình” mới là tình yêu vĩ đại nhất, tình yêu quan trọng nhất và cần phải có đầu tiên. Không yêu chính mình, bạn cũng không biết cách yêu người khác, không biết đặt tình yêu vào đúng chỗ của tình yêu, mà sẽ đặt tình yêu vào chỗ của nỗi sợ hãi, bất an. Mối tình dù thế nào cũng chẳng thể đi đúng hướng được và kết cục hiển nhiên phải tan vỡ.
Chỉ khi một người biết cách chăm sóc bản thân, trân trọng và thỏa mãn bản thân thì người đó mới có đủ can đảm để đối mặt với bản chất vô định của cuộc sống, đón nhận tình yêu của người khác và không hề bị thất vọng nếu không có ai yêu thương mình.
Tình yêu không phải trò chơi công bằng, nhưng vẫn mong bạn yêu bằng cả trái tim mình
Một cô gái đã thích một chàng trai từ khi học cấp 3. Để vào cùng trường đại học với anh, cô đã bí mật thay đổi đơn đăng ký thi đại học sau lưng bố mẹ. Cô điên cuồng theo đuổi anh nhiều năm. Dù thành công thành bạn gái người ta nhưng ngay cả khi ở bên cô, anh vẫn tán tỉnh những cô gái khác. Cô gái cảm thấy nếu yêu anh thì nên giúp anh cùng nhau trưởng thành, chỉ cần anh có thể thay đổi, cô sẽ lựa chọn bao dung. Mỗi lần ngoại tình bị phát hiện, anh lại quỳ xuống cầu xin cô tha lỗi.
Cô gái yêu anh đến tận xương tủy nên rất giằng xé không biết có nên tha thứ cho anh hay không. Cô chân thành muốn được ở bên anh và sống một cuộc sống tốt đẹp. Đến lần bị “cắm sừng” thứ mười mấy, cô mới buông tay khi lòng đã bị huỷ hoại hoàn toàn.
Sau khi nghe câu chuyện này, tôi tin rằng nhiều người sẽ cho rằng cô gái quá luỵ tình và ngốc nghếch. Nhưng dù sống quá cảm xúc, mấy ai từng dám yêu hết lòng như cô gái đó? Bên trong cô gái có quá nhiều tình yêu thương, chỉ là chọn sai người để nhận lấy mà thôi.
Yêu thương không bao giờ là chuyện sai lầm. Tình yêu của tôi là của tôi. Ngay cả khi đó là tình yêu dành cho bạn, nó vẫn là chuyện của tôi, vấn đề của riêng tôi. Vì tình yêu đó rất đẹp nên tôi mới bày tỏ ra đến bạn. Giống như những lời tỏ tình chân thành trên thế giới này thực ra đều không liên quan tới người được yêu, chỉ liên quan tới người có tình yêu cần được bày tỏ ra mà thôi. Chúng ta vẫn nên yêu, yêu hết lòng. Nhưng bên cạnh cảm xúc, hãy để lý trí soi đường. Một món quà tốt đẹp đến vậy, bạn chỉ nên trao gửi tới người biết cách trân trọng nó.
Dù bạn bị phản bội trong hoàn cảnh nào và ra sao, tôi chỉ muốn nói rằng đó càng là cơ hội để bạn biết mình xứng đáng được yêu thương như thế nào. Từ bỏ được người không yêu thương trân trọng bạn, thì bạn mới có “chỗ” để chào đón người yêu thương bạn. Và “người đó” ở đây đầu tiên là chính bản thân mình.
Yêu chính mình không phải để bạn kỳ vọng sẽ có nhiều người khác yêu mình, đó chỉ đơn giản là hệ quả tự nhiên sau khi bạn tự biết chăm sóc bản thân. Bạn sẽ không còn cần đặt bất kỳ kỳ vọng nào vào thế giới bên ngoài nữa khi đã đủ yêu chính mình. Tình yêu không phải chuyện phức tạp, nó đã luôn có sẵn, nằm ở bên trong mỗi người rồi.
CÙNG CHUYÊN MỤC
