Thùy Tiên trở thành mỹ nhân có hình thể đẹp của năm.
Nguyễn Thúc Thuỳ Tiên trở thành Hoa hậu Hoà bình Quốc tế 2021, nhận được sự yêu mến của cộng đồng fan beauty queen. Dù đã hết nhiệm kỳ nhưng tên tuổi của cô vẫn tạo nên được sức hút cực kỳ lớn. Thuỳ Tiên không chỉ trở thành gương mặt đại diện cho nhiều thương hiệu trong nước và quốc tế, cô còn tích cực tham gia các hoạt động thiện nguyện vì cộng đồng.
Trên nền tảng các mạng xã hội, Thuỳ Tiên trở thành nàng hậu có lượng tương tác cao nhất tại Việt Nam. Chính vì thế mà Thuỳ Tiên được người hâm mộ dành cho tên gọi "nàng hậu không bao giờ hết thời".
Một trong những yếu tố tạo nên sức hút ở Thuỳ Tiên chính là sắc vóc luôn rạng rỡ. Dù khá kén ăn nhưng cô vẫn duy trì được hình thể săn chắc, cân đối và làn da mịn màng.
Thuỳ Tiên cũng vượt qua 2 ứng cử là Phương Nhi và Lê Thảo Nhi trở thành mỹ nhân thắng giải "Best Body" trong lễ trao giải của ELLE Beauty Awards 2023.
Hiện, cô duy trì số đo ba vòng 85-58-94cm cùng chiều cao 1,71m. Vì lịch trình làm việc bận rộn nên Thuỳ Tiên chọn chế độ ăn để giữ dáng. Cô hạn chế ăn tinh bột, ăn nhiều chất xơ và đạm để nuôi cơ bắp, tốt cho hệ tiêu hoá. Tinh bột trong bữa ăn của cô đến từ khoai lang, yến mạch, bánh mì nguyên cám.
Những bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng và chế biến nhanh được Thuỳ Tiên lựa chọn như yến mạch, sữa chua và trái cây.
Những bài tập linh hoạt không cần dụng cụ được Thuỳ Tiên lựa chọn là gập bụng, plank hoặc squat... Những bài tập này có thể áp dụng khi đi công tác dễ dàng.
Thuỳ Tiên luôn duy trì thân hình săn chắc trong nhiều năm qua.
Ứng cử viên thứ 2 cho giải thưởng "Best Body" là á hậu Phương Nhi. Cô có số đo ba vòng: 80-57- 88cm. Được biết, bí quyết để nàng hậu quê Thanh Hoá duy trì vòng eo con kiến là tập vũ đạo. Phương Nhi là một fan của Kpop, cô có đam mê lớn với vũ đạo nên thường xuyên luyện tập. Không chỉ để thoả mãn niềm đam mê, tập vũ đạo giúp eo thon săn chắc.
Phương Nhi thường xuyên chọn mặc trang phục khoe vòng eo con kiến. Đường rãnh bụng sâu hút, thẳng như thước kẻ của Phương Nhi là điều mà bao cô gái ao ước.
Á hậu Phương Nhi.
Cái tên thứ 3 trong danh sách là á hậu Hoa hậu Hoàn vũ Lê Thảo Nhi. Dù hạn chế về chiều cao nhưng cô lại có thân hình cân đối. Lê Thảo Nhi là mẫu nội y vì thế tiêu chuẩn về hình thể của cô rất cao, luôn duy trì ở trạng thái tốt nhất.
Lê Thảo Nhi duy trì hình thể bằng cách ăn uống khoa học kết hợp với tập luyện. Về chế độ tập, cô chủ yếu chạy bộ mỗi buổi sáng, đốt calo toàn thân. Cô dành 2- 3 ngày rảnh trong tuần để đến phòng gym siết cơ. Những bài tập cùng dụng cụ chuyên nghiệp giúp quá trình độ dáng nhanh hơn, rút ngắn thời gian so với các bài tập thông dụng không dụng cụ.
Lê Thảo Nhi có thân hình săn chắc, mặc quyến rũ trong nhiều kiểu trang phục.
CÙNG CHUYÊN MỤC
