Nhã Phương là một trong những mẹ bỉm rất được chú ý của showbiz Việt. Dù đã sinh 2 con nhưng người đẹp vẫn giữ được vóc dáng quyến rũ, cuốn hút. Thậm chí cô từng khiến công chúng bất ngờ khi khoe múi bụng "trùng điệp" chỉ 2 tuần sau khi lâm bồn. Mới đây bà xã Trường Giang đã chia sẻ một trong những bài tập giữ dáng của cô là chạy bộ. Cụ thể nữ diễn viên cho hay mình đã chạy bộ hơn 10km xung quanh khu nhà với tổng thời gian hơn 1 tiếng đồng hồ, dù "tự thú" sau khi ăn Tết: "Bánh chưng làm mình hết săn" nhưng quả thật cơ bụng với rãnh số 11 thế này quả là niềm ao ước với nhiều mẹ bỉm.
Vòng eo thon gọn đáng ngưỡng mộ của Nhã Phương.
Cô cho hay bản thân đã chạy hơn 1 tiếng/ngày để không bị quá béo sau Tết.
Là người hoạt động nghệ thuật nên bà xã Trường Giang rất có ý thức gìn giữ vóc dáng để xuất hiện với khán giả theo cách chỉn chu nhất. Stylist của cô từng cho hay, rất nhiều lần anh phải tìm cách bóp trang phục nhỏ lại để vừa với số đo của cô, nên có thời gian người đẹp tăng cân nhẹ làm stylist rất mừng. Cụ thể, Kiệt Tuấn Nguyễn - stylist của bà xã Trường Giang cho hay: "Khi Nhã Phương bảo Phương tăng đến 3 cân lúc ấy Kye lại càng mừng vì số đo của Nhã Phương có vẻ giống 'người thường' rồi. Phương rất ốm nên cộng trừ nhân chia thì con số 3kg ấy là con số khiến cô ấy có sức sống và thậm chí là vừa vặn hơn với các thiết kế của NTK nên Kye chắc chắn một điều Phương luôn mặc rộng đồ NTK nên việc của Kye là bóp vào để vừa với cơ thể cô ấy".
Bà xã Trường Giang luôn chú trọng việc ăn uống, tập luyện để giữ gìn vóc dáng.
Stylist phải nhiều lần bóp trang phục để vừa với số đo cơ thể của cô.
Những bộ cánh khoe eo được người đẹp thường xuyên chưng diện.
Ngoài tập gym, Nhã Phương còn rèn luyện thêm yoga, sexy dance để "nắn dáng" sau sinh. Những bài tập này không chỉ giúp giảm cân mà còn có tác dụng làm cơ thể dẻo dai, tăng sự linh hoạt. Người đẹp luyện tập rất chăm chỉ và luôn tìm thấy niềm vui trong các hoạt động thể chất. Bên cạnh đó, dù chăm con nhưng Nhã Phương không ăn quá nhiều mà chỉ vừa đủ, luôn tính toán lượng dinh dưỡng nạp vào người, không để dư thừa.
Nhã Phương gây "choáng" khi khoe eo phẳng lì chỉ 2 tuần sau sinh.
Cô tìm đến việc tập gym để tăng sức mạnh cơ bắp.
Còn sexy dance lại giúp cơ thể thêm dẻo dai.
CÙNG CHUYÊN MỤC
