Miranda Kerr vốn sở hữu gương mặt khả ái, vóc dáng chuẩn và từng là siêu mẫu thành công nhất từ trước đến nay của hãng nội y Victoria's Secret. Hiện tại chân dài đang là mẹ 3 con, dù bận rộn với công việc, gia đình nhưng điều đáng nói là vóc dáng và độ dẻo dai của cơ thể cô vẫn cực kỳ cuốn hút, tạo được ấn tượng. Tất cả đều là kết quả của quá trình tập luyện hàng ngày, tính tự giác cao và tuân thủ chế độ ăn nghiêm ngặt.
Vóc dáng cuốn hút của Miranda Kerr.
Vì là một người mẫu nên Miranda cực kỳ quan tâm đến việc ăn uống, kiêng khem giữ dáng. Cô tập thể thao mỗi ngày và linh hoạt thay đổi các bài tập sao cho phù hợp. Vì thường xuyên di chuyển nên người đẹp chọn yoga, thứ nhất vì có thể tập ở bất cứ đâu, ngoài ra nó cũng tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể. Bên cạnh đó chân dài cũng đến phòng gym, nâng tạ và cải thiện cơ bắp.
Thời điểm mang bầu, người đẹp vẫn giữ được vẻ ngoài gợi cảm.
Vóc dáng "thiên thần nước Úc" làm bao nhiêu người say đắm.
Cô là gương mặt quen thuộc trên nhiều tạp chí thời trang.
Cùng với việc tập luyện, Miranda cũng chú trọng đến chế độ ăn uống, mỗi sáng người đẹp thường uống một cốc nước chanh để thanh lọc cơ thể, đồng thời có tác dụng giảm cân, đào thải mỡ thừa, vitamin C cùng vị chua của chanh giúp đánh thức các giác quan, sau đó chân dài sẽ dùng bữa sáng là sinh tố từ các loại trái cây và protein dạng bột. Ở bữa trưa, người đẹp thường dùng salad với ức gà và rau củ. Người đẹp cũng đảm bảo uống nhiều nước trong bữa trưa và nếu cần có thể thêm một vài lát chanh vào nước.
Người đẹp có lối sống healthy, chăm tập yoga và ăn uống khỏe mạnh.
Dù đã 40 tuổi nhưng cô vẫn cực kỳ thu hút.
Chân dài tâm niệm: "Muốn có cơ thể khoẻ mạnh, bạn nên chăm tập thể dục và ăn nhiều loại rau củ hơn. Điều đó với tôi chỉ đơn giản thế thôi".
CÙNG CHUYÊN MỤC
