Rau mùi ở Việt Nam mọc đầy đường, sang nước bạn lại đắt đỏ nhờ công dụng làm đẹp ấn tượng
Rau mùi là loại rau thông dụng và rất được ưa chuộng ở Việt Nam. Không chỉ được tận dụng trong những bữa ăn, loại rau này còn có công dụng làm đẹp và giúp cơ thể thêm khoẻ mạnh hơn. Tuy có giá thành rẻ ở nước ta nhưng nước bạn, những loại rau này lại hết sức quý hiếm. Sở dĩ chúng có giá thành cao vì khó trồng ở nước ngoài, và còn chứa nhiều giá trị dinh dưỡng trong mơ, gồm hàm lượng lớn tinh dầu với nhiều thành phần đa dạng: chất béo, chất protein, xenlulozo, chất không nitơ, axit béo omega 3 và omega 6, chất chống oxy hóa, các vitamin (vitamin A, B1, B2, C,…).
Không chỉ là loại rau gia vị, rau mùi còn được các tín đồ làm đẹp sử dụng như một loại nguyên liệu để chăm sóc làn da lẫn cải thiện vóc dáng.
Tại Hàn Quốc, một cọng ngò 10 gram được bán với giá 2,450 Won (tương đương 48.000 đồng). Đây là lí do nhiều người đùa vui cho rằng rau mùi Việt Nam ở xứ sở bạn có giá tưởng là của sâm núi.
Về công dụng chăm sóc da, rau mùi chứa rất nhiều vitamin C, lên tới 72 mg/100g, gấp đôi chanh, cùng lượng β-carotene cao gấp gần 9 lần so với cà chua. Hai thành phần này đều là loại chất rất tốt cho làn da và việc chống oxy hoá, đồng thời, kích thích quá trình sản sinh collagen trong cơ thể, từ đó, nuôi dưỡng làn da luôn trắng mịn, mướt mát. Về khả năng "đốt mỡ", rau mùi với hàm lượng vitamin C dồi dào cũng được xem là nguồn thúc đẩy trao đổi chất, hỗ trợ thanh lọc cơ thể, nhờ đó năng lượng được đốt cháy tốt hơn, nhanh chóng về dáng thon gọn.
Vương Sở Nhiên thường ăn rau mùi để chăm sóc sắc vóc từ bên trong
Nhắc đến một trong những mỹ nhân xứ Trung rất chuộng ăn rau mùi, không thể bỏ qua "thần tiên tỷ tỷ" thế hệ mới - Vương Sở Nhiên. "Em gái" Lưu Diệc Phi có sở thích tự nấu ăn ở nhà để đảm bảo kiểm soát lượng calo nạp vào. Khi tự chế biến món ăn, cô ưu tiên sử dụng nguồn chất béo chất lượng cao, giúp tăng hiệu quả giảm cân, cải thiện sức khỏe. Món "tủ" của Vương Sở Nhiên là thịt bò xào rau mùi. Thịt bò là nguồn đạm tốt cho sức khỏe, giúp tăng cơ, giảm mỡ thừa. Rau mùi giàu vitamin A, giúp giảm cholesterol xấu, hỗ trợ tiêu hóa, thúc đẩy quá trình phục hồi cơ bắp.
Vương Sở Nhiên mê mệt loại rau mùi. Đây cũng là cách cô lồng ghép những loại rau có giá trị dinh dưỡng cao vào từng bữa ăn.
Nhờ ăn uống khoa học mà em gái mưa của Lưu Diệc Phi ngày càng xinh đẹp, tươi trẻ và tràn đầy sức sống.
Visual băng thanh ngọc khiết tương tự như "thần tiên tỷ tỷ" họ Lưu của Vương Sở Nhiên là lý do khiến cô được gọi là "em gái Lưu Diệc Phi".
Bên cạnh việc ăn rau mùi, Vương Sở Nhiên cũng giữ gìn sắc đẹp bằng các phương pháp tập luyện phù hợp với cơ địa
Bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh, Vương Sở Nhiên tích cực tập luyện để bảo toàn vóc dáng. Người đẹp mới kết thân với bộ môn pilates và ngay lập tức "phải lòng" môn thể thao này. Pilates tập trung xây dựng cơ bắp, cải thiện sự linh hoạt của cơ thể, gia tăng chuyển động khớp, giúp thân hình dẻo dai hơn. Bên cạnh đó, nữ diễn viên còn dành thời gian đi bộ, chạy bộ, bơi lội và tập gym hàng giờ mỗi ngày để giúp đốt cháy mỡ thừa tối đa.
Mỹ nhân sinh năm 1999 có chiều cao 1,72 m, thân hình mảnh mai. Để giữ gìn vóc dáng, Vương Sở Nhiên chia sẻ cô ăn kiêng khoa học và tập luyện đều đặn.
Mỹ nhân thế hệ mới chăm chỉ tập luyện pilates 1 tiếng mỗi ngày để giữ dáng.
CÙNG CHUYÊN MỤC
