Sau quãng thời gian sóng gió vì dịch Covid-19, Á hậu Hoàng Oanh và con trai nhỏ đã đoàn tụ với chồng Tây tại Singarpore. Cả gia đình thường xuyên đăng tải các khoảnh khắc vui vẻ, hài hước và hạnh phúc bên nhau. Những hình ảnh mới đây nhất của nàng Á hậu đang nhận được sự quan tâm hết mực từ cộng đồng mạng, nguyên do là vì nhan sắc và vóc dáng của người đẹp quá đỗi bắt mắt, quyến rũ đúng chuẩn "gái một con trông mòn coi mắt".
Mới đây nhất, trong hình ảnh hạnh phúc bên chồng, Á hậu Hoàng Oanh diện áo trễ nải và vô tình để lộ vòng một căng đầy, gương mặt trang điểm nhẹ nhàng mà xinh đẹp vô cùng.
Hoàng Oanh sau khi sinh thậm chí còn xinh đẹp và quyến rũ hơn khi còn son, làn da mẹ bỉm làm dân tình mê mẩn chẳng rời mắt. Chắc hẳn phái đẹp nào cũng đang ghen tỵ với gương mặt sau sinh không tì vết của nàng Hậu.
Mặc dù có hơi tăng cân nhưng vóc dáng của Hoàng Oanh vẫn rất săn chắc, nhất là vòng một dường như hoàn hảo hơn hẳn.
Á hậu Hoàng Oanh tên thật là Vũ Ngọc Hoàng Oanh, một trong những nhan sắc đình đám chiếm trọn tình yêu mến từ công chúng lẫn cộng đồng mạng. Là một Á hậu, người đẹp sinh năm 1990 gốc Hà Nội luôn là tâm điểm của những lời khen ngợi về nhan sắc hay vóc dáng hoàn hảo. Sau khi lấy chồng, sinh con, tạm gác lại sự nghiệp giải trí, vẻ đẹp của Á hậu 1 cuộc thi Hoa hậu Việt Nam qua ảnh vẫn là một nhan sắc khó ai có thể vượt qua.
Sau khi sinh ít tháng, Hoàng Oanh nhanh chóng lấy lại vóc dáng và phong độ nhan sắc.
Người đẹp sinh năm 1990 quay trở về với vóc dáng cân đối, quyến rũ và thon gọn quá nhanh làm dân tình hết sức kinh ngạc.
Về phần nhan sắc, dường như quá trình mang thai và sinh nở chẳng mấy ảnh hưởng đến làn da mềm mại của nữ MC.
Cận cảnh làn da hoàn mỹ, trắng hồng cùng vòng một lấp ló quyến rũ của mẹ một con làm ai nấy cũng mê mẩn.
Với mẹ bỉm bận rộn với việc chăm sóc con, lấy lại vóc dáng sau sinh thực sự là hành trình gian nan và khó khăn. Tuy nhiên, dành ra ít phút để lên kế hoạch cụ thể để áp dụng mỗi ngày như Hoàng Oanh, body cân đối, vòng một săn chắc hay làn da mịn màng sau sinh là điều hoàn toàn có thể đạt được.
Chăm chỉ tập luyện đúng cách
Không có phương pháp nào giảm cân hiệu quả và an toàn như tập luyện thể dục thể thao. Đối với phụ nữ sau sinh, việc tập luyện sẽ cần nhiều sự lưu ý hơn, chẳng hạn như chỉ nên chọn động tác nhẹ nhàng, hãy tập cùng huấn luyện viên. Trong trường hợp tập tại nhà, bạn chỉ nên đi bộ để đảm bảo an toàn.
Phụ nữ sinh thường sau 3 tháng là có thể thoải mái tập thể dục, nhưng với những ai sinh bằng phương pháp mổ sẽ phải mất 5 - 6 tháng hồi phục.
Sau khi sinh khoảng 3 tháng, Á hậu Hoàng Oanh quay lại với thói quen tập luyện.
Chế độ dinh dưỡng lành mạnh
Sau sinh, phụ nữ phải cho con bú nên chế độ dinh dưỡng rất quan trọng vì ảnh hưởng trực tiếp đến thể trạng, sức khỏe của trẻ sơ sinh. Để vừa giảm cân vừa tốt cho con trong giai đoạn bú sữa mẹ, các mẹ bỉm nên tự nấu ăn tại nhà, lựa chọn thực phẩm sạch, ưu tiên nhóm giàu vitamin và dưỡng chất, hạn chế thịt đông lạnh, thực phẩm đóng hộp, thức ăn nhanh...
Sau khi sinh, hãy tự nấu ăn tại nhà để cân bằng được lượng calo nạp vào.
Tận dụng nguyên liệu tự nhiên để dưỡng da
Hãy tận dụng rau củ quả tươi cùng sữa mẹ của bản thân để nuôi dưỡng và phục hồi lại làn da sạm màu, xỉn đen vì thay đổi nội tiết tố trong 9 tháng mang thai. Mặt nạ tự nhiên mặc dù mang đến hiệu quả chậm, đòi hỏi sự kiên trì nhưng ngược lại rất an toàn cho mẹ bỉm sữa và trẻ sơ sinh.
Nên dưỡng da bằng nguyên liệu tự nhiên để an toàn cho cả mẹ và bé.
CÙNG CHUYÊN MỤC
