Được cư dân mạng khen ngợi sở hữu nhan sắc và vóc dáng xinh đẹp, gợi cảm như búp bê barbie, Duyên Híp đang là gương mặt hot girl tiếp theo nhận được sư quan tâm hết mực trên mạng xã hội. Gương mặt nhỏ nhắn, xinh xắn và ngọt ngào như búp bê nhưng body lại chuẩn chỉnh đồng hồ cát vô cùng bỏng mắt, cô nàng này làm ai nấy cũng phải đứng hình trong các bức ảnh khoe dáng trên trang cá nhân.
Mới đây nhất, trong trang phục mô phỏng tiếp viên hàng không, cùng tư thế tạo dáng táo bạo, Duyên Híp vô tình để lộ bầu ngực căng đầy, quyến rũ đến ná thở.
Màn cosplay nữ tiếp viên hàng không quá xinh đẹp và gợi cảm của Duyên Híp nhanh chóng trở thành khoảnh khắc được cư dân mạng chia sẻ rầm rộ trên mạng xã hội. Gương mặt xinh như búp bê của cô nàng hớp hồn tất thảy mọi người.
Bên cạnh gương mặt đẹp, vóc dáng của Duyên Híp luôn là điểm sáng giúp cô nàng trở thành tâm điểm của mọi ánh nhìn.
Biết mình có lợi thế về vóc dáng hoàn hảo, cô nàng rất thường diện đồ ngắn cũn cỡn, khoe dáng triệt để. Dân tình hay thường khen ngợi hot girl này như búp bê sống vì nhan sắc ngọt ngào nhưng body lại bỏng mắt vô cùng.
Duyên Híp là một hot girl gợi cảm nổi tiếng tại Hà Nội, người đẹp luôn làm người đối diện ngắm nhìn không rời mắt với vóc dáng hoàn hảo như người mẫu của mình. Sở hữu trang cá nhân với hàng trăm ngàn lượt theo dõi, cô nàng 9x này đang là một trong những gương mặt hot girl mạng xã hội hàng đầu hiện nay.
Đường cong cơ thể của Duyên được ví như búp bê, thậm chí là đẹp như tạc tượng với vòng ngực đẫy đà, vòng eo "con kiến" và vòng mông căng đét bốc lửa. Nhắc đến nhan sắc, cô nàng này sở hữu đôi mắt một mí trẻ trung và nhí nhảnh, các đường nét khác lại có phần nhỏ nhắn và xinh xắn hết nấc.
Vóc dáng chuẩn đồng hồ cát của Duyên luôn làm người đối diện phải ngắm nhìn chẳng rời mắt.
Cô nàng theo đuổi hình ảnh gợi cảm, cuốn hút và hiện đại, có phần phóng khoáng.
Để có được vóc dáng với đường cong chuẩn đồng hồ cát như hot girl Duyên Híp chẳng phải là điều đơn giản, nhất là đối với các cô nàng mũm mĩm hay quá gầy. Muốn cải thiện vóc dáng, phụ nữ đòi hỏi phải chăm chỉ, kiên trì hơn rất nhiều.
Tăng cân siết cơ
Nhiều người có quan niệm vóc dáng đẹp phải gầy, càng nhẹ cân càng đẹp. Đây không hẳn là nguyên lý đúng hoàn toàn vì mỗi người có một chiều cao và tỉ lệ khung xương khác nhau, do đó, số cân nặng tiêu chuẩn ở từng người cũng hoàn toàn khác nhau. Để thân hình với ba vòng chuẩn chỉnh, bạn phải có vòng ngực và mông đầy đặn hơn, vì vậy phải đạt được cân nặng chuẩn, sau đó phải siết cơ, giảm mỡ thừa lại.
Muốn có đường cong cơ thể đẹp, bạn phải ở số cân nặng chuẩn, không được quá gầy.
Quan trọng nhất là vòng eo
Muốn tạo hiệu ứng vóc dáng có đường cong hoàn hảo, phái đẹp phải sở hữu vòng eo phẳng và số đo dưới 60cm. Không có cách nào hiệu quả hơn tập luyện chăm chỉ mỗi ngày trong việc giảm kích thước và thu nhỏ vòng bụng. Do đó, hãy dành ra khoảng 20 phút mỗi ngày để tăng cường đốt cháy mỡ thừa quanh bụng.
Vòng eo phải thon gọn, nhỏ nhắn, vóc dáng mới có đường cong hoàn hảo.
Chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất
Để đường cong luôn tràn đầy năng lượng và sự khỏe khoắn, bạn phải có chế độ dinh dưỡng đầy đủ dưỡng chất, không ăn kiêng quá mức làm cơ thể suy nhược, thiếu chất. Hãy chỉ cắt giảm tinh bột, đồ ngọt và mỡ động vật, tăng cường bổ sung sữa, chất béo thực vật, thịt nạc, trứng để siết cơ hiệu quả hơn.
Vóc dáng khỏe khoắn, gợi cảm phải đầy đặn nhưng săn chắc.
CÙNG CHUYÊN MỤC
