Lure Hsu là một nhà thiết kế thời trang người Đài Loan nổi tiếng với vẻ ngoài trẻ trung và phong cách thời trang cá nhân độc đáo của mình. Đặc biệt, cô thu hút sự chú ý của công chúng trên mạng xã hội nhờ vào ngoại hình trẻ trung không tuổi của mình. Cô từng khiến nhiều người sửng sốt khi công khai tuổi thật gần 50 trong khi vẻ ngoài lại như đôi mươi với thân hình săn chắc, làn da siêu mịn màng.
Lure Hsu đã được nhiều người biết đến như một biểu tượng thời trang và là nguồn cảm hứng cho nhiều người khi cô chia sẻ về cách duy trì nhan sắc và phong cách sống lành mạnh.
Nhà thiết kế người Đài Loan từng gây xôn xao MXH vì nhan sắc quá đỗi trẻ trung ở tuổi 49.
1. Ưu tiên chế độ ăn nhẹ
Dáng đẹp cũng phụ thuộc nhiều vào chế độ ăn uống. Lure Hsu không chỉ xinh đẹp mà còn thon thả và có cơ bụng đáng ngưỡng mộ. Điều này một phần là nhờ cô có chế độ ăn khá thanh đạm, thường xuyên nấu ăn tại nhà và thích các món luộc, hấp, hạn chế các món chiên, xào.
2. Tránh đồ uống có đường, chỉ uống nước lọc và cà phê đen
Ngoài việc ăn uống thanh đạm, ngay cả các loại đồ uống cũng được cô lựa chọn cẩn thận. Trong khi nhiều chị em mê cà phê sữa, đồ ngọt như trà sữa, loại đồ uống yêu thích nhất của Lure Hsu là nước lọc. Mỗi sáng khi thức dậy, cô sẽ uống ba cốc nước ấm khi bụng đói. Ngoài ra, cô luôn tránh đồ uống có đường và loại nước duy nhất không phải nước lọc mà cô sử dụng nhiều là cà phê đen.
Theo nghiên cứu của các học giả Thụy Sĩ, phụ nữ béo phì có thể tăng cường trao đổi chất từ 3% đến 11% bằng cách uống 1 đến 2 tách cà phê đen cỡ vừa không đường hoặc kem mỗi ngày, đồng thời cũng có thể tăng cường đốt cháy mỡ lên tới 10%～29%
Hai đồ uống yêu thích nhất của cô là nước lọc và cà phê đen.
3. Tập thể dục tại nhà
Ngoài việc kiểm soát thói quen ăn uống để giữ dáng, Lure Hsu tiết lộ rằng cô luôn có thói quen tập thể dục. Bài tập phổ biến nhất mà cô thực hiện mỗi ngày là tập luyện tại nhà theo các video của Pamela Reif - ngôi sao truyền thông xã hội/ sức khỏe, thể hình và thời trang 23 tuổi người Đức. Cô duy trì việc luyện tập này ít nhất 4 ngày một tuần cho mọi bộ phận trên cơ thể. Mỗi lần tập luyện mất khoảng 30 phút.
4. Chú ý nâng cơ mặt
Nói về phương pháp chăm sóc da hàng ngày, Lure Hsu tiết lộ rằng các sản phẩm chăm sóc da của cô sẽ thay đổi theo mùa. Bên cạnh đó, cô đặc biệt chú ý tới việc nâng cơ mặt. Mỗi lần thoa các sản phẩm dưỡng da, cô sẽ dùng dụng cụ massage là đá gua sha (gua sha thường được làm từ đá thạch anh hồng hay ngọc bích có hình dạng uốn lượn có thể được sử dụng trên các bộ phận khác nhau của cơ thể và khuôn mặt) vừa giúp dưỡng chất trong kem thấm đều lại làm săn chắc da, nâng cơ mặt.
Nhà thiết kế U50 cũng từng chia sẻ cô luôn mang theo một dụng cụ massage nhỏ bên mình trong túi. Massage có thể giúp giảm phù nề và là điểm cộng giúp làm mềm các đường nét trên khuôn mặt.
Cô yêu thích sử dụng đá gua sha để massage da mặt giúp da căng bóng, mịn màng. (Ảnh minh họa)
5. Chú ý cân bằng thể chất và tinh thần
Nhà thiết kế Lure Hsu tin rằng một trạng thái tốt cần được cân bằng từ bên trong và bên ngoài. Do đó, cô rất coi trọng việc duy trì cơ thể, tinh thần và tâm hồn. Cô thường tắm với một ít muối rẻ tiền được mua ở siêu thị. Tắm có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, loại bỏ phù nề trên toàn bộ khuôn mặt và cơ thể.
Sở thích thư giãn của Lure Hsu là tắm muối giúp cơ thể thoải mái và giảm phù nề.
Ngoài ra, cô luôn ghi nhớ và áp dụng câu nói: Kỷ luật tự giác dẫn đến tự do. Tức là để đạt được bất cứ điều gì thì tính kỷ luật và tự giác rất quan trọng. Ngoại hình đẹp là do cha mẹ ban tặng, nhưng để tiếp tục duy trì trạng thái tốt, bạn vẫn phải dựa vào nỗ lực của chính mình.
CÙNG CHUYÊN MỤC
