Để duy trì hình thể săn chắc, bạn nên hình thành thói quen sinh hoạt khoa học.
Trần Ngọc Bích được biết tới là một người mẫu, nhà thiết kế thời trang, cô cũng từng ghi danh cuộc thi sắc đẹp và đạt được thứ hạng cao. Trên trang cá nhân, người đẹp quê Quảng Ninh thường xuyên chia sẻ nhiều hình ảnh khoe dáng săn chắc, cân đối.
Mới đây, cô chia sẻ thành quả giảm 8cm mỡ bụng thành công. Cô viết: "Nhìn vòng eo bây giờ mà ngỡ ngàng luôn đây, không nghĩ lại giảm nhanh được đến vậy. Vì đợt vừa rồi, tôi hay ăn đêm nhiều, bận việc lại không có thời gian tập nữa. Bụng 1 rổ mỡ, giờ thì trộm vía".
Việc giảm mỡ để có thân hình săn chắc là mong muốn của rất nhiều người. Trên cơ thể, mỡ thường tích ở bụng, bắp tay, bắp chân... Nếu không tập luyện và áp dụng chế độ ăn khoa học, cơ thể sẽ rất khó giảm mỡ. Với Trần Ngọc Bích, cô sử dụng kem tan mỡ cùng với thói quen sinh hoạt lành mạnh.
Trên thị trường, có rất nhiều loại kem tan mỡ khác nhau. Nhưng tuỳ vào cơ địa mà sẽ có những tác dụng khác nhau. Bạn nên tìm hiểu kỹ lưỡng để không sử dụng sản phẩm kém chất lượng.
Có rất nhiều phương pháp giảm cân, bạn nên tìm hiểu kỹ lưỡng trước khi áp dụng.
Ngoài việc sử dụng những sản phẩm hỗ trợ giảm cân, Trần Ngọc Bích từng cho hay, cô dành khoảng 2 tiếng đồng hồ mỗi ngày cho việc tập luyện. Các bài tập giúp eo thon, hông nở, cơ thể cân đối và khoẻ mạnh hơn.
Ngọc Bích cao 1m70, nặng 52 kg; Số đo 3 vòng lần lượt là 88-58-94cm. Ngoài tập luyện, cô tiết lộ luôn uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Uống nước đủ giúp da đẹp, bài tiết độc tố qua đường mồ hôi khi tập.
Theo chia sẻ trên trang cá nhân, nàng mẫu thuộc tuýp người gầy, ăn nhiều không béo. Vì thế, cô duy trì tập luyện để có thân hình chắc khoẻ hơn, nở nang hơn. Ngọc Bích giữ vững phong độ dáng đẹp, quyến rũ trong nhiều năm qua khiến bạn bè, đồng nghiệp bày tỏ sự ngưỡng mộ.
Có thân hình quyến rũ, cô thường xuyên thực hiện nhiều bộ hình thời trang ấn tượng. Hiện tại, cô là nhà thiết kế thời trang kiêm luôn mẫu ảnh do cho những trang phục cô làm ra. Vì thế, yếu tố giữ gìn vóc dáng luôn được người đẹp quê Quảng Ninh đặt lên hàng đầu.
Ngọc Bích từng chia sẻ hài hước với người hâm mộ về bí quyết có thân hình đẹp bởi theo gen di truyền. Dù có thời gian bận rộn không tập luyện điều độ, ăn uống không theo bữa nhưng dáng vẫn... đẹp từng centimet. Cô sở hữu thon, hông nở quyến rũ. Đây cũng là đặc điểm cơ thể để người đẹp gốc Quảng Ninh luôn ghi điểm dù theo đuổi phong cách nào.
Thân hình quyến rũ của Ngọc Bích khi diện đồ tập, khoe đường cong hình thể thu hút.
CÙNG CHUYÊN MỤC
