Nhã Phương là một trong những người đẹp Việt nhận được rất nhiều sự quan tâm của công chúng trong thời gian qua. Từ sau khi sinh con thứ 2, người đẹp chưa vội quay lại hoạt động nghệ thuật liên tục mà biết cách cân bằng, tập trung chăm con cũng như lấy lại vóc dáng.
Với khán giả yêu thích Nhã Phương thì ai cũng biết người đẹp rất chăm chỉ tập tành. Thậm chí thời điểm mới sinh con 2 tuần, cô nàng đã khiến nhiều người ngạc nhiên khi khoe "múi bụng trùng điệp" - đây là kết quả của việc ăn uống, tập luyện khoa học. Gần nhất trên trang cá nhân, người đẹp chia sẻ khoảnh khắc chạy bộ và hoàn thành cự ky 20,4km - một con số cực kỳ ấn tượng. Cô cho hay đây cũng là lần đầu tiên thử sức ở cự ly gần 21km và quyết định dành điều này làm món quà tặng sinh nhật cho Trường Giang.
Nhã Phương hào hứng khi chạy bộ với cự ly hơn 20km.
"Đây là lần đầu được thử sức ở cự li 21km và cũng là động lực làm quà sinh nhật tặng ông xã, cảm ơn ba Tí đã thức dậy thật sớm để kịp đón mẹ Bi ở vạch đích và nhận món quà sinh nhật cực kỳ tâm huyết này của mẹ Bi." - cô chia sẻ.
Người đẹp cho hay đây là lần đầu tiên mình thực hiện cự ly dài như thế này.
Cô quyết định xem đây là món quà dành cho ông xã.
Trước đó, Nhã Phương cũng từng khiến nhiều người bất ngờ khi chia sẻ việc chạy hơn 10km xung quanh nhà trong tổng thời gian hơn 1 tiếng đồng hồ. Nếu không có sức bền, nhịp tim ổn định thì khó lòng thực hiện được điều này.
Người đẹp giữ được hình thể nóng bỏng nhờ chăm tập luyện.
Chạy bộ là môn thể thao không hề tốn phí bởi bạn hoàn toàn có thể chạy ở công viên, quanh nhà hoặc bất kỳ cung đường nào. Nếu muốn có trải nghiệm thú vị hơn thì việc đăng ký các giải chạy hiện tại khá dễ dàng, ngoài việc có nhiều mức cự li để chinh phục, từ 5km đến nhiều hơn còn có các giải chạy ban đêm, thời tiết yên tĩnh và không hề bị nắng.
Nhã Phương tham gia các giải chạy ban đêm.
Bà xã Trường Giang cực kỳ yêu thích môn thể thao này.
Ngoài ra cô nàng cũng tập yoga để giữ dáng.
CÙNG CHUYÊN MỤC
