Việc giữ gìn một hình ảnh hoàn hảo trong mắt công chúng là điều rất quan trọng với người nổi tiếng. Bởi vậy, không ít các mỹ nhân Vbiz sau khi sinh con xong đã mau chóng tìm cách để sớm lấy lại vóc dáng thon gọn, nữ ca sĩ Minh Hằng cũng không ngoại lệ.
Mới đây, giọng ca sinh năm 1987 đã đăng tải hình ảnh khoe cơ bụng sau một thời gian dài luyện tập. Kể từ sau khi sinh con, mẹ bỉm sữa Minh Hằng ít khi đăng tải những bức ảnh khoe rõ hình thể như vậy. Có thể thấy lần này cô đã thành công lấy lại thân hình thon thả như xưa nên mới tự tin "flex" vóc dáng.
Minh Hằng "flex" eo thon, bụng gọn nổi cơ sau một thời gian sinh con.
Đặc biệt có một chi tiết lạ gây chú ý đó là dấu vết đen cạnh rốn trông giống như một hình xăm nhỏ. Song rất có thể đây chỉ là hình xăm dán tạm thời do trước đó, trong bộ ảnh bikini, Minh Hằng cũng để lộ một hình xăm ở mạn sườn và sau đó cô đã bật mí đó là xăm dán.
Trong bộ ảnh với đồ bơi, nữ ca sĩ cũng đã khoe khéo thân hình thon gọn sau sinh trong bikini. Người đẹp khiến cư dân mạng trầm trồ và dành cho cô nhiều lời khen như "Đẹp quá", "Cháy quá", "trời body đỉnh ghê đó chị ơi", "Đẹp nức nở", "Tập gì để eo thon được như thế chị ơi",...
Vóc dáng thon thả của mẹ 1 con Minh Hằng khiến nhiều người ngưỡng mộ.
Sau khi sinh con một thời gian, Minh Hằng đã rất chăm chỉ tập luyện và ăn uống để sớm quay trở lại vóc dáng như xưa. Trên trang cá nhân, nữ ca sĩ chia sẻ nhiều hình ảnh trong phòng tập. "Tôi là người yêu thể dục và rất chăm tập. Sau khi sinh, do sinh mổ nên tôi mất 1 tháng mới có thể quay lại việc tập luyện", diễn viên "Chị chị em em 2" nói.
Thỉnh thoảng, cô đi bơi, đi bộ nhẹ nhàng,... Đây cũng là những phương pháp giúp giảm cân, làm tăng sức bền, giảm căng thẳng, giúp thư giãn tinh thần cho các bà mẹ sau sinh.
Minh Hằng quay trở lại tập luyện sau khi sinh con cho thấy sự chăm chỉ của bà mẹ bỉm sữa trong việc "độ" dáng.
Cô cho biết do sinh mổ nên phải sau 1 tháng mới có thể quay lại tập luyện.
Người đẹp nhiều lần đăng tải việc tập luyện của bản thân.
Trước đó, ngay cả trong thời gian mang thai, cô vẫn không bỏ bê việc luyện tập. Minh Hằng vẫn chăm chỉ tập yoga, pilates 2-3 buổi mỗi tuần với sự hướng dẫn và giám sát của huấn luyện viên nhằm giúp quá trình sinh nở dễ dàng hơn và giúp cơ thể không bị tăng cân quá nhiều.
Nữ ca sĩ 8x từng chia sẻ: "Ngay cả trong khoảng thời gian mang bầu, tôi vẫn luyện tập thể thao, đi leo núi… Nhiều khán giả thắc mắc vì sao tôi có bầu mà hoạt động mạnh như thế, nhưng tôi đã quen với những việc đó. Bác sỹ hướng dẫn là cứ làm những việc như trước đây, vừa sức là được. Thế nên tôi cũng chăm chỉ tập luyện bình thường. Sau khi sinh thì do sinh mổ nên tôi mất một tháng mới có thể quay lại việc luyện tập thể dục".
Có lẽ đây cũng là yếu tố góp phần giúp cô mau chóng thu gọn vóc dáng và sớm trở lại công việc.
Trong những tháng đầu thai kỳ, cô vẫn không từ bỏ việc tập luyện.
Những tháng cuối thai kỳ, nữ ca sĩ 8x chăm chỉ tập luyện dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên.
Trong thời gian ở cữ, Minh Hằng cũng duy trì thói quen ăn uống lành mạnh với thực đơn nhiều rau xanh và trái cây, uống nhiều nước lọc, nước chanh không đường để giúp dưỡng da, giữ dáng.
Cô chăm chỉ uống nước đều đặn để đẹp da, giữ dáng.
CÙNG CHUYÊN MỤC
