Những ngày gần đây trend "ngậm quạt" đang khiến nhiều chị em yêu thích, lướt mạng xã hội có thể thấy không ít người đẹp nước ngoài đến Việt Nam quay clip này. Động tác ngậm quạt trên miệng, sau đó đóng thật nhanh và đặt nhẹ nhàng lên vai sao cho thanh tú khiến nhiều người thích thú, hai mỹ nhân "đu trend" này đang được khán giả quan tâm nhất phải kể đến Chi Pu và Quỳnh Nga.
Chi Pu duyên dáng với trend "ngậm quạt".
Cô sở hữu nước da trắng không tì vết.
Trang phục phù hợp khi "đu trend".
Với lợi thể "bờ vai mắc áo" - kiểu vai ngang, thon thả cùng làn da trắng sứ nên xu hướng "ngậm quạt" này có thể nói là sinh ra dành cho Chi Pu và Quỳnh Nga. Về thời trang do động tác đặt quạt lên vai nhẹ nhàng, kiêu kỳ nên hầu như các kiểu áo cúp không tay sẽ được sử dụng để quay clip này.
Quỳnh Nga diện váy cúp cuốn hút.
Hình ảnh của nữ diễn viên cũng nhận được nhiều lời khen.
Ngoài việc có cơ địa tốt, khung xương chuẩn để có một bờ vai ngang, thon thả chuẩn "mắc áo" thì các bạn gái hoàn toàn có thể thử áp dụng những phương pháp như ăn uống, tập thể dục... được nói đến bên dưới. Đầu tiên là tập cardio, việc này giúp giảm mỡ toàn thân và kéo theo đó phần bắp tay cũng sẽ thon gọn hơn. Với các bài tập cho vai, bạn gái có thể sử dụng tạ nhẹ dưới 5kg để dễ dàng nâng cao mà không gây chấn thương, những bài tập này hoàn toàn có thể tìm thấy rất nhiều trên YouTube, từ đó chọn ra bài tập phù hợp với thể trạng cơ thể.
"Bờ vai mắc áo" giúp Quỳnh Nga mặc đẹp những kiểu váy, đầm không tay.
Cô nàng tập tành, ăn uống kiêng khem giữ dáng.
Nếu không muốn tập với tạ, các chị em hoàn toàn có thể thử phương pháp chống đẩy. Động tác này tác động vào phần cơ thân trên như cơ bắp tay và bả vai cũng như hỗ trợ bạn rèn luyện sức bền và duy trì khả năng thăng bằng cơ thể.
Chi Pu cũng sở hữu bờ vai và làn da rất đẹp.
Người đẹp cũng rất chăm chỉ tập luyện giữ dáng.
CÙNG CHUYÊN MỤC
