Khánh My (sinh năm 1991 tại Kiên Giang) từng là người mẫu, diễn viên, sau đó chuyển hướng qua kinh doanh. Cô sở hữu một tòa nhà 7 tầng, hơn 40 phòng mang tên mình, tọa lạc trên một cung đường đắt giá ở TP.HCM nên thường được gọi với danh xưng ''Phú bà sở hữu tòa nhà mang tên mình".
Mới đây, người đẹp này gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh diện áo hai dây, váy xẻ cao tôn hình thể gợi cảm. Ở độ tuổi 33, cô vẫn sở hữu đường cong hình thể quyến rũ, với vòng eo nhỏ, vòng 1, vòng 3 đầy đặn. Thế nên, những kiểu mốt trang phục hở bạo chưa bao giờ làm khó mỹ nhân quê Kiên Giang.
Cô nàng chăm chỉ đến phòng tập.
Người hâm mộ khen ngợi cô ngày càng trẻ trung, sắc vóc thăng hạng theo thời gian. "Nổi bật quá Khánh My ơi, em nhìn mà mê luôn đó", "Quá hoàn hảo và quyến rũ", "Nhìn thích mê luôn đó", "Ăn gì mà càng ngày càng trẻ đẹp thế này em ơi", "Dáng đỉnh, nhìn thích mê",... là những bình luận của cư dân mạng.
Trước đó, trên trang Facebook cá nhân, Khánh My thường xuyên đăng tải những hình ảnh khoe vóc dáng, lúc ở trong phòng tập, khi chụp hình thời trang,... Cô cho thấy sự chăm chút, đầu tư cho bản thân mỗi ngày để "níu kéo tuổi xuân". Theo đó, người đẹp đến phòng gym mỗi ngày, nếu không quá bận rộn, kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh để trẻ hóa về cả nhan sắc, vóc dáng.
Clip tập luyện của Khánh My.
Cô nàng mong muốn nâng size vòng 3 nhờ tập luyện, kết hợp cùng chế độ ăn uống phù hợp.
Khánh My từng gây chú ý khi bật mí số đo hình thể mà nhiều người ao ước sở hữu là: 88-59-103 (cm). Cô đặt mục tiêu trở thành mỹ nhân có "vòng 3 trái đào" đẹp nhất Việt Nam, lớn 110cm. Chính vì thế, cô chú trọng tập luyện các bài tập giúp cải thiện số đo vòng 3 như: squat, cable pull through, single leg squat,... được thực hiện xen kẽ trong các buổi tập. Để nâng số đo vòng 3, siết eo thon mà vóc dáng không bị thô, cô ưu tiên tập cho phần thân dưới, cân đối việc tập luyện để có tỷ lệ hình thể phù hợp.
Người đẹp cũng yêu thích các hoạt động thể thao ngoài trời như bơi lội, đi bộ. Điều này hỗ trợ giảm cân, giúp tăng sức bền và cũng là phương pháp giảm stress rất tốt.
Nhan sắc lẫn vóc dáng ngày càng thăng hạng của Khánh My.
Bên cạnh tập luyện, để cải thiện số đo bình thể, bạn cũng cần xây dựng cho mình một chế độ ăn uống hợp lý, đảm bảo nạp đủ chất dinh dưỡng, không nhịn ăn. Khánh My duy trì thói quen ăn đủ bữa, đúng giờ, đồng thời hạn chế tinh bột nhưng đảm bảo bổ sung nhiều protein tốt, các loại rau xanh, hoa quả mọng nước.
Cô cũng đề cao việc làm đẹp bằng tinh thần, yêu thương và chăm sóc bản thân mỗi ngày. Thế nên, khi có thời gian rảnh rỗi, cô thưởng cho mình những chuyến du lịch, nghĩ dưỡng.
CÙNG CHUYÊN MỤC
