Hoa hậu Jennifer Phạm vừa đón sinh nhật tròn 40 tuổi hôm 3/7. Cô gọi đây là cột mốc rực rỡ của bản thân khi không còn ở tuổi mộng mơ mà bước vào thời điểm sống trọn với chính mình, hiểu rõ thứ mình muốn, trân quý những gì đang có và sẵn sàng cho những điều tuyệt vời phía trước.
Ở tuổi 40 và sau 4 lần sinh nở, Jennifer Phạm vẫn được nhiều người khen gợi cảm, xinh đẹp và không có nhiều dấu hiệu tuổi tác. Hoa hậu có 4 người con: Bảo Nam (17 tuổi), Na (12 tuổi), Nu (9 tuổi) và Nấm (5 tuổi).
Jennifer Phạm nói không ai có thể "trẻ mãi không già" nhưng cần chăm chút bản thân để có diện mạo quyến rũ, tự tin.
Theo Jennifer Phạm, càng nhiều tuổi thì cơ thể càng dễ tích mỡ, đặc biệt ở vòng hai. Vì vậy, cô ý thức việc chăm chỉ luyện tập để giữ dáng gợi cảm từ nhiều năm nay.
Cô có thói quen tập luyện mỗi ngày, luân phiên các môn như gym, yoga, golf và gần đây là pickleball. Theo người đẹp, pickleball dễ chinh phục hơn golf, giúp đốt mỡ hiệu quả đồng thời mang đến nhiều khoảnh khắc vui vẻ khi thi đấu.
Người đẹp thường rủ chồng - doanh nhân Đức Hải - cùng luyện tập và tham gia các giải đấu phong trào với pickleball hoặc golf. Với cô, đây là cách hữu hiệu để hai vợ chồng có thêm thời gian bên nhau đồng thời rèn luyện sức khỏe, giữ gìn vóc dáng.
Bên cạnh việc luyện tập, cô còn áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh với khẩu phần ăn ít dầu mỡ, tinh bột và nhiều rau xanh, đạm từ thịt nạc, hải sản. Theo cô, luyện tập giúp xây dựng cơ bắp trong khi ăn uống điều độ giúp cơ thể khỏe từ bên trong, hạn chế mỡ thừa, từ đó tạo nên vẻ đẹp bền vững.
Người đẹp không chú ý nhiều sự thay đổi của số đo ba vòng nhưng tự thấy cơ thể không thay đổi quá nhiều, vẫn mặc vừa quần áo từ nhiều năm trước.
Mỗi lần đi sự kiện, cô vẫn tự tin diện những bộ váy bó sát, xuyên thấu hoặc cắt xẻ để khoe lợi thế hình thể.
Ngoài hoạt động showbiz, Jennifer Phạm còn kinh doanh trong lĩnh vực làm đẹp. Mỗi khi xuất hiện với vai trò doanh nhân, cô thường diện đồ công sở với đồ vest, quần âu kết hợp áo sơ mi hoặc váy liền kín đáo để thể hiện sự trang trọng, lịch sự.
Ở đời thường, Jennifer Phạm yêu thích những thiết kế lãng mạn, bay bổng tôn vẻ nữ tính nhưng không kém phần sexy.
Vài tháng gần đây, Jennifer Phạm đổi gió phong cách, được nhiều người khen "hack tuổi" với tóc ngắn ngang vai. Jennifer Phạm sinh năm 1985, đăng quang Hoa hậu châu Á tại Mỹ 2006, sau đó về Việt Nam phát triển sự nghiệp. Cô làm MC song ngữ và từng đóng một số phim như "Tiếng dương cầm trên biển", "Những chiếc lá thời gian", "Xin thề anh nói thật"... Từ khi làm mẹ bốn con, cô chỉ nhận lời làm giám khảo các cuộc thi nhan sắc hoặc MC cho các chương trình lớn.
CÙNG CHUYÊN MỤC
