Hình ảnh mới nhất của Selena Gomez nhận được lời khen ngợi.
Kể từ sau khi mắc chứng bệnh lupus ban đỏ và rối loạn lưỡng cực phải điều trị lâu dài, Selena Gomez gần như để bản thân rơi vào trạng thái tăng cân khó kiểm soát. Có một khoảng thời gian, cô luôn gây chú ý khi xuất hiện với vẻ ngoài mũm mĩm, thậm chí không muốn nói là béo tròn trùng trục. Nhưng bù lại, “công chúa Disney” này lại là số hiếm các người đẹp mà nhan sắc không bị ảnh hưởng bởi cân nặng. Bằng chứng là, dù có ngoại hình hơi dư cân một chút nhưng Selena vẫn được mệnh danh là “nàng béo xinh nhất Hollywood”.
Dù chưa giảm được nhiều cân nhưng cô được khen có body "vừa vặn" hơn trước.
Mới đây, khi xuất hiện tại một sự kiện, nữ ca sỹ kiêm diễn viên sinh năm 1992 đã gây chú ý với vẻ ngoài cực kỳ lôi cuốn. Cô nàng diện chiếc váy màu xanh trễ vai khoe vòng 1 đầy đặn cùng vóc dáng phồn thực. Có vẻ như, việc sở hữu một vóc dáng mũm mĩm đã quá quen thuộc với Selena Gomez. Trước đây, thời điểm mới tăng cân và thường xuyên bị chỉ trích, body shaming vì ngoại hình, cô đã rất buồn bà, stress và thậm chí không muốn đọc các bình luận trên trang cá nhân. Nhưng sau thời gian dài ổn định tinh thần, cô đã biết yêu quý bản thân hơn. Không còn để tâm đến những lời miệt thị ngoại hình. Một người bạn thân của Selena tiết lộ rằng: "Selena chẳng hề quan tâm tới việc cô ấy tăng cân thế nào. Cô ấy nhận ra rằng sức khỏe quan trọng hơn nhiều chuyện giữ dáng gầy còm. Thật tuyệt khi thấy cô ấy sống lành mạnh hơn trước mà không phải lo lắng về những lời bàn tán."
Người đẹp tự tin với hình thể mũm mĩm của mình.
Nếu trước đây, Selena còn thực hiện chế độ ăn khắt khe để kiểm soát cân nặng thì giờ đây cô đã thoải mái hơn trong việc ăn uống, điều cô ưu tiên nhất là sức khoẻ nên tập trung ăn uống không kiêng khem nhưng kho học. Mặc dù rất thích đồ ăn nhẹ, nhưng Selena Gomez luôn chỉ ăn những đồ ăn nhẹ lành mạnh như sô-cô-la, kẹo dẻo. Đặc biệt, trong kế hoạch ăn uống hàng ngày của mình, Selena Gomez chỉ ăn các thực phẩm ít chất béo có hàm lượng protein cao như gà tây và gà không da. Selena thích uống nước chanh hoặc vắt chanh vào món salad của mình. Theo cô, chanh bổ sung hương vị và vitamin C cho bữa ăn. Selena ăn bơ trong hầu hết các bữa ăn của mình. Theo cô, chúng rất ngon, no và đầy đủ chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, Selena luôn mang theo một máy ép trái cây ở hậu trường. Cô sẽ uống nước trái cây trước khi biểu diễn.
Với người đẹp khác, việc tăng giảm cân khiến họ lo lắng vì ít nhiều ảnh hưởng đến nhan sắc. Còn với Selena Gomez, cân nặng với ngoại hình dường như không liên quan đến nhau.
Bên cạnh ăn uống thì Selena cũng khá chăm chỉ tập tành. Các bài tập của Selena đều kết hợp các khoảng thời gian dành cho tim mạch (nhảy dây, gập bụng hoặc chạy bộ) với các động tác kéo giãn giống như yoga. Điều này giúp cơ thể Selena tăng sức bền đồng thời làm săn chắc cơ bắp của cô. Selena cũng mê mẩn việc đi bộ đường dài và khiêu vũ. Cô thích chuyển đổi qua các bài tập khác nhau trong tuần để phát triển toàn diện các nhóm cơ vừa tránh nhàm chán.
Selena Gomez hiện tại không còn bị ám ảnh bởi những nhận xét tiêu cực mà hạnh phúc với cuộc sống đang có của mình.
CÙNG CHUYÊN MỤC
