Irina Shayk là người mẫu Nga nổi tiếng ở thị trường thời trang quốc tế.
Mới đây, người mẫu Irina Shayk có xuất hiện trong chiến dịch quảng cáo cho dòng quần áo thể thao do nữ ca sĩ Beyoncé sở hữu. Bộ sưu tập mới được kết hợp với Adidas nên càng nhận được sự chú ý.
Trang chủ của thương hiệu nói về với Irina Shayk với lời khẳng định: "Irina Shayk là một trong những người phụ nữ được công nhận trên toàn cầu trong lĩnh vực thời trang và giải trí".
Ở tuổi 36, cô vẫn nhận được sự ngưỡng mộ của công chúng.
Ngoài ra, cô cũng phát triển việc kinh doanh, cho ra mắt nhưng bộ sưu tập độc quyền kết hợp cùng với nhiều thương hiệu. Bên cạnh đó, Irina Shayk còn hoạt động từ thiện.
Ở tuổi 36, Irina Shayk còn được ngưỡng mộ bởi khả năng "bảo dưỡng" nhan sắc và vóc dáng nhất là khi cô đã làm mẹ. Điều này khiến không ít người tò mò về bí quyết làm đẹp của Irina Shayk.
Ngay từ nhỏ, Irina Shayk đã nổi bật với gương mặt xinh xắn.
Người đẹp từng tiết lộ với truyền thông rằng mình có được cơ địa gầy tự nhiên nhờ khả năng trao đổi chất nhanh chóng. Bởi vậy, Irina Shayk thoải mái ăn bánh mì kẹp thịt hay khoai tây chiên đi kèm một chai nước ngọt có ga.
Tất nhiên, Irina Shayk biết cách để vóc dáng của bản thân hoàn hảo nhất trước khi chụp hình hay trình diễn. Khi đó, cô thường sử dụng salad và súp.
Tốc độ trao đổi chất nhanh giúp Irina Shayk không tăng cân.
"Hồi còn nhỏ ở Nga, bà của tôi thường làm những chiếc pancakes, thịt viên ngon nhất thế giới... Tôi thực sự yêu thức ăn. Tôi không hiểu làm sao người ta có thể từ chối thức ăn. Tôi ăn mọi thứ" - Irina Shayk chia sẻ với trang People.
Người đẹp nói thêm: "Tôi không tin vào chế độ ăn kiêng. Bí quyết của tôi là tận hưởng cuộc sống, biết cách cân bằng giữa ăn uống và tập luyện".
Người đẹp không ép mình ăn kiêng mà ăn uống khoa học.
Kể cả sau khi sinh con, phải đối mặt với việc giảm cân nhưng Irina Shayk vẫn giữ nguyên tắc của mình. Nhưng bù lại, Irina Shayk chăm chỉ tập thể dục.
Được biết, cô tập đa dạng các môn như gym, cardio, boxing. Người đẹp duy trì lịch tập 4 buổi/tuần. Khi phải di chuyển vì công việc, Irina Shayk thường tập trung vào những động tác đơn giản có thể dễ dàng tập luyện mà không cần dụng cụ.
Nàng mẫu người Nga bên cạnh cô con gái sinh năm 2017.
Cùng với đó, cô kết hợp với luyện tập để giữ dáng.
CÙNG CHUYÊN MỤC
