Ma Dong Seok và vợ kém 17 tuổi Ye Jung Hwa.
Mới đây, thông tin "Ông chú cơ bắp" Ma Dong Seok và vợ kém 17 tuổi Ye Jung Hwa sắp sửa tổ chức hôn lễ, sau 3 năm đăng ký kết hôn nhận được nhiều sự quan tâm của cộng đồng mạng. “Cặp đôi sẽ kết hôn vào tháng 5. Đám cưới được tổ chức trong một buổi lễ riêng tư yên tĩnh”, công ty đại diện của cặp đôi xác nhận. Nửa kia của tài tử "Train To Busan" là diễn viên, người mẫu kiêm huấn luyện viên thể hình nổi tiếng tại Hàn Quốc. Có nhan sắc lẫn vóc dáng đẹp, cô nhận được nhiều lời mời đóng quảng cáo cho các thương hiệu thời trang, mỹ phẩm.
Từ năm 19 tuổi, sắc vóc Ye Jung Hwa đã trở thành đề tài hot trên truyền thông. Cô được mệnh danh là "Nữ thần hình thể" hay "'Cô gái có thân hình chuẩn nhất xứ Hàn".
Không thua kém chồng tương lai, Ye Jung Hwa sở hữu chiều cao lên đến 1m70, body thon gọn, nuột nà và săn chắc nhờ chăm chỉ rèn luyện thể thao. Trang mạng xã hội cá nhân của Ye Jung Hwa hầu hết là những hình ảnh, thông tin tập luyện nhiều bộ môn khác nhau như: yoga, gym, golf, bơi lội, bowling, chạy bộ, lướt ván, bắn súng,... Vợ Ma Dong Seok cho hay cô yêu thích vận động, thể thao mang lại niềm vui, sức khỏe thể chất lẫn tinh thần đều được cải thiện.
Mỗi ngày, cô dành khoảng 2-3 tiếng để tập luyện thể thao. Hiện tại, vì đã sở hữu body mơ ước nên Ye Jung Hwa chỉ cần tập luyện để duy trì chỉ số, nâng cao sức khỏe. Cô tập xen kẽ các bộ môn, tùy hoàn cảnh và sở thích trong từng giai đoạn. Song, không vì thế mà Ye Jung Hwa gián đoạn việc tập luyện. Cô cho hay thể thao quan trọng nhất là sự kiên trì, tập luyện đều đặn mỗi ngày. Không cần những bài tập quá khó, quá nặng nhưng phải đảm bảo đúng động tác và được duy trì trong một thời gian dài.
Người đẹp chăm chỉ tập luyện nhiều bộ môn khác nhau.
Chính vì thế, dù đi du lịch, cô cũng chọn những địa điểm có phòng tập hoặc ưu tiên những nơi có dịch vụ thể thao ngoài trời. Có lần, cô còn trải thảm tập yoga trên bãi cát ở biển. Người đẹp nhuần nhuyễn các động tác uốn mình, duy trì hình thể dẻo dai, săn chắc. Cô tranh thủ chạy bộ, đạp xe khi đi du lịch.
Người đẹp từng chia sẻ bí quyết tập luyện trên truyền thông rằng: "Tôi bơi vào mỗi buổi sáng. Tôi đến bể bơi khoảng một tiếng rưỡi đến hai tiếng và tập thể dục hàng ngày, trừ Chủ nhật. Và bơi lội thực sự tốt cho lưng của bạn".
Bên ngoài yếu tố gen di truyền thì để duy trì hình thể cân đối, phần bắp tay - chân thon gọn, cùng vòng eo không chút mỡ thừa, Ye Jung Hwa đặc biệt chú trọng đến tư thế đi, đứng và ngồi thẳng lưng. Bên cạnh đó, người đẹp cũng duy trì những bài massage gương mặt lẫn hình thể.
Song song với tập luyện, cô cũng duy trì chế độ ăn uống khoa học, giàu protein, vitamin và chất xơ, hạn chế tinh bột. Đồng thời, ở độ tuổi U40, cô cũng bổ sung thêm các loại thực phẩm chức năng giàu collagen, hạn chế lão hóa.
CÙNG CHUYÊN MỤC
