Vóc dáng cân đối của Quỳnh Nga khiến nhiều người ngợi khen.
Quỳnh Nga không phải là cái tên xa lạ với công chúng. Nữ ca sĩ diễn viên từng nổi tiếng với biệt danh "cá sấu chúa" khi đóng "Lập trình cho trái tim". Bẵng đi một thời gian, Quỳnh Nga trở lại màn ảnh nhỏ với những vai diễn như "tiểu tam" phim "Về nhà đi con" hay "tú bà kiêm hoa khôi tỉnh" trong "Sinh tử",... Người đẹp sinh năm 1988 mặc dù đã làm mẹ nhưng vẫn được ngợi khen vẻ ngoài trẻ trung, quyến rũ.
Video hậu trường chụp hình của Quỳnh Nga.
Mới đây, cô có chia sẻ đoạn video hậu trường chụp hình trên trang cá nhân. Quỳnh Nga gây ấn tượng với hình thể gọn gàng, camera thường không dìm vóc dáng. Quỳnh Nga là người đam mê luyện tập, yêu thể thao. Cô thường xuyên chia sẻ điều này trên trang cá nhân. Được biết Quỳnh Nga tập đa dạng môn như gym, yoga, múa, nhảy, golf.
Hình thể cân đối của Quỳnh Nga có được là nhờ luyện tập.
Nhất là trong mùa đông thời tiết lạnh khiến người ta lười vận động lại ăn uống ngon miệng nên càng dễ tích mỡ. Do đó, nếu không chăm chỉ rèn luyện sẽ tăng cân không kiểm soát. Quỳnh Nga từng chia sẻ cái khó nhất của việc tập luyện là bắt đầu. Bởi vậy bạn phải thực sự quyết tâm muốn thực hiện và kiên trì đến cùng. Khi không có thời gian, Quỳnh Nga vẫn cố gắng dành ra 10 đến 15 phút để tập.
Quỳnh Nga gắn bó mật thiết với yoga vì lợi ích rèn tâm, rèn thân nó mang lại cho cơ thể.
Quỳnh Nga còn tập luyện các biến thể khác của yoga như yoga bay.
Golf cũng là hình thức giảm cân hiệu quả khi bạn buộc phải di chuyển nhiều trên sân.
Đồng thời, Quỳnh Nga chú ý đến chế độ ăn uống để kiểm soát tốt hơn cân nặng. Người đẹp nói mình thích ăn đồ ngọt nhưng khi cô nhận ra cơ thể nạp quá nhiều đường là không tốt nên đã thay đổi cùng với đó việc giảm tinh bột, tăng cường hoa quả, rau xanh trong thực đơn. Cô ăn đủ và ăn đúng để cung cấp năng lượng cho cơ thể nhất là khi lịch trình làm việc của Quỳnh Nga dày đặc.
Vẻ đẹp rạng rỡ của nữ diễn viên Quỳnh Nga.
CÙNG CHUYÊN MỤC
