Gần đây, một nghiên cứu khoa học đã khiến chị em hoang mang khi công bố một lần sinh con sẽ thúc đẩy quá trình lão hóa nhanh hơn 11 năm. Sự lão hóa này được nghiên cứu từ trong tế bào và nghiên cứu cũng chỉ thực hiện trên một nhóm người nhất định nhưng thực tế cũng không thể phụ nhận phụ nữ sau sinh dễ có chiều hướng xuống sắc, vóc dáng không được gọn gàng như thời son trẻ.
Lyla Lin là cựu hotgirl sinh năm 1990 nổi tiếng tại Đài Loan.
Vậy nhưng lại vẫn có những bà mẹ nằm ngoài quy luật này và cựu hotgirl người Đài Loan Lyla Lin là một trong số đó. Lyla Lin (sinh năm 1990) thuộc dàn hot girl đời đầu của Đài Loan, Trung Quốc. Cô sau đó phát triển sự nghiệp ca sĩ, diễn viên, người mẫu. Sở hữu gương mặt xinh đẹp và thân hình gợi cảm, Lin từng xuất hiện trên trang bìa của một số tạp chí nổi tiếng về thời trang, làm đẹp như Vogue, Men’s Body, FLASH.
Tháng 3/2018, Lyla khiến người hâm mộ bất ngờ khi tiết lộ mang thai con đầu lòng. Khi đó, cô bí mật đăng ký kết hôn được một năm. Đám cưới của cô và chồng là nhà thiết kế thời trang diễn ra vào tháng 10/2019. Sau khi sinh, hot girl xứ Đài vẫn giữ được vóc dáng gợi cảm.
Vóc dáng nuột nà, quyến rũ của Lyla sau sinh.
Trên trang cá nhân, bà mẹ một con thường xuyên chia sẻ những hình ảnh khoe thân hình thon thả, quyến rũ. Không chỉ vậy, cô còn giữ được làn da trắng trẻo, mịn màng cùng nhan sắc tươi tắn, trẻ trung khiến ai cũng phải ghen tị. Dưới những bức ảnh được đăng tải trên Instagram với 500.000 người theo dõi, Lyla luôn nhận về hàng loạt lời khen: "Ôi chị ơi, đẻ xong mà chị càng đẹp hơn vậy", "Chị chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng sau sinh đi. Nhìn mê quá", "Giật mình nghĩ lại cô ấy đã 31 tuổi rồi sao, vẫn đẹp như ngày nào",...
Nhan sắc trẻ trung của bà mẹ một con ở tuổi 31.
Được biết, để nhanh chóng lấy lại vóc dáng cũng như duy trì trong thời gian dài sau khi sinh con, Lyla rất chăm chỉ tập luyện thể dục, thể thao. Bộ môn cô lựa chọn là yoga bay, gym và nhảy. Để giữ dáng, Lin tập yoga bay, gym và nhảy. Trên trang cá nhân, hot girl này cũng thường xuyên chia sẻ bí quyết tập luyện với người theo dõi.
Lyla chăm chỉ tập thể dục sau sinh.
Không chỉ vậy, Lyla còn áp dụng chế độ ăn uống khoa học, hạn chế tinh bột và tăng cường rau xanh. Cô cũng không quên nhắc nhở chị em để có dáng đẹp, da mịn màng thì uống đủ nước là điều rất cần thiết.
Cùng với đó, tinh thần thoải mái, vui vẻ cũng là "tuyệt chiêu" làm đẹp của Lyla. Không như những bà mẹ khác vì ngại vóc dáng sau sinh còn sồ sề mà thường mặc đồ rộng rãi, Lyla hậu sinh nở vẫn "lên đồ" cực kỳ sành điệu, trẻ trung. Nếu không biết, chắc ít ai nghĩ rằng cô gái xinh như búp bê này lại đã là mẹ một con.
|
Cách giảm cân, lấy lại vóc dáng cho mẹ sau sinh - Kiểm soát tốt cân nặng từ khi mang bầu. - Cho con bú hoặc hút sữa đều đặn. - Ngủ đủ giấc: Mẹ nên cố gắng ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày (không nhất thiết là phải trong 1 lần duy nhất). Khi mẹ ngủ không đủ giấc, nguy cơ tăng cân sẽ tăng cao hơn bình thường. - Tập các bài thể dục nhẹ nhàng, phù hợp. - Ăn nhiều bữa, mỗi bữa khẩu phần vừa phải. - Uống nhiều nước: Khi thiếu nước, cơ thể mẹ sẽ không đốt cháy được nhiều calo. Hãy uống ít nhất 1 ly nước mỗi khi cho bé bú. - Ăn vặt lành mạnh: Ăn các đồ ăn nhẹ chứa ít chất béo và đường như trái cây tươi hoặc ngũ cốc. |
CÙNG CHUYÊN MỤC
