Có thể nói, tăng cân, phá dáng, xuống sắc… là cơn ác mộng đối với đa số chị em phụ nữ sau sinh. Thế nhưng đây dường như chẳng phải vấn đề quá lớn đối với nhiều người, đặc biệt là các mỹ nhân Vbiz. Saka Trương Tuyền chính là một ví dụ. Nhan sắc của nữ ca sĩ chẳng những không bị xuống cấp mà còn thăng hạng bội phần dù mới chỉ sinh con được 4 tháng.
Mới đây, bà mẹ một con khiến khiến dân tình "mắt tròn mắt dẹt" khi khoe loạt ảnh mới nhất trong một dự án nghệ thuật. Vẫn đang trong thời gian mẹ bỉm nhưng Saka Trương Tuyền vẫn sở hữu một body bốc lửa, săn chắc cùng nhan sắc mặn mà, quyến rũ. Làn da mịn màng, trắng không tì vết cũng là điểm khiến không ít chị em phải ghen tỵ.
Loạt ảnh mới gây mê mẩn của Saka Trương Tuyền sau 4 tháng sinh.
Dấu vết bà đẻ đã biến mất hoàn toàn trên cơ thể của nữ ca sĩ.
Sinh con vào cuối tháng 9/2021, Saka Trương Tuyền nhanh chóng ghi tên mình vào bảng xếp hạng những sao Việt lấy lại vóc dáng thần tốc sau sinh. Chưa đầy 2 tháng hậu vượt cạn, giọng ca “Yêu đơn phương” đã chẳng còn dấu vết gì của bà đẻ. Thậm chí, bộ phận khó giảm nhất là vòng eo cũng thon gọn đến đáng ngạc nhiên.
Vòng eo thon gọn đến kinh ngạc của Saka Trương Tuyền sau 2 tháng sinh nở.
Khó có thể tin đây là nhan sắc của mẹ bỉm mới vượt cạn.
Không phải ngẫu nhiên mà Saka Trương Tuyền lấy lại được vóc dáng nhanh đến như vậy. Không chỉ được ông xã chăm sóc kỹ càng, bản thân Saka Trương Tuyền cũng tích cực tập luyện. Trên trang cá nhân, nữ ca sĩ thường xuyên chia sẻ hình ảnh về những buổi tập giữ dáng nuột nà sau khi sinh con. Nếu như không khoe chụp cùng quý tử, nhiều người khó biết rằng cô nàng đang trong giai đoạn làm mẹ bỉm sữa.
Nếu không có những khoảnh khắc này, khó ai biết được Saka Trương Tuyền đã là mẹ bỉm sữa.
Những lúc không đi diễn, Saka Trương Tuyền cũng rất giản dị bên chồng con.
Cũng nhờ vẻ ngoài xinh đẹp hậu sinh nở, Saka Trương Tuyền không ở cữ quá lâu mà nhanh chóng trở lại với công việc. Từ chụp hình quảng cáo đến đi diễn và quay MV, nữ ca sĩ không nề hà bất cứ công việc gì.
Hiện tại, bà mẹ một con đang hạnh phúc bên tổ ấm nhỏ của mình. Chia sẻ về người bạn đời, nữ ca sĩ bộc bạch: "Ở bên cạnh anh, tôi thấy rất an toàn vì anh luôn để ý mọi thứ và chăm sóc cho tôi. Chúng tôi có thể vì duyên nợ và sự đồng cảm dành cho nhau nên mới tiến tới quyết định làm vợ chồng. Tôi đã lớn rồi nên cũng nghĩ đến việc lập gia đình khi tìm thấy một người cho mình cảm giác an toàn như anh".
|
Cách giảm cân đơn giản, hiệu quả cho mẹ sau sinh: - Cho con bú hoặc hút sữa đều đặn sẽ tiêu tốn lượng lớn calo trong cơ thể mẹ. Đây được xem là cách giảm cân đơn giản, hiệu quả sau sinh. - Ăn nhiều bữa, mỗi bữa khẩu phần vừa phải, tránh ăn dồn dập trong một bữa. - Cắt giảm bớt tinh bột, ăn nhiều các thực phẩm giàu protein như thịt nạc, thịt gà, đậu, các loại cá và bổ sung canxi từ sữa, sữa chua,... - Ăn nhiều các loại hoa quả, rau xanh để bổ sung các loại vitamin và chất xơ. - Ăn vặt lành mạnh: Ăn các đồ ăn nhẹ chứa ít chất béo và đường như trái cây tươi hoặc ngũ cốc. - Uống nhiều nước: Khi thiếu nước, cơ thể mẹ sẽ không đốt cháy được nhiều calo. Hãy uống ít nhất 1 ly nước mỗi khi cho bé bú. - Ngủ đủ giấc: Mẹ nên cố gắng ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày (không nhất thiết là phải trong 1 lần duy nhất). Khi mẹ ngủ không đủ giấc, nguy cơ tăng cân sẽ tăng cao hơn bình thường. - Tập các bài thể dục nhẹ nhàng, phù hợp. |
CÙNG CHUYÊN MỤC
