Khác biệt lớn giữa trẻ ngủ trưa và không ngủ trưa, hầu như cha mẹ đều phớt lờ

Trẻ thường xuyên ngủ trưa và không bao giờ ngủ trưa rất khác nhau khi lớn lên, cha mẹ cần chú ý.

Như chúng ta đều biết việc hình thành thói quen ngủ trưa cho trẻ là vô cùng quan trọng, nó không chỉ giúp giảm mệt mỏi mà còn bổ sung năng lượng, đặc biệt là đối với những trẻ đang đi học.

Theo môt số nghiên cứu từ các chuyên gia tại Trung Quốc cho thấy thói quen ngủ trưa sẽ giúp trẻ cải thiện trí nhớ, hỗ trợ trao đổi chất, tăng cường chiều cao... So với những trẻ khác, những trẻ có thói quen ngủ trưa thường có khả năng tập trung và thông minh hơn.

Do đó, trẻ thường xuyên ngủ trưa và không bao giờ ngủ trưa rất khác nhau khi lớn lên, cha mẹ cần chú ý.

Ngủ trưa giúp trẻ có nhiều năng lượng hơn

Tăng cường trí nhớ mạnh mẽ

Thuận lợi cho phát triển chiều cao

Cải thiện IQ hiệu quả

Ảnh hưởng đến thị giác của trẻ

Theo Hạ Mây Dịch từ: Sohu (thoidaiplus.suckhoedoisong.vn)