Hà Đinh (phải) là nhà thiết kế "ruột" và có mối quan hệ thân thiết như chị em với Minh Hà - bà xã ca sĩ Lý Hải. Thời gian qua, Hà Đinh luôn hỗ trợ trang phục cho Minh Hà từ các sự kiện giải trí đến style đời thường. Cô thỉnh thoảng cũng đồng hành cùng đàn chị đi event và gây chú ý với vóc dáng, nhan sắc không kém cạnh những mỹ nhân trong showbiz.
Hà Đinh là nhà thiết kế "ruột" và cũng là bạn thân của bà xã Lý Hải.
Sinh năm..., hiện tại Hà Đinh đã là mẹ 2 con. Cô mới hạ sinh em bé thứ 2 vào cuối năm 2019 nhưng chỉ vài tháng sau sinh đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, quyến rũ. Với vẻ ngoài xinh đẹp cùng phong cách thời trang sexy, nhà thiết kế 9X đôi khi khiến nhiều người không tin nổi mình đang là "mẹ bỉm sữa".
Hãy cùng trò chuyện với bà mẹ 9X này để khám phá những bí quyết lấy lại vóc dáng và cân bằng cuộc sống sau sinh của cô.
Đã gần 1 năm từ sau khi sinh bé thứ 2, chị đã quen với vai trò mới là một bà mẹ 2 con chưa? Chị sắp xếp thế nào để vừa chăm sóc tốt cho các bé, vừa đảm bảo công việc?
Hà nghĩ rằng trong mỗi người phụ nữ đều có sẵn bản năng làm mẹ. Khác với cảm giác lần đầu có con còn nhiều bỡ ngỡ, khi sinh em bé thứ hai Hà đã chuẩn bị sẵn tâm lý nên mọi chuyện cũng khá dễ dàng. Đến nay em bé đã gần một tuổi, nghĩ về khoảnh khắc được làm mẹ lần thứ hai Hà vẫn cảm thấy như mới đây, hạnh phúc vô bờ. Giờ đã là mẹ hai con, bận bịu trăm bề với công việc nhưng Hà luôn cố gắng sắp xếp thời gian để có thời gian ở bên con nhiều nhất mà công việc không bị ảnh hưởng.
Hà may mắn được ông xã thấu hiểu và luôn ủng hộ vợ nên hai vợ chồng thường cùng nhau thống nhất về thời gian chung dành cho gia đình. Cố gắng cứ xong việc là về nhà ngay để ở bên và chơi cùng con. Hai vợ chồng ít nhất có một ngày trong tuần đưa các con đi chơi hoặc nhiều hơn nữa.
Sinh con chưa đầy 1 năm nhưng Hà Đinh đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng quyến rũ.
Chị thấy có gì khác biệt sau khi sinh bé thứ 2 so với bé đầu?
Hà nghĩ có rất nhiều sự khác biệt khi sinh em bé lần thứ hai. Các cụ xưa dậy “chửa đẻ cửa mả” nên mỗi lần sinh cảm giác lúc nào cũng lo lắng và hồi hộp lắm. Mình là cho bản thân một thì lo cho con 10. Em bé đầu tiên Hà sinh thiếu tháng nên em bé thứ hai Hà cũng khá lo lắng. Những cơn co thắt cũng mạnh mẽ và dữ dội hơn nhưng đã qua lần một rồi nên Hà cũng cảm giác bình tĩnh đón nhận hơn. Khi em bé cất tiếng khóc chào đời thì mọi sự đau đớn cảm giác đi qua nhanh, hạnh phúc chỉ gói gọn bởi hai chữ “con yêu”. Bác sĩ thông báo con khỏe mạnh bình thường thì mẹ nào cũng phở phào nhẹ nhõm.
Ngay sau sinh thì cảm giác đau (tất nhiên), đi lại, vệ sinh cá nhân khá bất tiện nhưng khi em bé được trả về bên mẹ thì mọi đau đớn cũng như tan biến hết. Hà cố gắng ăn uống nhẹ và tập đi lại để lấy sức chăm con. Khi có em bé thứ hai thì bạn sẽ phải trở thành một bà mẹ “phán xử” vì sự tranh giành của hai bé. Hà và ông xã có nói chuyện tâm lý với anh Hai (Kayden) về sự xuất hiện của em bé nhiều lần nhưng khi em bé thứ hai thật sự ra đời thì cũng phải tâm sự với Kayden nhiều hơn để Kayden hiểu và yêu thương em. Thế nên đôi lúc cũng phải trở thành “người phán xử” là thế! Em bé nào cũng muốn được mẹ yêu. (Cười)
Đã là mẹ 2 con nhưng vóc dáng chị dường như vẫn không hề thay đổi? Bí quyết là gì vậy?
Rất cảm ơn lời khen của bạn. (Cười). Mọi người cứ hỏi Hà là có tập bài nào không? Thật ra là Hà khá là lười tập. Nhiều khi công việc bận nên muốn đến phòng gym cũng rất khó. Hà chỉ tập một bài duy nhất là hóp bụng. Đơn giản mà lại hiệu quả, chi phí thì 0 đồng. Hà cố gắng hóp bụng mọi lúc mọi nơi để cơ bụng thêm săn chắc. Bạn thực hiện nó như một thói quen thì dần dà cơ bụng sẽ săn chắc và đánh tan mỡ. Ban đầu có thể bạn chưa quen thì cứ một tiếng bạn lại tập hóp bụng 5-10 phút. Mỗi ngày tập ít nhất 30 phút để cơ thể quen dần. Cứ như vậy bạn tăng cường độ lên thì dần dần cơ thể thích nghi bạn sẽ thấy quen. Khi hình thành thói quen rồi bạn sẽ hóp bụng một cách tự nhiên như hơi thở. Phương pháp này rất dễ thực hiện, Hà có chỉ cho các bạn của Hà mọi người thực hiện kiên trì sẽ thành công thôi.
Một điều quan trọng nữa trong bí quyết giảm cân của Hà đó là chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học. Nhất là đối mẹ sau sinh vì cần cho con bú nên nếu kiêng khem quá nhiều sẽ dẫn đến giảm nguồn sữa cho các con. Giai đoạn ngay sau sinh Hà nghĩ các mẹ chỉ nên điều chỉnh chế độ ăn chứ không nên giảm ăn một cách đột ngột. Bí quyết vàng đã được các nhà khoa học kiểm chứng trong việc giảm cân đó là giảm tinh bột, đường, chất béo trong khẩu phần ăn. Hà biết có nhiều mẹ và bé được ông bà chăm nên nhiều khi muốn ăn theo chế độ ăn kiêng cũng rất khó. Không phải là cứ ăn cháo chân giò liên tục là tốt, các mẹ có thể chuẩn bị các bài báo khoa học về giá trị dinh dưỡng của các thức ăn để làm dẫn chứng và kiên trì giải thích để ông bà hiểu. Một bữa ăn đa dạng và đầy đủ dinh dưỡng sẽ đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và con. Suy cho cùng ông bà tất cả cũng vì con, vì cháu nên hy vọng là các mẹ sớm tìm được tiếng nói chung với ông bà. Hà may mắn được mẹ chồng giúp đỡ trong việc chăm non em bé. Mẹ chồng Hà nấu ăn rất ngon, bà cũng có suy nghĩ hiện đại nên hai mẹ con rất hiểu nhau. Chính vì vậy mà bữa ăn sau sinh của Hà rất ngon miệng và được thay đổi thường xuyên, không quá béo, và ngán như nhiều tâm sự của các mẹ bỉm sữa khác.
Thật ra cơ địa của mỗi người quyết định khá nhiều đến việc bạn giảm được cân nhanh hay lâu nên Hà nghĩ các mẹ phải cố gắng kiên trì đừng bỏ cuộc. Hà nghĩ việc giảm cân của Hà nhanh vì khẩu vị của bản thân Hà nữa. Hà không thích đồ ăn béo ngọt chỉ thích ăn chua, mặn, lạt nên chất béo ít bị dư thừa. Nếu các mẹ nào đã là tín độ của đồ ngọt, béo thì phải dần dần thay đổi thói quen thôi. Cắt giảm hoàn toàn ngay thì sẽ rất khó nhưng kiên trì sẽ hái được thành công. Thay vì uống 2 ly trà sữa mỗi ngày thì bạn chỉ uống 1 ly thôi. Từ 1 ly trà sữa đầy đủ bạn chuyển sang trà sữa không không đường, không sữa. Dần dần bạn sẽ quen thôi. Việc ăn uống đúng không chỉ đem lại cho bạn vóc dáng đẹp mà làn da cũng được cải thiện đáng kể. Hà cũng ít khi bị lên mụn và làn da khá mịn màng, đều màu. Bí quyết cũng rất đơn giản là uống đủ nước để cấp ẩm đủ cho da. Bình thường Hà uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày. Khi sinh song em bé thay vì nước lọc Hà uống nước trà vằng, thi thoảng uống nước lá như râu ngô, nước đỗ đen… Các nước lá từ tự nhiên vừa tốt cho sức khỏe, giá thành phải chăng nên mình nghĩ các mẹ có thể thử.
Hà Đinh ví Minh Hà như một cuốn từ điển về sau sinh và làm mẹ cho cô.
Còn về vấn đề cho con bú, nhiều bà mẹ nổi tiếng lựa chọn không cho con bú để đảm bảo dáng ngực? Chị thì sao?
Như Hà đã chia sẻ ở trên, mỗi người phụ nữ đều có bản năng làm mẹ và cho con bú cũng là bản năng tự nhiên của mẹ. Nuôi con bằng sữa mẹ tốt cho cả mẹ và con. Sữa mẹ có thành phần kháng thể tự nhiên mà không một loại sữa bột nào có thể thay thế được. Cho con bú vừa tiết kiệm vừa thắt chặt sợi dây tình cảm của hai mẹ con.Hà luôn ủng hộ việc nuôi con bằng sữa mẹ. Nhưng tùy vào cơ địa của mỗi người mà mẹ có thể có ít hay nhiều sữa hoặc thậm chí không có sữa. Hà luôn trân trọng khoảnh khắc bên con và cho con ti.
Được biết chị là bạn thân với chị Minh Hà - là một hot mom nổi tiếng với 4 con và vẫn giữ được vẻ ngoài xinh đẹp. Liệu chị có được chị Hà "truyền" cho bí quyết đặc biệt nào sau sinh?
Có chứ. Chị Minh Hà chia sẻ rất nhiều kinh nghiệm hay cho Hà từ việc chuẩn bị đi sinh em bé đến việc chăm con hàng ngày. Bí quyết đặc biệt làm Hà khắc cốt ghi tâm đó là: “Chăm con thật chăm chỉ, đêm ngày kiểu gì cũng về dáng”. Đúng thật là chăm con kết hợp chế độ ăn uống khoa học thì cả hai mẹ con đều khỏe đẹp. Công thức Hà được chị Minh Hà chia sẻ là chế độ ăn uống hợp lý không ăn nhiều tinh bột, ăn nhiều rau củ, hải sản, uống nước ép trái cây để bổ sung vitamin và chia nhiều bữa ăn nhỏ. Chị Minh Hà như một cuốn từ điển nhỏ về cách làm mẹ vậy đấy. Mỗi lần có thắc mắc gì Hà cũng hỏi chị ấy để xin kinh nghiệm.
Hà Đinh tâm sự hai vợ chồng cô rất hòa hợp trong việc nuôi dạy con.
Nhiều người cho rằng chị em chăm chút làm đẹp sau sinh là để "giữ chồng", quan điểm của chị thế nào? Trong gia đình chị thì ai đang phải giữ ai?
Hà nghĩ rằng ai cũng sẽ bị thu hút bởi cái đẹp chứ không chỉ riêng đàn ông. Bản năng đàn ông sinh ra là để khát khao và chinh phục cái đẹp. Theo Hà, Là phụ nữ cần đẹp một thì phụ nữ có chồng phải đẹp gấp bội! Người chồng bên ngoài xã hội không chỉ có sự tự hào về quyền cao, chức trọng, hay sự tự hào về nhà cao cửa rộng mà họ còn luôn có một niềm tự hào nữa đó là vợ đẹp và con khôn. Không phải tự nhiên mà gia đình luôn rực lửa yêu thương, đó còn tuỳ thuộc vào sự thấu hiểu của cả hai chứ trong gia đình mà cứ người này cố giữ người kia thì cũng mệt lắm. Hà chăm chút ngoại hình là để cho mình và Hà không phủ nhận điều đó làm nên ngọn lửa hạnh phúc gia đình. Nếu để trả lời thì có lẽ vợ chồng Hà đang cùng giữ nhau. (Cười)
Dù đã là mẹ 2 con nhưng Hà Đinh vẫn duy trì phong cách sexy, quyến rũ.
Là một bà mẹ 2 con nhưng thường xuyên khoe những bức ảnh sexy lên mạng xã hội? Liệu ông xã chị có bao giờ ghen vì điều này? Hay chị có từng vấp phải ý kiến trái chiều từ người thân trong gia đình?
Chiếc áo không làm nên nhà tu.. vẻ bên ngoài không bao giờ phản ánh nhân cách của người đó. Cổ nhân nói: “Nhân bất khả mạo tương, hải thủy bất khả đấu lượng”, ý rằng không thể xác định tài đức của một người qua tướng mạo, cũng như không thể dùng đấu để đong đếm nước biển được.
Ông xã Hà và người thân Hà may mắn là luôn hiểu dc đạo lý này nên Hà không vấp phải những rắc rối trên. Đối với những người không hiểu hoặc cố tình không hiểu Hà nghĩ họ cần thời gian. Thời gian sẽ là câu trả lời chính xác nhất mà mình không cần phải đôi co và tranh luận nhiều.
Cảm ơn chị Hà Đinh đã chia sẻ!
CÙNG CHUYÊN MỤC
