Thường thì sau khi sinh con xong, các mẹ lại nỗ lực lao vào tập luyện giảm cân để nhanh chóng tham gia vào cuộc đua lấy lại vóc dáng. Tuy nhiên, tốc độ “về đích” của mỗi mẹ lại khác nhau, tùy thuộc vào cơ địa, cách ăn uống, tập luyện… Nhưng có lẽ, hiếm ai có thể về đích thần tốc như “phù thủy âm nhạc” Hà Thành – DJ Tít.
DJ Tít (tên thật là Trần Thị Thủy Tiên) là một trong những nữ DJ nổi tiếng nhất của Hà Thành không chỉ bởi khuôn mặt xinh đẹp, ngoại hình bốc lửa mà còn bởi khả năng “mix” nhạc cực chất. Thế nhưng, cô lại lận đận trong chuyện tình cảm của chính mình. Sau 2 năm làm mẹ đơn thân của một cậu con trai, DJ Tít quyết định về chung một nhà với bạn trai mới – một chàng trai người Hà Nội tên là Đức Nguyễn. Vì ảnh hưởng dịch bệnh nên cặp đôi chưa tổ chức đám cưới, nhưng lại quyết định sinh con trước. Và vào tháng 10/2021, DJ Tít đã hạ sinh con trai thứ 2.
Sau vài năm làm mẹ đơn thân, DJ Tít đã tìm được "bến đỗ mới" cho cuộc đời mình và hạ sinh con trai thứ 2.
Tính đến thời điểm hiện tại, DJ Tít chỉ mới sinh con được hơn 5 tháng. Song, mới đây, cô đã khiến cư dân mạng “náo loạn” khi đăng bức hình khoe dáng “chuẩn đét” lên trang cá nhân. Trong hình, bà mẹ 2 con mặc một chiếc áo quây kết hợp với quần ôm khoe khuôn ngực đầy đặn và bờ mông nảy nở căng tròn.
Không chỉ thế, bộ đồ còn giúp nữ DJ quê Điện Biên khoe được cả cần cổ cao, bờ vai trần gợi cảm cùng cánh tay thon gọn. Và điểm thu hút nhất, phải kể đến chính là vùng bụng phẳng lì, săn chắc không chút mỡ thừa của cô. Kết hợp với cách đứng tạo dáng, DJ Tít đã khoe trọn đường cong chữ S đẹp mê người của mình.
DJ Tít khoe body đẹp "hết nước chấm" của mình sau 5 tháng sinh con.
Thế nên, mọi người đều dành lời khen ngợi cho vóc dáng chuẩn không chỉnh của bà mẹ 2 con này.
Vì thế, mà ngay lập tức, bạn bè và người hâm mộ đều đồng loạt ngợi khen vóc dáng của “mẹ bỉm” này: “Hết nước chấm!”, “Sexy quá chị ơi”, “Chị tui quá đẹp”, “Body nức nở luôn chị ơi”, …
Trước đó không lâu, DJ Tít cũng đã từng khiến mọi người sửng sốt khi khoe vòng 2 con kiến săn chắc cùng vóc dáng như chưa từng trải qua sinh nở một lần nào của mình. Khi đó, dù mới sinh con được khoảng 2 tháng, nhưng nữ” phù thủy âm nhạc” nổi tiếng đã khoe khuôn mặt Vline, thân hình gọn gàng với vòng eo săn chắc.
Sau sinh, DJ Tít ăn uống khoa học và tập thể dục nhẹ nhàng. Cô cũng chịu khó mang gen nịt bụng để vòng 2 nhanh giảm size.
2 tháng sau, DJ Tít đã khoe vóc dáng thon gọn với vùng bụng phẳng lì.
Cô tự tin mặc áo croptop với quần thể thao khoe thân hình "đồng hồ cát".
Thật ra, nếu xem lại suốt quá trình mang thai và sinh con của DJ Tít, chúng ta đều nhận ra rằng vóc dáng của bà mẹ 2 con này không phải tự dưng lại đẹp. Tuy số cân nặng trong thai kỳ tăng lên không ít, nhưng dường như nó chỉ dồn vào em bé, chứ không khiến cho nữ DJ Hà Thành bị sồ sề, sưng phù hay vỡ nét. Bởi thế mà trông cô lúc nào cũng gọn gàng, xinh đẹp và tràn đầy sức sống.
Chưa hết, trong thời gian bầu bí, thay vì nằm nghỉ ngơi như các mẹ bầu khác, DJ Tít lại chăm chỉ tập yoga bầu để vừa nâng cao sức khỏe, vừa giữ dáng khi mang thai. Cô không những tập những động tác nhẹ nhàng như giãn cơ, căng cơ, hít thở sâu… mà còn “thử sức” với các các tư thế khó như xoạc chân đứng thẳng, hay trồng cây chuối… DJ Tít từng chia sẻ đây là một cách để cô “xả stress” vì nếu không tập thì cô sẽ bị ì ạch lắm.
Để vừa nâng cao sức khỏe, vừa giữ dáng khi bầu, DJ Tít rất chăm chỉ tập yoga. Cô không ngại thực hiện các động tác khó.
Bởi thế mà dường như phần cân nặng tăng lên đều dồn cả vào em bé, chứ không khiến nữ DJ bị sồ sề hay sưng phù.
Để nhanh lấy lại vóc dáng, sau sinh, nữ DJ quê Điện Biên đã thực hiện một chế độ ăn uống khoa học kết hợp với tập thể dục nhẹ nhàng. Cô còn chịu khó mang gen nịt bụng và ủ nóng để vòng 2 nhanh “giảm size”. DJ Tít từng chia sẻ trong thai kỳ: “Thú thật là mình cũng hơi lo lắng về việc giảm cân về dáng sau sinh. Vì là bé thứ 2 thì chắc sẽ không dễ dàng như lần đầu. Nhưng dù sao thì mình cũng đã có kinh nghiệm nên cố gắng tập luyện và ăn uống khoa học chắc sẽ ổn thôi”.
DJ Tít bây giờ rất tự tin vào vóc dáng như chưa từng sinh nở của mình. Cô đủ sức "cân" đủ mọi trang phục.
Và rõ ràng việc giảm cân về dáng sau sinh của DJ Tít đã thành công khi sở hữu lại body “đồng hồ cát” giống như thời còn con gái. Thêm vào đó, nhan sắc của cô cũng ngày càng lên hương nhờ vào vẻ đẹp mặn mà, đằm thắm của “mẹ 2 con”. Cô cũng nhận được nhiều sự yêu chiều từ ông xã nên cứ trẻ đẹp mãi, bất chấp thời gian.
Cận nhan sắc "bất biến theo thời gian" của nữ "phù thủy âm nhạc" Hà Thành - DJ tTít.
Và để có thể giảm cân nhanh chóng mà an toàn, DJ Tít cũng như các mẹ bỉm nên áp dụng một số bí quyết sau:
- Ăn nhiều chất đạm, giàu protein: như thịt, cá, hải sản, trứng, hạn chế ăn tinh bột, đồ ngọt, thức ăn chiên xào nhiều dầu mỡ.
- Uống nhiều nước: Uống nước nhiều không chỉ giúp các mẹ có thêm nhiều sữa cho con bú mà còn giúp bạn tránh bị đói và thèm ăn vặt, từ đó hạn chế được tình trạng tăng cân.
- Cho con bú và hút sữa thường xuyên: Đây cũng là một cách giảm cân sau sinh hiệu quả vì năng lượng của mẹ sẽ được chuyển hóa thành sữa cho con nên mẹ sẽ giảm cân được.
- Ngủ đủ giấc: Sau khi sinh con, cơ thể người mẹ cần được phục hồi nên bạn hãy dành thời gian nghỉ ngơi, đặc biệt phải luôn ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày.
CÙNG CHUYÊN MỤC
