CẬP NHẬT 24/7

Cơ thể có 4 loại bất thường chứng tỏ estrogen đang không đủ, ăn thêm 4 thứ để dưỡng da, giảm nếp nhăn

Đối với phụ nữ, estrogen chính là khởi nguồn cho sắc đẹp của họ. Khi mức độ estrogen cao, làn da của phụ nữ sẽ trở nên căng mịn và sáng bóng, có cảm giác đàn hồi. Ngược lại, khi thiếu estrogen trong cơ thể, da bạn sẽ nhăn nheo, xấu xí và xuất hiện 4 dấu hiệu này.

Sự thật 10 món ăn giúp tránh xa bệnh viện

Tổng hợp nhiều nghiên cứu trên thế giới, tờ Medical News Today đưa ra những món ăn hàng đầu giúp tăng cường hệ miễn dịch, với sự đánh giá của chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng Katherine Marengo (Đại học Bang Lousiana, Mỹ).