Theo PGS Nguyễn Thị Lâm – Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng quốc gia, chế độ dinh dưỡng đối với người gầy cần duy trì ăn đủ 3 bữa chính và bổ sung các bữa phụ.
CẬP NHẬT 24/7
Làm thế nào để khỏe mạnh và hạn chế bệnh tật khi về già?
Có thể tất cả chúng ta đều biết rằng bố mẹ đã già nhưng ít ai nhận ra quá trình già đi của họ diễn ra nhanh đến thế nào. Cho đến khi chúng ta cảm nhận được sức khỏe của bố mẹ yếu dần thì thời gian đã không còn nhiều.
Trong lễ cưới với đại gia, tôi khinh bỉ nhìn tình cũ đang khúm núm chúc mừng
Tôi là người có nhan sắc, bao nhiêu đàn ông giàu theo đuổi, nhưng vì tình yêu mà từ chối tất cả để yêu anh, gã trai đã nghèo lại còn bạc, thật là một sai lầm ngu xuẩn nhất trên đời.
Cô gái 1 chân rạng rỡ trên phố đi bộ HOT nhất tuần
Cô gái mất 1 chân trên phố đi bộ Hà Nội, vợ Phan Văn Đức khoe sắc trong ảnh cưới, trợ lý ngôn ngữ đẹp như tài tử của HLV Park Hang-seo... cũng là những tin đáng chú ý tuần qua.
Không cần phanh cúc khoe thân, Tăng Thanh Hà buông lơi 1 nút áo đã đủ sexy ngây ngất
Trong khi nhiều mỹ nhân nóng bỏng lựa chọn cách diện áo sơmi buông gần như cả hàng cúc để khoe thế mạnh cơ thể, Tăng Thanh Hà vẫn sexy hết nấc mà chẳng phải hở bạo.
Muốn có mái tóc nhuộm thật xinh để chơi Tết, các nàng phải chăm cho tóc chắc khỏe trước đã
Trước khi nhuộm tóc, các bạn cần phải chăm sóc mái tóc của mình thật cẩn thận để hạn chế đến mức tối đa tình trạng khô xơ, chẻ ngọn, gãy rụng và bảo vệ da đầu khỏi những tác hại của thuốc nhuộm.
Về ra mắt rửa 10 mâm bát, nàng dâu đòi chia tay, mẹ chồng nói câu làm cô hổ thẹn
Vừa nhìn thấy 10 mâm bát nằm ngoài sân, Hồng bực bội. Nước mắt cô cứ ứa ra. Hồng gọi bạn trai ra mà giận dỗi: “Anh xem nhà anh có quá đáng không, cả 10 mâm bát thế này…
Mẹ đặt con sơ sinh nằm lên váy cưới và kéo lê, dân mạng phẫn nộ khi nghe giải thích
Không hề ân hận về hành động của mình khi bị dân mạng chỉ trích, cô dâu tiếp tục có những phát ngôn "gây sốc".
Chồng dùng đồ chơi của cháu để tăng hứng thú “chuyện ấy” khiến vợ phải tức tốc nhập viện
Một cụ bà than phiền rằng cảm thấy khó chịu ở cơ thể và khi đi tiểu nên nghĩ rằng mình bị nhiễm trùng tiết niệu. Nhưng kết quả cuối cùng thật đáng ngạc nhiên.
Mẹ Hà Nội gợi ý mâm cơm cả tuần chỉ 100 nghìn/bữa khiến các con bữa nào cũng thích thú
Chị Thu Trang sẽ gợi ý cho mọi người thực đơn cả tuần chỉ 100 nghìn/bữa.
Mẹo chọn bưởi Diễn xịn 100% đạt chuẩn cho mâm ngũ quả ngày Tết
Việc chọn thực phẩm hay các loại hoa quả chưa bao giờ là điều dễ dàng đối với các bà nội trợ. Đặc biệt, khi Tết đang cận kề việc lựa chọn và bài trí sao cho mâm ngũ quả ngày Tết đẹp mắt, đảm bảo chất lượng lại càng khó hơn. Hãy cùng bỏ túi ngay những mẹo chọn bưởi Diễn đạt chuẩn ngay dưới đây.
Cùng là tự trồng cây, nhiều sao Việt phải nể khi nhìn vườn nhà Dương Mỹ Linh bên Mỹ
Trên trang cá nhân của mình, Hoa hậu Phụ nữ Việt Nam qua ảnh 2006 thường xuyên chia sẻ các cây ăn quả, hoa, rau trong khu vườn nhà cô tại Mỹ.
"Hoa hậu 3 con" Hà Kiều Anh tập gì để giữ dáng đẹp như gái đôi mươi?
Dù đã đăng quang ngôi vị hoa hậu được 28 năm và là mẹ 3 con nhưng Hà Kiều Anh vẫn giữ được vẻ ngoài tươi trẻ và nhan sắc ngày càng rực rỡ.
12 kiểu tóc tết đơn giản giúp chị em trẻ ra cả chục tuổi
Muốn ăn gian tuổi tác nhanh nhất các nàng chỉ cần thực hiện những kiểu tóc tết này.
Hàng loạt mẫu nail caro đẹp giúp nàng ghi điểm trong bữa tiệc cuối năm
Những kiểu móng caro dưới đây sẽ giúp các nàng thêm nổi bật và sang trọng trong dịp lễ hội cuối năm.
Điều chưa biết về căn bệnh đáng sợ hành hạ NS Chánh Tín hơn chục năm trước khi đột ngột qua đời
Mỗi ngày có ít nhất 80 người tử vong vì biến chứng liên quan căn bệnh đang khiến 3,5 triệu người Việt phải điều trị.
Bạn có nhận ra bố mẹ đang già đi thật nhanh?
Có thể tất cả chúng ta đều biết rằng bố mẹ đã già nhưng ít ai nhận ra quá trình già đi của họ diễn ra nhanh đến thế nào. Cho đến khi chúng ta cảm nhận được sức khỏe của bố mẹ yếu dần thì thời gian đã không còn nhiều.
Dính scandal nợ tiền tỷ, Vũ Khắc Tiệp vẫn lên đồ bảnh bao, nắm tay Phượng Chanel check-in sang chảnh
Trong khi cộng đồng mạng đang náo loạn bởi tin đồn vay nợ tiền tỷ của Vũ Khắc Tiệp, ông bầu này vẫn vô tư đăng hình check-in sang chảnh với set đồ chỉn chu, bảnh bao.
Công khai hình ảnh 13 năm trước, nhiều người chẳng thể nhận ra bạn gái Sơn Tùng MTP ngày đó
Cách đây ít ngày, Thiều Bảo Trâm - bạn gái Sơng Tùng MTP khiến không ít người giật mình khi chia sẻ lại hình quá khứ thời 13 năm về trước. Cô nàng trông khác hoàn toàn so với vẻ xinh đẹp, quyến rũ hiện tại.
Mua rau tặng bố mẹ bạn gái ngày ra mắt, chàng trai bị chia tay vì "kiệt sỉ"
Sau khi gặp mặt xong xuôi, bạn gái anh Tần đột nhiên tỏ ra vô cùng lạnh lùng.
Mẹ Khánh Hòa đẻ con tại nhà, nhập viện cấp cứu nhưng nhất định không cho bác sĩ can thiệp
BV Phụ sản – Nhi Đà Nẵng cho biết, BV này vừa có báo cáo gửi Sở Y tế Đà Nẵng về trường hợp một sản phụ “sinh thuận tự nhiên” được gia đình đưa đi cấp cứu tại bệnh viện sau sinh, nhưng khi đến viện lại từ chối mọi can thiệp y tế cho cả mẹ và con.
Bé gái bụ bẫm chào đời trên tàu Bắc Nam, dân mạng hoang mang hỏi ghi nơi sinh thế nào
Bé gái nặng 2,9kg chào đời khỏe mạnh với sự giúp đỡ của cán bộ nhân viên đường sắt.
Trị ho mùa đông cho con bằng hỗn hợp sữa, hành tây và tỏi cực hiệu quả
Một số loại nguyên liệu có sẵn trong nhà có thể trở thành bài thuốc trị ho cực kì hiệu quả.
Tôm hấp sả quá cũ rồi, chế biến kiểu này khách tới nhà ăn xong cứ đòi quay lại
Chỉ một chút biến tấu món tôm hấp trở nên thơm ngon, sang chảnh hơn rất nhiều.
Triệu đóa hồng khoe sắc trong khu vườn 600m2 của cô giáo dạy Văn ở Đà Lạt
Bước chân vào khu vườn của chị Minh Châu, bạn như đang “bị“ lạc vào thế giới của truyện cổ tích, nơi có vườn hồng ngạt ngào hương sắc với cả nghìn bông rực rỡ.