Khả năng ghi nhớ là yếu tố quan trọng giúp chúng ta đạt hiệu quả tốt trong học tập và làm việc. Tuy nhiên, để bộ não hoạt động hiệu quả và trí nhớ tốt cần kết hợp nhiều biện pháp khác nhau. Trong đó, chế độ dinh dưỡng cũng đóng một vai trò quan trọng.
Sức Khỏe - Giới Tính 
2 hành động dễ làm tổn thương vú và 3 thói quen xấu mà nữ giới cần sửa ngay nếu không muốn vòng 1 "xập xệ" theo thời gian
Ngực là một trong những bộ phận quan trọng của nữ giới, nhưng có vài thói quen xấu có thể gây hại cho sức khỏe của các chị em. Nếu mắc phải thì nên thay đổi càng sớm càng tốt nhé!
Căn bệnh khiến tiền đạo Sergio Aguero phải từ bỏ sự nghiệp ở tuổi 33 nguy hiểm như thế nào?
Sergio Aguero (Tên đầy đủ - Sergio Leonel Aguero del Castillo) là tiền đạo người Argentina, sinh ngày 2 tháng 6 năm 1988 tại Buenos Aires, Argentina.
Những phương pháp xử lý thoái hóa cột sống hậu Covid "mới nhất" giảm đau nhức cực nhạy
Trong y học cổ truyền, châm cứu, bấm huyệt xoa bóp,... là liệu pháp mà rất nhiều bệnh nhân thoái hóa cột sống lựa chọn. Trong Chương trình “Niềm tin Blue trắng” phát sóng 16h Chủ nhật hàng tuần trên đài “Truyền hình Vĩnh Long 1”, Phó Giáo sư Bác sĩ Lê Anh Thư – Phó chủ tịch Hội Thấp Khớp học Việt Nam đã có những lưu ý đặc biệt về cách châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt trị đau nhức xương khớp.
Loại quả thần kỳ giúp tăng collagen, đẹp da đẹp dáng mà Hà Tăng, Hà Hồ vừa ăn vừa đắp mặt
Quan trọng hơn là loại quả này còn có mức giá khá phải chăng.
2 bộ phận trên cơ thể nam giới càng nhỏ thì phụ nữ càng ghen tị, nếu bạn có cả 2 thì xin chúc mừng
Nhiều nam giới cho rằng muốn thu hút được nữ giới thì họ phải có một thể hình to lớn, cường tráng. Tuy nhiên, có 2 bộ phận trên cơ thể nam giới càng nhỏ thì càng khiến chị em ghen tị.
Nam thanh niên 28 tuổi "hỏng súng" vì “xõa” quá đà
Theo bác sĩ, sau những lần quan hệ tình dục quá độ và liên tục như vậy có thể dẫn đến tình trạng tổn thương vật hang, mạch máu của cơ quan sinh dục.
Tại sao khi ngủ nên nằm nghiêng bên trái?
Ngoài thời gian ngủ, vị trí ngủ thì tư thế ngủ cũng ảnh hưởng lớn tới sức khỏe thể chất và tinh thần mỗi người.
Nắng nóng oi bức, cần bỏ ngay những thói quen sau kẻo sốc nhiệt, đột quỵ
Ngày hè nóng bức mà cứ mắc phải những thói quen này chỉ khiến bạn có nguy cơ bị đột quỵ rất cao. Do đó, cần nắm rõ những thói quen sau để chủ động sửa ngay từ sớm.
Bác sĩ BV Nhi Trung ương nêu nguyên tắc cấp cứu khi trẻ bị đuối nước
TS.BS Lê Ngọc Duy vừa cảnh báo tai nạn đuối nước đối với trẻ khi mùa hè đang tới gần.
7 món ăn này chính là "đơn thuốc hồi sinh" của nội tạng, biết tận dụng thì tuổi thọ chắc chắn được tăng cường
Chỉ khi chúng ta biết cách chăm sóc, 'tẩm bổ' theo lời khuyên của chuyên gia thì cơ thể sẽ khỏe mạnh, chống lại mọi bệnh tật.
5 yếu tố cho thấy bạn đang thủ dâm ở mức vừa phải và an toàn, bác sĩ chỉ ra 7 căn bệnh ẩn sau thói quen "tự sướng" quá độ
Thủ dâm cũng giống như tình dục, ở mức vừa phải thì rất nhiều lợi ích nhưng quá mức thì vô vàn tác hại.
8 kiểu ăn uống có thể gây đau đầu, cần thay đổi ngay
Để không bị cơn đau đầu hành hạ, bạn nên thực hiện những thói quen tốt, từ bỏ những thói quen xấu. Dưới đây là những thói quen ăn uống bạn nên tránh.
Quá tin tưởng nước rửa bát có thể làm sạch cả rau củ quả, người phụ nữ sốc khi phát hiện mắc ung thư
Không chỉ dùng nước rửa bát để rửa bát đĩa, xoong nồi, cô Trương cho biết mình còn dùng để rửa rau củ, hoa quả thường xuyên do… tin vào lời quảng cáo.
Người bị hậu COVID-19 rất cần ăn món ăn sau
Mất ngủ, suy nhược thần kinh, rồi loạn cảm xúc, mất cân bằng... do hậu COVID-19 không chỉ người giàu, hay người nghèo, hoặc người có bệnh nền bị, mà ai cũng có thể mắc và món ăn bài thuốc sau rất quan trọng để sớm thoát khỏi hậu COVID-19.
Nếu muốn con cao vượt trội, cha mẹ cần tuyệt đối tránh sai lầm này vào bữa sáng!
Bữa sáng với đầy đủ dinh dưỡng chính là bí quyết quan trọng để thúc đẩy tăng trưởng chiều cao hiệu quả. Đáng tiếc, nhiều bố mẹ Việt chưa hiểu đúng dẫn đến những sai lầm trong việc chuẩn bị bữa sáng cho con.
Dùng đũa, thớt mốc gây ung thư gan sự thực đến đâu?
Mạng xã hội đang rộ lên thông tin sử dụng thớt, đũa bị mốc gây ung thư gan, đâu là sự thực?
Người Nhật có xác suất ung thư rất thấp, hiếm khi bị tiểu đường và cao huyết áp, bí mật của họ nằm trong chính bữa ăn hàng ngày
Nhật Bản là nước có tuổi thọ cao nhất thế giới, tuổi thọ trung bình của họ có thể vượt trên 80 tuổi. Không những vậy, khả năng mắc bệnh ung thư còn rất thấp, rất ít người mắc bệnh tiểu đường, mỡ máu cao, cao huyết áp, tim mạch. Vậy bí quyết của họ là gì?
Uống nước nhiều tốt thật, nhưng uống vào 4 thời điểm sau thì chẳng khác nào tự làm hại bản thân
Nước vô cùng cần thiết để duy trì sự sống và hoạt động hằng ngày của con người. Tuy nhiên, uống nước cũng cần phải đúng cách, đúng thời điểm mới có kết quả tốt.
3 bộ phận trên cơ thể nữ giới càng nhỏ thì càng đáng ghen tị, nhất là cái số 2 nhưng nhiều chị em sở hữu nó lại cảm thấy tự ti
Nếu sở hữu 3 bộ phận này có kích thước nhỏ nhắn thì chị em không cần phải tự ti vì đó chính là biểu hiện cho thấy sức khỏe rất tốt, đáng ghen tị.
10 thực phẩm giúp bạn ngủ ngon hậu COVID-19
Bạn có thể giảm nhẹ triệu chứng mất ngủ hậu COVID-19 nhờ thực phẩm lành mạnh được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.
“Cậu nhỏ” ủ rũ vì hậu COVID-19 tấn công
Có tới 27,1% nam giới bị rối loạn cương dương sau mắc COVID-19.
Bé 3 tuổi bị bỏng “vùng kín” vì lấy keo 502 đổ vào bộ phận sinh dục
Người nhà trẻ cho biết, bé tự chơi tại nhà vô tình lấy keo 502 đổ vào bộ phận sinh dục.
Không phân biệt nam nữ, người có 3 đặc điểm này "tế bào ung thư" sợ chẳng dám bén mảng tới gần
Chỉ cần hội tụ một vài đặc điểm tốt là bạn đã thuộc nhóm người không có nguy cơ mắc bệnh ung thư rồi đó.
Hoa hậu Kỳ Duyên miệt mài ăn loại thịt "rẻ bèo" giúp giảm cân, tăng collagen, giữ dáng thon thả
Loại thịt này còn rất phổ biến và dễ mua.