Khi chăm sóc vệ sinh cơ thể, chị em phụ nữ đừng bỏ qua sức khỏe “vùng kín”. Âm đạo là bộ phận rất nhạy cảm, mọi thứ từ chế độ ăn uống đến quần áo mặc trên người đều có thể ảnh hưởng đến nó. Do đó, nếu chăm sóc “vùng kín” không đúng cách có thể khiến chị em mắc những bệnh phụ khoa như viêm nhiễm cơ quan sinh dục dưới (âm hộ, âm đạo, cổ tử cung) và cơ quan sinh dục trên (tử cung và buồng trứng)...
Dưới đây là 6 thói quen sai lầm mà chị em dễ phạm phải nhất khi chăm sóc “vùng kín”.
1. Rửa bằng xà phòng, sữa tắm
Nhiều người thường xuyên sử dụng xà phòng hoặc sữa tắm để vệ sinh “vùng nhạy cảm” mà không biết rằng điều đó rất tai hại.
Chị em cần biết âm đạo có khả năng tự làm sạch nên việc đặt bất kỳ hóa chất mạnh nào gần nó có nhiều khả năng gây hại hơn là có lợi.
Bác sĩ phụ khoa Anita Mitra (Đại học Cambridge) ở London (Anh) cho biết: “Rửa bên trong hoặc bên ngoài âm đạo bằng xà phòng hay sữa tắm có thể rửa sạch vi khuẩn lành mạnh bảo vệ âm đạo. Nếu bạn bị ngứa hoặc tiết dịch, sử dụng xà phòng hay sữa tắm để vệ sinh sẽ không khiến tình trạng này chấm dứt.”
Nếu vẫn muốn dùng, chị em có thể sử dụng các sản phẩm dung dịch vệ sinh có chứa Glycine, giúp làm sạch và làm dịu nhẹ vùng da nhạy cảm khi có triệu chứng ngứa rát, khó chịu. Đồng thời kết hợp bảo vệ da và niêm mạc vùng nhạy cảm, cho nàng cảm giác thoải mái suốt cả ngày.
2. Dùng vòi hoa sen thụt rửa
Phụ nữ nghĩ rằng khi có dịch tiết lạ hoặc mùi hôi ở “vùng kín” thì cần phải tích cực rửa sạch, thụt rửa bên trong để xử lý vấn đề. Tuy nhiên, điều này không bao giờ có ích.
Nếu dùng vòi xịt hay vòi hoa sen nhẹ nhàng vệ sinh bên ngoài “vùng kín” thì không có vấn đề gì, nhưng nếu bạn xối thẳng vào sẽ khiến vi khuẩn bị đẩy ngược vào trong.
Nguy hiểm hơn khi vi khuẩn có thể xâm nhập sâu vào trong tử cung vì hành vi thụt rửa quá mức. Điều này dẫn đến tình trạng viêm nhiễm ở tử cung, tắc ống dẫn trứng, tăng cao nguy cơ vô sinh.
3. Cạo sạch lông “vùng kín”
Mặc dù việc cạo sạch lông “vùng kín” không quá nguy hiểm nhưng không có bằng chứng nào cho thấy nó có lợi cho sức khỏe.
Đôi khi, việc để lông khu vực này mọc sẽ thực sự tốt hơn cho cơ thể. Việc cạo lông “vùng nhạy cảm” có thể gây khó chịu cho vùng da mỏng manh xung quanh âm hộ và gây kích ứng.
Bên cạnh đó, lông “vùng kín” giống như một hàng rào chắn bảo vệ cơ quan sinh dục của bạn khỏi vi khuẩn bên ngoài.
Ngoài ra, việc cạo lông hoàn toàn cũng có thể khiến lông mọc ngược, gây khó chịu và đôi khi bị nhiễm trùng.
4. Mặc đồ lót, quần áo quá chật
Nhiều nghiên cứu cho thấy đồ lót hoặc quần áo chật sẽ làm tăng nguy cơ bị nấm “vùng kín” vì nó tạo cho nấm men môi trường ẩm và ấm để phát triển mạnh.
Điều quan trọng là phải chọn loại quần lót thông thoáng để âm đạo không bị bí bách. Chị em nên dùng đồ lót bằng cotton hơn là polyester.
Bác sĩ phụ khoa Anita khuyên chị em hãy luôn thử và quan sát những gì bạn mặc trên người. Quần áo chật cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe âm đạo, vì vậy hãy thử mặc đồ lót rộng rãi.
5. Hút thuốc
Bạn có thể không nghĩ đến điều đó, nhưng thuốc lá có thể ảnh hưởng đến sức khỏe vùng kín của bạn, cũng như gây ra các bệnh khác.
6. Lười thay băng vệ sinh
Trong 3 ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt, lượng dịch kinh nguyệt sẽ thải ra khá nhiều kéo theo vi khuẩn phát triển tại âm đạo và xâm nhập sâu vào cơ thể.
Việc lười thay băng vệ sinh sẽ tạo cơ hội vi khuẩn sinh sôi phát triển trong vùng âm đạo, dẫn đến viêm nhiễm vùng kín. Vì vậy, hãy kiểm tra lưu lượng máu thường xuyên và thay băng sau 2-4 giờ sử dụng.
Nguy hiểm hơn nữa là việc để bang vệ sinh quá lâu có thể gây ra hội chứng sốc nhiễm độc.
|
Chuyên đề "Chăm sóc vùng kín: Làm sao cho đúng?" do Eva.vn thực hiện được tài trợ bởi Nhãn hàng Dung dịch vệ sinh phụ nữ Canesten Sensicare Calm. Thân mời quý độc giả lắng nghe những chia sẻ và giải đáp thắc mắc trong việc chăm sóc và bảo vệ vùng kín từ các chuyên gia, bác sĩ của chương trình thông qua chương trình Eva Chatting: Chăm sóc vùng kín - Làm sao cho đúng?, được phát sóng đồng thời vào lúc 20h00 ngày 29/9/2020 trên kênh Youtube & Fanpage Eva. |
CÙNG CHUYÊN MỤC
