1. Giúp bạn thư giãn
Hương thơm dịu nhẹ của chanh rất tốt cho hệ thần kinh, làm sự giảm lo lắng, và giúp giảm bớt căng thẳng sau một ngày làm việc. Nếu không có , bạn có thể dùng một miếng chanh để thay thế.
2. Giảm cân hiệu quả
Chanh chứa pectin, chất giúp bạn chống lại cơn thèm ăn và vì thế góp phần tích cực cho cuộc chiến giảm cân của bạn.
3. Tạo sự tập trung
có một đặc tính tuyệt vời là nếu được hít mùi thơm này hằng ngày, chúng ta sẽ trở nên tập trung hơn, đồng thời cải thiện hoạt động của trí nhớ. Ngay cả khi làm việc, người ta cũng mắc phải ít sai lầm hơn nếu có mùi chanh. Kết luận này đã được chứng minh bởi các nhà khoa học ở Nhật Bản.
4.
Axit chanh có tác dụng trị mụn; vitamin C trong những trái cây họ cam rất cần thiết để có một làn da khỏe mạnh, đồng thời kali có khả năng tiêu diệt một số loại vi khuẩn gây mụn. Bên cạnh việc uống nước chanh vào mỗi buổi sáng, bạn cũng có thể làm theo vài cách sau:
- Dùng ngón tay hoặc miếng bông thấm nước chanh tươi chấm lên chỗ mụn, để qua đêm. Sáng dậy rửa mặt với nước. Có thể lúc đầu bạn sẽ thấy hơi rát nhưng chỉ một lúc sẽ hết.
- Pha nước chanh tươi với nước hoa hồng hoặc mật ong tỉ lệ 1:1. Bôi hỗn hợp lên vùng bị mụn, để ít nhất nửa tiếng, sau đó rửa sạch với nước. Mỗi ngày nên thực hiện hai lần, tác dụng tốt nhất vào buổi sáng và tối.
Lưu ý: Các phương pháp trị mụn này có nguồn gốc tự nhiên và khá an toàn; tuy nhiên, bị nặng hoặc mụn đã bị vỡ, hãy xin ý kiến bác sỹ trước khi dùng chanh.
5.
Có thể bạn không tin nhưng nước chanh là thức uống ưa thích của các nha sĩ, bởi chúng có thể giảm đau răng và viêm lợi. Bạn có thể uống nước chanh trước hoặc sau khi đánh răng đều được.
6. Làm mềm vết chai sần
Đắp chanh qua đêm là một liệu pháp tuyệt vời để xóa vết chai. Hãy cắt một miếng chanh dầy chừng 5mm lên chỗ bị chai và cố định lại. Lấy tinh dầu chanh chấm chấm vào chỗ chai cũng thúc đẩy quá trình làm mềm da. Hãy cẩn thận, chỉ dùng tinh dầu chanh ở chỗ bị chai sần vì tác dụng của nó khá mạnh, không thích hợp với da bình thường.
7. Cải thiện tâm trạng
đã được chứng minh là một phương thuốc trị chứng trầm cảm hiệu quả. Đây là lí do tại sao bạn nên thử sử dụng chúng nếu như đã thử những liệu pháp khác mà không thành công.
8. Làm sạch không khí
Chanh không chỉ có mùi thơm dễ chịu mà còn có tính diệt khuẩn. Nó có khả năng rất tốt.
9. Tăng cường năng lượng
Nghiên cứu cho thấy dù là mùi chanh thơm cũng giúp bạn hạn chế căng thẳng, bình tĩnh và cân bằng. Nước chanh giúp bạn trở nên tỉnh táo, khỏe mạnh hơn, xua tan lo lắng, mệt mỏi trong cơ thể.
10. Giảm huyết áp cao
Nhiều người mắc bệnh cao huyết áp, và chanh có thể giải quyết được vấn đề này vì mùi của nó giúp làm giảm huyết áp.
11. Giảm lượng cafein
Nghe có vẻ khó tin nhưng nếu thay café bằng li nước chanh buổi sáng, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt. Bạn cảm thấy tỉnh táo và khỏe mạnh hơn, không cảm thấy khó chịu vào buổi trưa nếu dùng café sáng nữa. Bên cạnh đó, chanh giúp não bạn minh mẫn hơn.
12. Chống virus hiệu quả
Nước chanh giúp hạn chế sự xâm nhập của virut vào cơ thể một cách cực kì hiệu quả. Hơn nữa, vì nước chanh tăng cường hệ miễn dịch, chúng sẽ là lá chắn bảo vệ tuyệt vời nhất của bạn.
13. Tạm biệt lũ côn trùng
Từ nay bạn có thể yên tâm vì lũ côn trùng không thể làm phiền bạn nữa. Kiến, ruồi, muỗi và các loài côn trùng khác sẽ không thể ở trong nhà khi có mùi chanh. Và dĩ nhiên là bạn sẽ chẳng mất bất cứ một phí nào cho các chất hoá học. Để hiệu quả cao hơn, hãy gắp cây đinh hương để vào những miếng chanh nữa nhé.
14. Lấy lại sức lực
Với những người phải đi bộ đường dài, người thích du lịch vòng quanh thế giới hay dân thám hiểm, nước chanh là một món quà tuyệt vời. Khi cảm thấy mệt mỏi, họ có thể cắm ống hút vào đầu quả chanh và hút nước trực tiếp - một liệu pháp tác dụng nhanh, đem lại cảm giác sảng khoái.
Các nhà thám hiểm cũng hay dùng chanh để đối phó với các loại bênh truyền nhiễm nhiệt đới. Với cùng một lượng bằng nhau, nước chanh có thể đánh tan cơn khát hiệu quả hơn rất nhiều so với nước trắng. Dân phượt chuyên nghiệp cho biết ở một số nơi, họ thêm chanh vào nước uống bình thường để kháng khuẩn và phòng dị ứng khi bị “ngã nước”.
Các bạn đã hết ngạc nhiên về lợi ích từ loại quả quen thuộc này đem lại chưa? Cùng lưu lại để sử dụng trong gia đình nào!
CÙNG CHUYÊN MỤC
