Đi bộ 10 phút sau bữa ăn, điều gì xảy ra với sức khỏe?

Đi bộ 10 phút sau bữa ăn có thể giúp tăng cường tiêu hóa, điều chỉnh lượng đường trong máu, tăng mức năng lượng, hỗ trợ giảm cân,...