Khi phụ nữ bắt đầu già đi, phần thân dưới sẽ lộ ra 4 đặc điểm xấu xí, nếu không có cái nào thì xin chúc mừng vì bạn còn rất trẻ trung

Thực tế một khi phụ nữ bước vào thời kỳ lão hóa thì tốc độ lão hóa của phần thân dưới càng rõ ràng hơn. Do đó, muốn biết mình đã bắt đầu già đi hay chưa, bạn có thể xem xét 4 đặc điểm này ở phần thân dưới trước.

Sau khi bước vào tuổi trung niên và tuổi già, cơ thể phụ nữ dần trở nên xấu đi, đối với chị em phụ nữ thì nơi dễ nhận thấy nhất là những nếp nhăn trên mặt, ngực chảy xệ, thậm chí có những nốt mụn trên mặt khiến nhiều cô gái rất lo lắng.

Thực chất sự thay đổi ở ngực và mặt chỉ là biểu hiện của sự lão hóa của phần trên, một khi phụ nữ bước vào thời kỳ lão hóa thì tốc độ lão hóa của phần dưới càng rõ ràng nhưng một số chị em thường bỏ qua. Nếu phần thân dưới của phụ nữ không có 4 điểm thay đổi này thì xin chúc mừng, điều đó có nghĩa là bạn vẫn còn trẻ.

1. Giảm kinh nguyệt

Khi phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh, kinh nguyệt sẽ giảm dần, kinh nguyệt bình thường là tiền đề để bảo vệ sức khỏe phụ nữ, đồng thời nếu hành kinh hàng tháng sẽ thải độc tốt hơn, giúp cơ thể luôn trong trạng thái tươi trẻ.

2. Cơ chân lỏng lẻo

Khi phụ nữ bắt đầu có tuổi, cơ chân cũng sẽ thay đổi, cơ chân ban đầu sẽ dần biến mất, dường như chân đặc biệt giãn ra, hình dáng cũng dần trở nên xấu xí.

Thời điểm này, nhiều người ngại mặc những chiếc quần bó sát mà thường mặc những chiếc quần ống rộng hoặc quần thể thao để che đi khuyết điểm của mình. Khi các cơ giãn ra, sức mạnh của chân sẽ giảm dần, khi đi bộ sẽ cảm thấy khó thở và đầu gối sẽ đau hơn, thường thì khi đi được vài mét sẽ cảm thấy yếu và khó chịu.

3. Són tiểu

Són tiểu cũng xảy ra khi phụ nữ bước vào thời kỳ lão hóa, khi còn trẻ có thể giữ được nước tiểu do các cơ co giãn tốt hơn.

Tuy nhiên, phụ nữ tuổi 40 sau khi sinh rất dễ mắc chứng són tiểu nếu không chú ý giữ gìn, điều này có thể khiến chị em cảm thấy đặc biệt xấu hổ. Vì vậy, để tránh tình trạng xấu hổ này, bạn nên tập thêm bài tập cơ bắp khi còn trẻ, chỉ cần bạn kiên trì thực hiện hàng ngày thì đến tuổi trung niên tình trạng này sẽ không dễ xuất hiện.

4. Đau gót chân

Phụ nữ sau 40 tuổi dễ bị đau gót chân, tức là sắp đến tuổi lão hóa, các bệnh về xương khớp này cũng sẽ xuất hiện, vì vậy chị em nên tập thể dục thường xuyên hơn. Nhìn chung, đau gót chân phổ biến hơn nếu bạn thường xuyên ngồi hoặc đứng trong thời gian dài khi còn trẻ.

Bốn tình huống trên dễ xảy ra khi phụ nữ có tuổi. Vì vậy, nếu bạn không mắc phải 4 tình huống trên thì có nghĩa là bạn vẫn còn trẻ. Chỉ cần bạn chú ý hơn đến việc tập thể dục và duy trì một thái độ lạc quan, thái độ tốt đó sẽ khiến mọi người trông đặc biệt trẻ trung và có lợi cho sức khoẻ thể chất.

Nguồn và ảnh: Sohu, Women's Health