Thời tiết mùa đông lúc nào cũng lạnh giá, khiến chúng ta có xu hướng lười tắm hơn. Các chuyên gia khuyên rằng, lạnh dưới 10 độ C thì nên tắm 2-3 lần/tuần là đủ, tuy nhiên hãy nhớ vệ sinh hàng ngày một vài bộ phận hay bị bẩn như nách, bẹn, bàn chân…
Trong số những bộ phận trên cơ thể, có một nơi nhiều người chủ quan bỏ qua không vệ sinh liên tục, đó chính là mái tóc. Do trời lạnh nên nhiều người cũng lười gội đầu, đôi khi chỉ gội 1 tuần/lần. Tuy nhiên các chuyên gia cảnh báo rằng, nếu mái tóc bẩn có thể sản sinh nhiều vấn đề nguy hiểm, đặc biệt là chị em phụ nữ do có tóc dày.
Mái tóc dày là nơi mà vi khuẩn "trú ngụ" nếu không vệ sinh thường xuyên.
Tại sao cần phải gội đầu mỗi tuần kể cả khi trời lạnh?
Mái tóc thật sự có liên quan mật thiết đến làn da. Một mái tóc dày sẽ dễ là nơi tích tụ của bụi bẩn, vi khuẩn từ bên ngoài. Nếu không gội đầu mỗi tuần, chúng sẽ tác động tới làn da và gây bệnh. Thế nên đừng hỏi tại sao skincare nhiều nhưng da vẫn xấu và lên mụn.
Theo các chuyên gia, tóc là nơi tích tụ nhiều bã nhờn. Nếu không tắm gội thường xuyên, bã nhờn sẽ theo tóc di chuyển xuống da mặt, cổ và vai. Lâu dần chúng sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến nổi mụn, viêm da… Chưa kể khi kết hợp với các bụi bẩn có sẵn trên da mặt, chúng sẽ gây bệnh nặng hơn.
Trời lạnh, nhiều người lười gội đầu khiến vi khuẩn tích tụ nhiều hơn.
Ngoài ra, tóc bẩn còn có thể dẫn đến một số chứng viêm nhiễm sau:
- Da mặt bị mảng đỏ, ngứa ngáy
Tóc bẩn cũng là nơi sinh sản của vi khuẩn và nấm. Những vi sinh vật này phát triển mạnh trong môi trường bẩn, khi truyền vào da có thể gây nhiễm trùng. Các tình trạng như viêm nang lông thường do vi khuẩn có trong tóc chưa gội. Tương tự, các loại nấm có thể lây lan từ da đầu đến da mặt, dẫn đến các mảng đỏ, ngứa và khó chịu.
- Gây mụn trứng cá
Tóc bẩn thường chứa nhiều chất bẩn và dầu, đặc biệt là khi tóc tiếp xúc với môi trường bên ngoài. Khi tóc chạm vào khu vực da mặt, những chất này có thể chuyển sang da, tăng khả năng tạo ra một môi trường thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn.
Đối với những người có làn da nhiều dầu, việc này có thể tạo điều kiện lý tưởng cho sự hình thành mụn trứng cá. Bên cạnh đó, tóc bẩn còn làm tăng nguy cơ bị tắc nghẽn lỗ chân lông, góp phần vào quá trình hình thành mụn đầu đen và mụn viêm.
Mái tóc bẩn có thể gây bệnh da liễu, mụn trứng cá, viêm nhiễm da đầu...
- Viêm nhiễm da đầu
Da đầu bẩn có thể tạo môi trường ẩm ướt, thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn và nấm. Điều này có thể dẫn đến tình trạng viêm nhiễm như viêm nang tóc và nấm da đầu. Các vấn đề này không chỉ gây ngứa, kích ứng mà còn làm suy giảm sức khỏe tóc, khiến tóc rụng nhiều hơn.
- Nhiều gàu
Trong mùa đông, nhiều người có xu hướng giảm tần suất gội đầu để tránh làm mất đi dầu tự nhiên của da đầu. Tuy nhiên, nếu không loại bỏ dầu dư thừa và tế bào chết đều đặn, có thể dẫn đến sự tích tụ của chúng, tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của nấm gàu.
Gội đầu như thế nào khi trời lạnh?
Trong thời tiết lạnh, việc chăm sóc, bảo vệ tóc trở nên quan trọng hơn để ngăn chặn tình trạng khô, giữ ẩm và giảm nguy cơ gặp vấn đề như gàu. Sau đây là một số cách để duy trì tóc luôn sạch sẽ trong mùa đông:
- Xem xét tần suất gội đầu: Trong thời tiết lạnh, gội nước ấm sẽ giúp giảm nguy cơ làm khô da đầu và tóc. Tuy nhiên, không nên gội đầu quá thường xuyên vì điều này có thể làm mất dầu tự nhiên của tóc và làm tăng nguy cơ gàu. Tùy thuộc vào loại tóc và da đầu của bạn, hãy chọn lựa tần suất gội đầu phù hợp. Thông thường, gội đầu 2-3 lần/tuần là đủ.
Nếu quá lạnh để tự gội, hãy ra tiệm để được người phục vụ hỗ trợ.
- Gội đầu thật sạch, sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc: Khi gội đầu, hãy sử dụng các sản phẩm dưỡng tóc hay dầu xả… để cải thiện sức khỏe tóc. Sau khi dùng xong, đảm bảo xả lại thật sạch.
- Tránh tóc ẩm ướt khi ra khỏi nhà: Khi tóc ẩm ướt tiếp xúc với không khí lạnh, chúng có thể gây khô và tổn thương chân tóc. Trước khi ra khỏi nhà vào mùa đông, hãy chắc chắn là tóc đã khô hoàn toàn.
- Che chắn tóc khi ra ngoài: Khi ra khỏi nhà trong thời tiết lạnh, hãy che chắn tóc bằng cách đeo mũ hoặc khăn. Điều này giúp bảo vệ tóc khỏi tác động của gió lạnh và giữ cho tóc không bị khô rối.
Theo Indiatimes, Healthline
CÙNG CHUYÊN MỤC
