Mới đây, nữ diễn viên Trung Quốc Lý Băng Băng đã tổ chức sinh nhật lần thứ 50, studio (phòng làm việc) của cô đã đăng tải những bức ảnh mới nhất để chúc mừng cô. Trong ảnh, Lý Băng Băng cột tóc cao, mặc áo hồng đang tạo dáng trước ống kính với muôn kiểu mặt tươi cười, lúc ngẩng đầu, lúc lại che nửa mặt, biểu cảm ma mị, e thẹn như một cô gái, không có bất kỳ dấu hiệu lão hóa nào cả. Sau khi các bức ảnh này được tung ra, đông đảo cư dân mạng khen ngợi làn da và thân hình nuột nà của nữ thần, đồng thời nháo nhào xin bí quyết của cô nàng.
Những năm gần đây, Lý Băng Băng tích cực chiều chuộng bản thân, cô ít xuất hiện trước ống kính hơn kể từ sau vai tiếp viên hàng không trong bộ phim Ordinary Hero vào năm ngoái và cũng chưa có định hướng nào mới trong những năm tới được công bố. Giải thích cho điều này, đại diện của Lý Băng Băng cho rằng những năm gần đây cô nàng đã quá khổ luyện cho các vai diễn nên cần phải nghỉ ngơi trước khi quay trở lại.
Từ đó, có thể thấy cô nàng ý thức rõ về tầm quan trọng của sức khỏe, ngoài việc lựa chọn công việc kỹ lưỡng, cô còn học cách dành nhiều thời gian hơn cho bản thân và tận hưởng cuộc sống, điều này giúp cô luôn giữ được vẻ ngoài rạng rỡ. Đánh giá từ những bức ảnh mới nhất do studio của cô nàng tung ra, không ngoa khi nói rằng cô nàng nhìn mới như 20 tuổi!
Trên thực tế, Lý Băng Băng trong cuộc sống luôn rất kỷ luật để giữ được vóc dáng và làn da, ăn rau luộc trong thời gian dài và tránh đồ chiên rán, cô còn hào phóng tiết lộ 5 bí quyết dưỡng nhan!
5 bí quyết của Lý Băng Băng giúp duy trì vóc dáng, làn da
1. Chế độ ăn nhạt:
Cô ấy thích ăn rau luộc, trước đây Lý Băng Băng đã chia sẻ món "bánh bao rau củ", đầu tiên dùng cải thảo làm nền, thêm hành lá, rau mùi, sốt trứng, măng tây, súp lơ, rau diếp xoăn và một ít gạo. Cô ấy chỉ ra rằng về cơ bản không có dầu, rất nhẹ nhàng, tốt cho sức khỏe và ngon miệng.
2. Ăn nhiều thực phẩm có màu đỏ và chanh dây:
Củ dền, thanh long đỏ, cà chua đỏ, ớt đỏ, trà hoa hồng, mận đỏ, chanh dây rất giàu vitamin C, chống lão hóa rất hiệu quả nên cô khuyên các bạn gái nên ăn nhiều hơn, thậm chí cô còn tiết lộ mình ăn 5-6 quả chanh dây mỗi ngày.
3. Chỉ uống nước ấm:
Lý Băng Băng tiết lộ cô đã bỏ uống nước lạnh nhiều năm và chỉ uống nước ấm, không bao giờ rời phích nước trong tất cả các mùa. Cô cũng chỉ ra rằng, uống 2 cốc nước ấm mỗi sáng không chỉ giúp cơ thể tỉnh táo mà còn giúp giải độc.
4. Chải tóc 300-400 lần:
Để duy trì một mái tóc đen dày, Lý Băng Băng nhẹ nhàng dùng đầu ngón tay xoa bóp da đầu mỗi ngày, chọn loại dầu gội không chứa silicone cho lần gội thứ hai, chải theo cả hai chiều và ngược lại để thúc đẩy lưu thông máu trong da đầu.
5. Tẩy trang kỹ lưỡng:
Lý Băng Băng đã chỉ ra rằng không có ngày nào cô đi ngủ mà không tẩy trang! Cô ấy chỉ ra rằng chỉ khi da và lỗ chân lông sạch sẽ, trong suốt, lớp biểu bì được điều chỉnh trở nên khỏe mạnh và mịn màng thì kết cấu da mới mềm mại và sáng bóng tự nhiên, đồng thời các sản phẩm chăm sóc da sẽ được hấp thụ tốt hơn.
Nguồn và ảnh: TOPick, Women's Health
CÙNG CHUYÊN MỤC
