Trên thực tế, các bạn nam thực sự phải chăm sóc cơ thể thật tốt trong cuộc sống hàng ngày, vì nếu các bạn nam không chăm sóc cơ thể tốt sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của nội tiết tố. Việc tiết nội tiết tố nam của cơ thể chúng ta liên quan rất nhiều đến sức khỏe của nam giới, nếu việc tiết ra không đủ nội tiết tố nam thì nội tiết tố của chúng ta sẽ ít đi, điều này sẽ khiến cho các đặc tính nam của chúng ta bị ảnh hưởng.
Hầu hết nam giới sở hữu nội tiết tố mạnh khỏe sẽ có 3 đặc điểm sau đây:
1. Không mất ngủ
Nếu không bị mất ngủ, chất lượng giấc ngủ tốt hơn thì xin chúc mừng bạn, nội tiết tố nam trong cơ thể bạn đang được tiết ra rất đầy đủ. Bởi vì nếu chúng ta luôn thức khuya và ngủ không đúng giờ sẽ ảnh hưởng sự tiết hormone trong cơ thể, làm giảm dần hormone và ảnh hưởng đến sự quyến rũ nam tính của nam giới.
Bên cạnh đó, việc làm này cũng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của chúng ta. Vì vậy, trong trường hợp bình thường, nếu chúng ta không bị mất ngủ và chất lượng giấc ngủ rất tốt thì nội tiết tố trong cơ thể nam gưới đang được tiết ra tương đối mạnh mẽ.
2. Không có thói quen xấu
Đối với nam giới, hút thuốc và uống rượu bia là chuyện hết sức bình thường, đều là những thói quen phổ biến, nhưng chúng ta cũng biết rằng chúng có ảnh hưởng đến sức khỏe.
Một số chất độc hại trong thuốc lá, rượu bia khi xâm nhập vào cơ thể chúng ta sẽ ảnh hưởng đến nội tiết khiến cho quá trình bài tiết nội tiết tố nam và hàm lượng nội tiết tố nam giảm dần. Bằng cách này, các đặc điểm nam tính của nam giới sẽ ngày càng trở nên kém rõ ràng hơn, ảnh hưởng đến sự quyến rũ của nam giới, và nó cũng khiến chúng ta trông nữ tính.
3. Lông tóc bồng bềnh
Chúng ta thường nghe đến câu nói rằng nếu nam giới có lông tóc chắc khỏe thì cũng có nghĩa là thận của họ rất khỏe. Tuy nhiên, nếu nói một cách sâu xa hơn thì đó là nhờ vào nội tiết tố nam trong cơ thể họ được tiết ra đầy đủ.
Khi nội tiết tố trong cơ thể nam giới được cung cấp đầy đủ thì tóc của họ sẽ có sức sống hơn, trở nên bồng bềnh và thể hiện sức hấp dẫn của phái mạnh. Đối với lông trên cơ thể, khi nội tiết tố nam được tiết ra mạnh mẽ cũng phần nào giải thích tại sao hầu hết nam giới đều có lông trên cơ thể.
Nguồn và ảnh: Aboluowang, Healthline, Men's Health
CÙNG CHUYÊN MỤC
